怎么挑甜的(de)老南(nán)瓜好吃？首先观察南瓜(guā)的颜色的。关于怎(zěn)么(me)挑甜的老南(nán)瓜好吃以及怎么挑甜的老南瓜好(hǎo)吃，怎么挑甜的老(lǎo)南瓜呢，怎么挑甜的老(lǎo)南瓜视频，老南瓜(guā)怎(zěn)么挑选才(cái)甜，老南瓜甜吗等(děng)问题，农(nóng)商网将为你整理以下的生活知识(shí)：

老南瓜可以生吃吗

　　老(lǎo)南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜(bo)素、维生素(sù)、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其(qí)营养(yǎng)价(jià)值，但(dàn)建议控制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常(cháng)适量(liàng)生吃南瓜，对于改(gǎi)善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生(shēng)等有一定(dìng)的辅(fǔ)助作(zuò)用。

怎么挑(tiāo)甜的老南瓜好吃

　　1、首先(xiān)观(guān)察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一个(gè)是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜色橙色(sè)的，成熟的好(hǎo)，口感就好;还有一种京绿栗南瓜(guā)，北京(jīng)的品种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜色深(shēn)绿的、所以，什(shén)么样的南(nán)瓜又面(miàn)又甜，首先看颜(yán)色(sè)准没(méi)错。<社保二级单位编码是什么意思，单位编码是什么意思呀/p>

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看出来，有的(de)南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的是(shì)长的，带有(yǒu)斑纹(wén)线的。

　　不管什么形状的南瓜，在挑(tiāo)选(xuǎn)的时(shí)候，要找形(xíng)状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响口感，这是南瓜(guā)抵制虫害，保(bǎo)护自己留下来(lái)的(de)痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南瓜(guā)的(de)外(wài)皮。

　　购买时要找老南(nán)瓜(guā)，用(yòng)手掐南瓜外皮，如(rú)果比(bǐ)较坚硬(yìng)，那就(jiù)是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音：挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托(tuō)起，一(yī)只(zhǐ)手去轻(qīng)轻的拍打(dǎ)，辨别一下(xià)南瓜的声音(yīn)，闷(mèn)响的就是老南瓜(guā)，反之，成熟(shú)度就没那么好了。

如何挑选甜南瓜

　　1、看，从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重越成(chéng)熟；绿色的南瓜，绿得发黑的是(shì)成熟南瓜。

　　不管(guǎn)什么品种，棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　2、闻，南(nán)瓜熟后(hòu)有一种清香(xiāng)气味，而没有成熟(shú)的(de)嫩瓜有一种菜瓜(guā)的(de)味道。

　　3、动手，老南瓜外(wài)皮比较坚硬紧实，如果南(nán)瓜皮一掐(qiā)就破，就(jiù)证明成熟度不(bù)够。

　　另外(wài)，用手(shǒu)掐一(yī)下南瓜(guā)上的那(nà)一小段茎，如果(guǒ)感觉非常(cháng)硬，就(jiù)证明南瓜采摘的时机(jī)比较合适。

　　4、切，切开的南瓜还(社保二级单位编码是什么意思，单位编码是什么意思呀hái)可以看看瓜(guā)籽，因为瓜籽饱满也是南瓜成(chéng)熟度(dù)高(gāo)的表现之一。

　　扩展资料

　　南瓜的养生(shēng)功效(xiào)：  

　　一(yī)、调(diào)养肠胃的南瓜：南瓜是调养肠胃很(hěn)好的食(shí)物(wù)，南瓜(guā)中含(hán)有丰(fēng)富(fù)的维生素A原，可以参与(yǔ)胃内上(shàng)皮组(zǔ)织的正常代(dài)谢，保护胃黏膜，促进溃疡(yáng)愈合;果(guǒ)胶(jiāo)则可以让消化道(dào)免(miǎn)受粗糙食品的(de)刺(cì)激，预防胃炎、胃(wèi)溃疡。

　　二、南瓜(guā)与护肾(shèn)：南瓜从(cóng)中医的(de)角(jiǎo)度认为：有(yǒu)补中益气、消炎(yán)止痛(tòng)，解毒杀虫，降糖止渴的功(gōng)效，现代医学(xué)研究证(zhèng)明，南瓜中(zhōng)的(de)果胶帮助肝、肾功能减弱的人增强肝肾细胞(bāo)的再生能力(lì)。

　　三、南瓜与糖尿病：南瓜(guā)富含维生素a、维生(shēng)素c和维生素e，能促进胰岛素的(de)分(fēn)泌;南(nán)瓜中(zhōng)的(de)果胶可推迟食物排空、延缓(huǎn)肠道对糖类的(de)吸收，从而(ér)控制血糖升高(gāo)。

　　此外，南瓜所含有的矿物质钴，是胰岛素细胞(bāo)合成胰岛素所必需的物质。

　　所以(yǐ)糖尿病患(huàn)者应(yīng)适当吃些用(yòng)南瓜做(zuò)的食物。

　　参(cān)考资料来源(yuán)：人民网-南瓜(guā)并非要新鲜才好吃 如何(hé)挑(tiāo)到好南(nán)瓜(guā)

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 社保二级单位编码是什么意思，单位编码是什么意思呀