春(chūn)分是(shì)二(èr)十四节气(qì)中的(de)第四个(gè)节气。自今日起，昼渐长，夜渐短，黎明更早(zǎo)，黄(huáng)昏更晚。

这(zhè)也(yě)意味着，我们拥有更多的白日时光，去(qù)好(hǎo)好拥抱(bào)浪漫明(míng)媚的春天。

春分由(yóu)来(lái)

春分，是二十(shí)四节气之(zhī)一，春季的第四个节气。每年公历3月20或21日，太阳到(dào)达(dá)0°（春(chūn)分点）时开始(shǐ)，这(zhè)天昼(zhòu)夜长短平均，当春季九十日(rì)之(zhī)半，故称“春分”。

春分在天(tiān)文(wén)学(xué)上有重要(yào)意义，春分(fēn)这(zhè)天太阳直射赤道(dào)，南北半(bàn)球昼夜平分(fēn)，自这天以后太阳直射(shè)位置由赤道继续向北(běi)半球(qiú)推移，北半球各地白昼(zhòu)开(kāi)始长于黑夜，南半球与之相反(fǎn)。

春分习(xí)俗

01/立鸡蛋(dàn)

民间有“春分到(dào)，蛋儿俏(qiào)”的说法，在每(měi)年春(chūn)分的这一天，各地民(mín)间流行“竖蛋游(yóu)戏”。史(shǐ)料记载(zài)，春分立(lì)蛋的传(chuán)统起(qǐ)源于4000年(nián)前的中国(guó)，以庆(qìng)祝春天的到来。

为什么(me)要在春分这一天竖鸡蛋呢？据说，春分这天南北半球昼(zhòu)夜平(píng)分(fēn)，地(dì)球磁(cí)场平衡，地球(qiú)的地轴与(yǔ)地(dì)球公转(zhuǎn)的轨道(dào)又平(píng)衡，所(suǒ)以这天(tiān)是最(zuì)容(róng)易将鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要用生鸡蛋哦）

而这一被称为(wèi)“中国习俗”的玩(wán)艺儿(ér)，何以(yǐ)成为“世(shì)界游戏(xì)”，目前尚难(nán)考证。不过其(qí)玩(wán)法的确简单易(yì)行且富(fù)有趣味(wèi)。

02/吃春菜

孔子有言：“不时，不食。”食物也有自己的时节。春(chūn)菜(cài)顾名思义(yì)，是春天(tiān)的蔬菜(cài)。春菜一(yī)般(bān)指香椿芽、荠(jì)菜、春笋、豆芽、苋菜(cài)、春韭等。

春分时节(jié)，吃(chī)春(chūn)菜有很多寓意，一般(bān)认为，春菜的绿色象征着新生(shēng)和活(huó)力(lì)。此外(wài)，春菜(cài)还(hái)含有丰(fēng)富的维(wéi)生素C和(hé)胡(hú)萝卜素等营(yíng)养成分，可(kě)以补充身(shēn)体所需的营养素，增强身体(tǐ)免疫(yì)力，预防感冒和其(qí)他疾病。

因此，春(chūn)分(fēn)时节吃春菜既有象(xiàng)征意义，又有营养保健的(de)作(zuò)用(yòng)。

春分提(tí)示

春天气候(hòu)变化(huà)剧烈(liè)，冷(lěng)空(kōng)气(qì)活动(dòng)频繁(fán)，冷(lěng)暖难测(cè)，一天(tiān)之内天气都(dōu)有可能发生急剧变化(huà)，一不注意就很容易生(shēng)病，旧(jiù)病也容(róng)易(yì)复发。

此外在这个(gè)时节，饮(yǐn)食上也要注意“二不碰”，不碰大寒大(dà)热之(zhī)物，不(bù)碰过于油腻之物。因为在(zài)春(chūn)分时节，人体的新(xīn)陈代(dài)谢非常旺盛，摄入的食物应(yīng)该以清淡(dàn)易消化(huà)为主，宜摄入高(gāo)蛋(dàn)白以及富含维生素的矿(kuàng)物(wù)质的食物。尤其是家中有正处于生(shēng)长发育的(de)孩子，饮(yǐn)食更需格外注意(yì)，别(bié)错过了孩子生(shēng)长发育的黄金季节。

今日(rì)春分

愿(yuàn)你可以(yǐ)享受春天里的美，感受舒适的气候(hòu)、看(kàn)到(dào)美丽的(de)花海、见到想见的人、活成(chéng)自己想要(yào)的样子！

努力加油吧。祝你好运！

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