近日，有网友在微博(bó)发起了话题“#刘畊宏了一(yī)年(nián)的变化”，分享(xiǎng)自己坚持和(hé)刘畊宏(hóng)一(yī)起锻(duàn)炼一年以来的种种(zhǒng)变(一般上大一是多少岁，大一是多少岁哪年的biàn)化(huà)。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话题下发文感谢自(zì)己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称(chēng)，“畊(gēng)练(liàn)一(yī)周年，你(nǐ)们都发生(shēng)了很大的改变，这个改变不是(shì)只(zhǐ)有体重(zhòng)的变化，而是看到你们(men)开始喜欢吃健康无添加的(de)食物了(le)、和家(jiā)人一起跳(tiào)操(cāo)关系变好了、和(hé)老公有共同(tóng)话题了、睡眠改善了(le)、看待事(shì)的(de)物角(jiǎo)度(dù)更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递的能量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突(tū)然走红，创(chuàng)下了(le)一周(zhōu)涨粉(fěn)超千万的(de)“神话”。当时，非常多的网友化身“刘(liú)畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有(yǒu)非常多的网友(yǒu)涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一(yī)年以来的身心变化(huà)，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这(zhè)个话题俨然(rán)成为网友们“秀好身材”的(de)聚集地，从网(wǎng)友(yǒu)们分享的内容来看(kàn)，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是(shì)非(fēi)常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重(zhòng)、外观的(de)变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)下来(lái)，确实达到了减肥的效果(guǒ)，根(gēn)据大(dà)家(jiā)的分享内容(róng)，瘦个二(èr)、三十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但身体(tǐ)素(sù)质、心理状态都是肉眼可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还有很(hěn)多网友(yǒu)表示，这一(yī)年以来(lái)，虽然体重变化不大，但(dàn)是能够明显感(gǎn)受到身体变得越(yuè)来越好，而且心情也随之更加开朗(lǎng)自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压力很(hěn)大，每天(tiān)心神不(bù)宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运(yùn)动的快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的事，也(yě)有部分网友称虽然自己一直有坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为(wèi)自(zì)己没控制(zhì)好(hǎo)饮食(shí)，体(tǐ)重没变(biàn)化，但身(shēn)体素质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除(chú)了(le)微博(bó)，其他社交平台中也(yě)有很多网(wǎng)友表示(shì)自从跟着刘(liú)畊宏锻炼以来(lái)，不(bù)仅瘦了，而且身(shēn)体(tǐ)素(sù)质好了非常多，一些(xiē)曾经(jīng)患有的小毛病都好了，身(shēn)体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔(bǐ)者着(zhe)实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以(yǐ)明显感受(shòu)到自信(xìn)、快乐(lè)的美(měi)，刘畊宏的(de)健身操(cāo)带(dài)来了(le)不(bù)仅是身心健康，更是一种积极(jí)向(xiàng)上(shàng)的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变(biàn)化这么大(dà)，刘畊宏本人(rén)这(zhè)一(yī)年来又有(yǒu)什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一年(nián)过去(qù)了，刘畊宏自己有什(shén)么变化

　　目前，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也(yě)在(zài)微博、小红书、快手等(děng)社交平台上经(jīng)营个人账号，分享自己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微博粉丝400余万(wàn)、快(kuài)手粉(fěn)丝(sī)430余万、小红书粉丝为669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏全(quán)网粉(fěn)丝量已经超过(guò)8000万。

　　一(yī)年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不过目前刘畊宏(hóng)已经早过(guò)了涨粉期，其(qí)粉(fěn)丝量增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天中(zhōng)，刘畊宏粉(fěn)丝总(zǒng)量增长较为平缓，不再(zài)有曾经一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然(rán)成为健身区妥妥的(de)头部博(bó)主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈(xiè)怠，基本(běn)保持平均每周开播三次(cì)的频率(lǜ)直(zhí)播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直(zhí)播(bō)的观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显(xiǎn)示，过(guò)去(qù)90天(tiān)以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次(cì)，累计(jì)观(guān)看人次(cì)达(dá)到2.06亿人次。

　　同时(shí)，这些直播(bō)中(zhōng)，平均人(rén)气(qì)峰值(zhí)也都在10万以上(shàng)。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并非一成不变的带大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开(kāi)始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物(wù)，教大家跳操，场(chǎng)面(miàn)非常搞笑(xiào)，但也让运动这种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具(jù)总动(dòng)员(yuán)》中的牛仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘畊宏(hóng)也不仅只(zhǐ)局限于在家直播(bō)跳操(cāo)，也(yě)会(huì)到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带(dài)大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式(shì)越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很(hěn)多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而(ér)一(yī)年(nián)过(guò)后，直(zhí)播带货也成为(wèi)刘畊宏变现的(de)主(zhǔ)要方式(shì)。不(bù)过，刘(liú)畊宏直播带(dài)货是以小(xiǎo)号(hào)“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一(yī)共进行了60次带货(huò)直播，上(shàng)架商品568件，场(chǎng)均观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万(wàn)，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一年(nián)来，刘畊宏推动(dòng)了“全民健(jiàn)身”这个概念，让非常多的人通过运动获取健康(kāng)的身体(tǐ)以及更(gèng)自信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货(huò)变现(xiàn)后，产品质量问题往往成为一把(bǎ)双刃剑，这(zhè)需(xū)要(yào)刘畊宏(hóng)更加关注供应(yīng)链管(guǎn)理，避免(miǎn)因产品口碑问题带来负(fù)面影响；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家办公高峰期，人们有(yǒu)充(chōng)足时间(jiān)观看直(zhí)播一(yī)起锻炼(liàn)；但现在(zài)随着大(dà)家日常生(shēng)活(huó)回(huí)归正常，可能对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量(liàng)上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查称，也有很多网友表示自(zì)己已(yǐ)经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面(miàn)新闻(wén)创建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友(yǒu)占比仅4.4％；很久(jiǔ)没练的(de)网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚持练(liàn)习的(de)网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言一般上大一是多少岁，大一是多少岁哪年的，刘畊宏依然(rán)是健身领(lǐng)域的“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领(lǐng)更多人(rén)参与到健身这(zhè)件(jiàn)事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文(wén)有(yǒu)删减）

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 一般上大一是多少岁，大一是多少岁哪年的