东边不亮西边亮的意思是什么，东边不亮西边亮典故-惠安汇通石材有限公司

东边不亮西边亮的意思是什么，东边不亮西边亮典故一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克的(de)。关于(yú)一个(gè)鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少以及一(yī)个鹅蛋的热量是多(duō)少大卡，一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是多少千(qiān)焦(jiāo)，一个鹅蛋(dàn)的热量是多少米饭，一个鹅蛋的热量(liàng)是多少(shǎo)卡路里，一百克鹅(é)蛋的热量等(děng)问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你整理以下的(de)知识答案：

一个鹅蛋等于几个鸡(jī)蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等于3个鸡蛋的。

　　一个(gè)鹅蛋的大小在225-280克(kè)，一个鸡蛋(dàn)大小在(zài)80克左右。

　　从大小(xiǎo)体积上来(lái)看，鹅蛋是鸡蛋的三(sān)倍大，但营养价值上并(bìng)非(fēi)成三倍(bèi)增(zēng)长(zhǎng)。

一个鹅(é)蛋的(de)热量(liàng)是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个(gè)鹅蛋(dàn)的热(rè)量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家(jiā)禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形，个体很大，味道有(yǒu)些油，必须用很新鲜(xiān)的(de)鹅(é)蛋稍加烹煮后食(shí)用。

　　鹅蛋每颗(kē)约重225～280克，较一般鸡蛋约大四(sì)五倍。

　　表面较(jiào)光(guāng)滑，呈白色，鹅蛋中还(hái)含有多种维生素及矿物质(zhì)，但质地较(jiào)粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋是他最(zuì)好的吃方式。

　　烹(pēng)饪时，你可以(yǐ)准备两个(gè)鹅(é)蛋(dàn)，喝一(yī)个(gè)大碗。

　　用(yòng)清水清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋(dàn)敲入碗中，加入适量清水、少量食用盐和(hé)适量料酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液(yè)后(hòu)，你可以直(zhí)接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该(gāi)打(dǎ)开(kāi)蒸锅的盖子(zi)，用筷子(zi)不(bù)断(duàn)搅拌(bàn)，每两分钟搅拌一次(cì)。

　　大约(yuē)七八分钟后，锅(guō)里的鹅蛋就(jiù)可以蒸了，然后把(bǎ)芝麻油倒在上(shàng)面直接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也是他最好的吃方式。

　　制作时(shí)，你可(kě)以(yǐ)根据(jù)自己的需要混合(hé)适(shì)量(liàng)的绿色蔬菜。

　　例如，韭菜和(hé)黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最(zuì)佳组合。

　　做的时候，你应该把两个(gè)鹅蛋敲(qiāo)碎，混合成蛋(dàn)液，翻(fān)炒(chǎo)成块(kuài)状，然(rán)后把黄瓜切成薄片，用油(yóu)加(jiā)热(rè)，加入(rù)葱花，翻炒(chǎo)到香味，然后把黄(huáng)瓜薄(báo)片翻(fān)炒到软，然后把翻炒的鹅蛋加入锅里(lǐ)，加入适量的食盐调味，然后就可以(yǐ)从(cóng)锅里吃了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌制鹅蛋之前，鹅蛋(dàn)的(de)蛋(dàn)壳(ké)应(yīng)该(gāi)清洗干净，晾干，用白酒(jiǔ)浸泡(pào)。

　　然后(hòu)，鹅蛋的(de)表面(miàn)应该涂上适量的食用盐。

　　没(méi)有必要(yào)用塑料(liào)包装，它应该直接放在一个可以密封的罐子里。

　　鹅蛋在(zài)阴(yīn)凉通(tōng)风处腌制40天后，可(kě)以品尝，放(fàng)在锅里煮熟后食用。

　　腌(yān)鹅蛋又咸又轻，蛋黄都沾(zhān)有油。

鹅蛋(dàn)的营养价值

　　鹅蛋里边含有丰富(fù)蛋白质、脂肪，还有(yǒu)各种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝大部分是(shì)集中(zhōng)在蛋黄内，含有很多磷脂，其中一半是卵磷脂，卵磷脂对人脑和神(shén)经组织(zhī)发育有很好(hǎo)作用，另外鹅(é)蛋中矿物质主要(yào)含于蛋黄内，另(lìng)外鹅蛋里(lǐ)边铁、磷和钙含量(liàng)较多，很容易被人(rén)体吸收，可以(yǐ)作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含(hán)量也(yě)很丰(fēng)富，含(hán)有丰富维生素(sù)A、D和一些(xiē)核黄素，对人视力(lì)也有很(hěn)好补益(yì)作用(yòng)。