马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢视频(pín)？看(kàn)马铃薯形状的(de)。关于马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频，马铃薯怎样挑(tiāo)甜(tián)的好吃些呢图片，马铃(líng)薯怎样挑甜的好(hǎo)吃(chī)些(xiē)呢，马铃薯做甜的好吃吗(ma)，哪种(zhǒng)马(mǎ)铃薯比较甜(tián)等问题，农商网将为你(nǐ)收拾以下(xià)的日子知识：

马铃(líng)薯可以(yǐ)当主食吃吗

　　马铃薯是可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主食，可以弥(mí)补身体所需养分及(jí)热量，与米饭、面食等(děng)主食相(xiāng)同可(kě)增(zēng)强饱腹感，在吃的时分要适量，不宜多吃，并且(qiě)还可以吃一些(xiē)其他的食物，留意荤素调配，确(què)保(bǎo)养分均衡。

　　马铃薯中(zhōng)碳水化(huà)合物、纤维素含量丰厚(hòu)，还含有一(yī)定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿物(wù)质，如钙(gài)、铁等，

　　适量(liàng)吃简单(dān)被机体所(suǒ)吸收，因而马(mǎ)铃薯可以作为主食。不只可(kě)以弥补(bǔ)养分成分，还可以促进(jìn)胃(wèi)肠活动，口(kǒu)感(gǎn)也较好。

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑甜(tián)的(de)好吃些呢视(shì)频

　　1、看马铃薯(shǔ)形状。

　　在(zài)挑(tiāo)马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状不(bù)同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点(diǎn)不同，越圆的(de)马(mǎ)铃薯，越好剥皮(pí)。

　　2、看马(mǎ)铃薯外(wài)皮(pí)。

　　马铃薯不要挑有黑色相似(shì)瘀青的部分，里边(biān)多(duō)半(bàn)是坏的；而冻伤(shāng)或腐(fǔ)朽(xiǔ)的(de)马(mǎ)铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈黑(hēi)斑，水分缩(suō)短(duǎn)，最好不要(yào)挑(tiāo)选。

　　购买(mǎi)马(mǎ)铃薯时，主张挑选那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有(yǒu)水泡过，主张不要购(gòu)买。

　　由于这种(zhǒng)被水泡过的马铃薯不简单保存(cún)，并(bìng)且保存时刻(kè)也很短(duǎn)，口感也欠好。

　　假如是起皮(pí)的马铃薯(shǔ)，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如是表(biǎo)皮比较润滑(huá)的马铃(líng)薯，口感(gǎn)比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选(xuǎn)购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践需(xū)求(qiú)动身(shēn)。

　　3、看马铃薯是否(fǒu)发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看见(jiàn)发芽的马(mǎ)铃薯就(jiù)不要拿(ná)。

　　长(zhǎng)芽(yá)的(de)马铃(líng)薯都含(hán)有(yǒu)毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现已(yǐ)变绿(lǜ)的也是。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的(de)知识。

　　4、看马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马铃薯比较(jiào)粉(fěn)、面，而白色(sè)肉质的马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要留(liú)意掌(zhǎng)握好这(zhè)一点细节。

马铃(líng)薯怎样(yàng)挑(tiāo)选(xuǎn)才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃(chī)，马(mǎ)铃薯作(zuò)为日常食用频率十(shí)分(fēn)高(gāo)的蔬菜，以其多变的口感(gǎn)和(hé)丰厚(hòu)的烹饪办法而广(guǎng)受咱们(men)的喜欢。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚(hòu)，易于消化，种(zhǒng)类也十分(fēn)的多(duō)样(yàng)，那，马铃薯怎(zěn)样挑选(xuǎn)才好吃？

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在(zài)挑马(mǎ)铃薯的时分，你会发现(xiàn)有圆(yuán)圆的、长长(zhǎng)的。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯多多少少有点不同，像越圆(yuán)的(de)马(mǎ)铃薯，则越好剥皮。

　　假如用(yòng)来煮的、炒的，最好挑圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要(yào)拿:当(dāng)在(zài)挑选的马铃薯的时分，看见有发芽的(de)马铃薯，就不能(néng)拿了。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马(mǎ)铃薯(shǔ)都含有毒(dú)素，就不适宜(yí)再吃(chī)了，皮外表现已变绿(lǜ)的(de)也是哦。

　　马铃薯发芽(yá)的不能吃，都是(shì)些最(zuì)基本的(de)知识(shí)。

　　 3、选皮干(gàn)的马铃(líng)薯:挑选(xuǎn)马铃薯(shǔ)的时分，要拿(ná)皮干的(de)马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能放得太久，还影响马铃(líng)薯的口感(gǎn)。

　　在(zài)色(sè)彩方面，则挑(tiāo)淡黄(huáng)色的马铃薯，养分高也比较(jiào)好吃。

　　 4、转(zhuǎn)一圈看有没(méi)有坏掉的(de):马铃薯在(zài)运(yùn)输过程中，也有(yǒu)或许有(yǒu)些碰在一同，撞伤了。

　　所以在(zài)挑选的(de)马铃薯的时(shí)分(fēn)，转一圈看看，有(yǒu)没有(yǒu)撞伤的。

　　要不然(rán)买回去，吃不了就白白浪费钱了。

　　 怎样挑选好的马铃薯

　　 1、看马(mǎ)铃(líng)薯形(xíng)状——在挑(tiāo)马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形(xíng)状不同的(de)马铃薯，多(duō)多少少(shǎo)有点(diǎn)不同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外(wài)皮——马铃(líng)薯不(bù)要挑有黑色相似瘀青的(de)部分，里边(biān)多半(bàn)是坏的；而(ér)冻伤或腐(fǔ)朽(xiǔ)的(de)马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水(shuǐ)分(fēn)缩(suō)短(duǎn)，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种(zhǒng)皮干(gàn)的(de)马铃(líng)薯。

　　假如发现马铃薯有水泡过(guò)，主张不要购买。

　　由(yóu)于这种被(bèi)水泡过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并且保存时刻也很(hěn)短，口感(gǎn)也欠(qiàn)好。

　　 假如是(shì)起皮(pí)的马铃薯，会比(bǐ)较面(miàn)、甜，适(shì)宜拿(ná)来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比(bǐ)较润(rùn)滑(huá)的(de)马铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来(lái)炒马铃薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是否发绿(lǜ)——当挑(tiāo)选(xuǎn)马铃薯时(shí)，看见(jiàn)发芽的马铃(líng)薯就(jiùaj和耐克的区别是什么，aj和乔丹的区别是什么)不要拿。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯都(dōu)含有毒素，就不(bù)适宜再吃，外(wài)表(biǎo)现已变绿的也(yě)是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯发芽不能吃，是最基本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯(shǔ)色彩——马铃薯的果(guǒ)肉分为两种(zhǒng)色彩，一种是黄色的，一种是白色的(de)。

　　一(yī)般(bān)来说，黄色(sè)肉(ròu)质(zhì)的马铃(líng)薯比较粉、面，而(ér)白色肉质的马铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要(yào)留(liú)意掌握(wò)好这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马(mǎ)铃薯归(guī)于粉(fěn)质马铃薯，适宜(yí)用来做沙(shā)拉或马铃(líng)薯泥；而细长(zhǎng)的五月(yuè)皇后(hòu)种类则属(shǔ)黏(nián)质，不简(jiǎn)单煮烂，适宜用(yòng)来(lái)做咖(kā)哩。

　　外表(biǎo)过于(yú)高(gāo)低不(bù)平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表(biǎo)皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马铃薯好(hǎo)剥(bō)皮，马铃薯利用得彻底(dǐ)。

　　要(yào)尽量挑选肥(féi)壮(zhuàng)而匀称的马(mǎ)铃薯，表皮(pí)无干疤和糙(cāo)皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒精气味的最好(hǎo)。

　　 3、看色彩要买(mǎi)黄皮的(de)马铃薯，黄(huáng)皮马铃薯外皮暗黄，内色呈淡(dàn)黄色(sè)，淀粉含量(liàng)高，含有(yǒu)胡萝卜素，口味(wèi)较好。

　　别的，还要(yào)留意皮(pí)层变绿的马(mǎ)铃薯不要(yào)购买(mǎi)和食用(yòng)。

　　由于其间含(hán)有(yǒu)的(de)龙葵素有毒性，加热也不会被损坏(huài)，吃了会(huì)中毒。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄存在(zài)阴凉(liáng)处即可，不(bù)行放在阳光下暴(bào)晒(shài)，也没必要放在冰(bīng)箱里，温度过高会(huì)导致马铃薯生(shēng)芽或腐朽，温度过低马(mǎ)铃薯(shǔ)易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下(xià)保(bǎo)存(cún)，不(bù)需通过清(qīng)洗，可以将马铃薯与(yǔ)苹果摆在(zài)一同，由于苹果会开(kāi)释一种(zhǒng)使其(qí)它蔬果老(lǎo)化的乙烯气体(tǐ)，可以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯(lá)，不(bù)然表皮(pí)变绿，食(shí)用后或许中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠(qiàn)好，或许会中毒，因而(ér)妈妈要知道什么样的马(mǎ)铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马铃(líng)薯吃不得马铃(líng)薯发芽后，芽孔周(zhōu)围就会含有很多的(de)有毒龙葵素，这是一(yī)种神经(jīng)毒素，可(kě)按捺呼吸中枢。

　　最(zuì)好不要(yào)食(shí)用发芽(yá)的马铃(líng)薯。

　　如(rú)要食用须(xū)深挖及削去芽邻近的皮层，再用水浸泡2个(gè)小时，煮食(shí)时刻也须长一些，发芽面积大、芽眼多的马铃薯(shǔ)最好丢掉(diào)不(bù)必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃薯(shǔ)其(qí)生物碱(jiǎn)毒(dú)性大(dà)大(dà)高(gāo)于(yú)马(mǎ)铃薯芽眼窝(wō)的毒素。

　　马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)生芽(yá)，只需抹去(qù)芽胚(pēi)，把皮(pí)刮掉，就可(kě)以食用。

　　而(ér)绿皮马铃薯则不行(xíng)食用。

　　假如吃马铃薯时口中有点(diǎn)发(fā)麻的感觉(jué)，则(zé)标明该马铃(líng)薯中(zhōng)还含有较多(duō)的龙(lóng)葵(kuí)素，应立即(jí)中止食用，以防中毒。

　　 能购买到甘旨和养分的食物也可(kě)以让心境变得(dé)十(shí)分的(de)好，上面便是对什(shén)么样的马(mǎ)铃薯好的一些介绍，这样(yàng)咱们在(zài)购买食材的时分可以依照上面的办法去试(shì)一下，这(zhè)样(yàng)制(zhì)造起(qǐ)来或许吃起来的(de)时(shí)分(fēn)就(jiù)可以(yǐ)更好地(dì)品(pǐn)味它的滋味了。

马(mǎ)铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是(shì)否(fǒu)有损害。

　　假如马铃(líng)薯现已破皮(pí)，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不(bù)要(yào)选购这类马铃薯。

　　这种马铃(líng)薯混有伤残、虫灾，往往(wǎng)简单蜕变(biàn)，买回家放置不(bù)久(jiǔ)。

　　并且这类马铃薯的口(kǒu)感(gǎn)也欠好，养分也较差(chà)，真实没必(bì)要买回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形。

　　一般来说(shuō)，马铃(líng)薯有两种类型，一种(zhǒng)是外形(xíng)没那么规矩(jǔ)的，一种是比较圆(yuán)的，一般(bān)咱们会主(zhǔ)张挑选那种(zhǒng)外形比较圆(yuán)的马铃薯(shǔ)，由于这儿马铃(líng)薯(shǔ)削起(qǐ)来很便利，比(bǐ)较不那么(me)费力。

　　所以说(shuō)挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃(líng)薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会(huì)感觉(jué)比较面比较甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是(shì)那(nà)种表aj和耐克的区别是什么，aj和乔丹的区别是什么皮比较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，它的口感(gǎn)会比(bǐ)较(jiào)实、脆(cuì)，此刻若是拿(ná)来(lái)炒马铃薯丝(sī)的话，那是再(zài)适宜不过了。

　　所以选购马铃薯(shǔ)要学会从自(zì)己(jǐ)的实(shí)践需求动身(shēn)。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质色(sè)彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一(yī)种是黄(huáng)色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色肉质的(de)马铃薯，往往会(huì)比较粉比(bǐ)较面，假如(rú)是白色肉质的马(mǎ)铃(líng)薯，一般会感觉(jué)比(bǐ)较(jiào)甜。aj和耐克的区别是什么，aj和乔丹的区别是什么>

　　所以选购马铃薯时也要留意这一点细节(jié)，要掌握好。

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