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黑豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除(chú)胃中热痹，治疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含(hán)有的膳食纤维(wéi)，以及低(dī)聚糖能够帮助人体(tǐ)肠(cháng)道蠕(rú)动，促进毒素顺利(lì)排出，经(jīng)常饮用黑(hēi)豆水，可以改(gǎi)善(shàn)便秘，还(hái)可(kě)以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂(zào)草苷可有效减少(shǎo)体内胆固醇，还(hái)可(kě)以(yǐ)有效预防(fáng)中(zhōng)老年患(huàn)者动脉粥样(yàng)硬化和(hé)当兵的家暴几率大吗，当过兵的人会家暴吗心(xīn)血管疾病。

　　黑(hēi)豆(dòu)还(hái)有补血(xuè)养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利等(děng)症状(zhuàng)。

长期喝黑(hēi)豆水的坏(huài)处 大家可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归(guī)肾经外，因(yīn)为它是味甘，它还入脾(pí)经(jīng)。

　　入脾(pí)经，他除了(le)有(yǒu)补肾的(de)作用，它还(hái)有健(jiàn)脾的作用。

　　中医(yī)，中药健(jiàn)脾(pí)的话，他就是(shì)有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可(kě)以使人的气机得到提高，同(tóng)时黑豆还(hái)可(kě)以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面(miàn)部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在(zài)生产上(shàng)利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江流域早(zǎo)熟春大豆，表现早熟(shú)、高产(chǎn)、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国(guó)家大豆区域(yù)试验南方早熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆(dòu)为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营(yíng)养价值高。

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