牙膏是每个人(rén)每天几乎都会(huì)用到的(de)东西，我们只知道它有清洁牙齿的作用，却(què)不(bù)知道他竟(jìng)然还(hái)可以帮(bāng)助我们(men)祛斑，下面(miàn)小编(biān)就为大家带来几种利用牙膏祛斑(bān)的方法。

首(shǒu)先(xiān)准备一个碗(wǎn)，然后将适量的牙(yá)膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入(rù)适(shì)量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟(zhōng)之后，再(zài)把面膜取下来，然后用(yòng)温水把脸洗干(gàn)净就可(kě)以了(le)。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺，都放(fà亢可以加什么偏旁变成什么字，亢这个字可以加什么偏旁ng)在一起(qǐ)搅(jiǎo)拌(bàn)，然后把他们(men)均匀涂(tú)抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用清水洗(xǐ)净即(jí)可。

牙膏(gāo)含(hán)有大量的(de)植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含(hán)有维(wéi)生(shē亢可以加什么偏旁变成什么字，亢这个字可以加什么偏旁ng)素B1、维生素B2、维生素(sù)C等(děng)多种营养成(chéng)分，还含(hán)有丰富(fù)的(de)有(yǒu)机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作(zuò)用，两者搭配对促进肌肤的(de)新陈代(dài)谢、延缓衰老及(jí)抑制色素沉着(zhe)等十(shí)分有效(xiào)。

或者也可(kě)以将(jiāng)牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释(shì)溶(róng)解，滴入青霉(méi)素(sù)混合均(jūn)匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛斑，还亢可以加什么偏旁变成什么字，亢这个字可以加什么偏旁对黑(hēi)头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还(hái)可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新(xīn)鲜的牛奶一(yī)同混合均匀，调(diào)成膏状做(zuò)成面膜，美白滋(zī)润效(xiào)果非(fēi)常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克。将(jiāng)山楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤(lǜ)掉直接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着(zhe)不错的作(zuò)用。

在日常的饮食中，我们还可以(yǐ)多吃(chī)一(yī)些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡(hú)萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾(xiā)、花生、大豆制品等(děng)。

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