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黑豆可(kě)以补充(chōng)孕酮吗，怀(huái)孕了千万别吃黑(hēi)豆

　　但是黑豆中含有很多营养成分，适当(dāng)的吃一(yī)些对孕妇早(zǎo)期如果孕酮偏(piān)低的，那(nà)么可以选择吃一些补孕酮(tóng)的(de)药物，但是具体要根据个人的(de)情况(kuàng)而定。

　　可以在医生的(de)指导下进行药(yào)物的治疗，平时在饮食上(shàng)多注意增加营(yíng)养，少(shǎo)吃一些辛辣(là)刺激性的食(shí)物，要保持营养均衡(héng)，适当(dāng)的多补充一些微量元素，矿物质(zhì)以及钙，多吃一些新鲜的水果蔬菜，注意(yì)好休息，要(yào)定期的到(dào)医院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆(dòu)浆吗

　　黑豆是可以直接(jiē)用来打豆浆喝的，黑豆(dòu)和黄正方体体对角线的公式是什么，正方体体对角线公式计算豆(dòu)都是属于大(dà)豆这(zhè)一类的，虽说两个在品种上会有差异，但是在营(yíng)养(yǎng)上还(hái)是差不多的，所以黑豆浆和黄豆(dòu)浆(jiāng)都(dōu)含有丰富的蛋白(bái)质、钾、镁、钙、B族维生(shēng)素等营养物质，以(yǐ)及可溶性膳食纤(xiān)维和异(yì)黄酮(tóng)类保健物质。

黑豆(dòu)打(dǎ)豆浆吃(chī)有什么(me)好处

　　豆奶(nǎi)对人体有许多益(yì)处(chù)和益处。

　　黑豆浆的最大益(yì)处(chù)是滋(zī)养身体,因为黑豆中含有(yǒu)维(wéi)生素E和大量的微量元素,氨基酸,能提供全面的营养,还能促(cù)进新陈代谢(xiè),滋(zī)润(rùn)身(shēn)体,缓(huǎn)解身体虚弱;还能有效地预(yù)防三高,促进血液循环,清除体内胆(dǎn)固(gù)醇;喝黑豆浆还能保护眼睛,因(yīn)为黑(hēi)豆浆中含有胡萝卜素,能增强人体抗辐射能力(lì)。

黑(hēi)豆打豆(dòu)浆需要泡吗(ma)

　　黑豆打(dǎ)成(chéng)豆浆需要(yào)泡，首(shǒu)先准备黑豆100克好水100克糖50克，要将黑(hēi)豆放入清水中洗净进行(xíng)浸泡，将黑豆倒入料理机(jī)中倒(dào)入水，打(dǎ)出豆浆后到(dào)出，加入白糖即可。

黑豆打豆浆需要泡多久

　　黑豆打(dǎ)豆浆(jiāng)需要泡过水后再打，这样(yàng)打出来的(de)豆浆口感比较好，比较(jiào)细(xì)腻(nì)。

　　黑豆浆的(de)制作方法：

　　一、选择完好的黑豆(dòu)适量加入温水中浸泡5、6个小时(shí)左右(yòu)。

　　二、然(rán)后把黑豆捞出来放到(dào)锅中，加适(shì)量的(de)水煮熟一些(xiē)，不(bù)要煮得太熟，也(yě)不要太生(shēng)。

　　然后捞(lāo)出来沥干水(shuǐ)分(fēn)。

　　三、把黑豆放入豆浆机，加入适量的水，开机启动工作。

　　四、豆(dòu)浆机工(gōng)作停止，黑豆浆就制作完成了(le)。

　　可以根据个(gè)人喜好，放些白(bái)糖(táng)冰糖等(děng)。

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