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一天一瓶可乐算过量吗，可乐建议几天喝一次红薯怎么挑才甜呢红薯可以生吃吗

　　红薯(shǔ)怎样挑(tiāo)才(cái)甜呢？选品种的。关于(yú)红薯怎样挑才甜呢以及红薯怎样挑才甜呢，红薯(shǔ)怎样挑才甜一(yī)点，红(hóng)薯怎样挑(tiāo)甜的(de)，怎样挑选红薯比较(jiào)甜，怎样挑烤红薯比(bǐ)较甜等问题，农(nóng)商网将为你收(shōu)拾以下(xià)的日子常识：

红薯能(néng)够生吃吗

　　红薯是能够生(shēng)吃的。

　　红薯为(wèi)一类较(jiào)常见的食物(wù)，能够生吃红薯，但不(bù)主张生吃红(hóng)薯。生吃红薯不会引起中毒，但生红(hóng)薯中含(hán)有丰(fēng)厚(hòu)的淀(diàn)粉，

　　生红薯中的淀粉很难消化(huà)、吸收，有或许由(yóu)于消化(huà)不良而(ér)出现腹(fù)胀、打嗝。将生红薯(shǔ)做熟，才可让红(hóng)薯中的淀粉发生变化，相对(duì)更(gèng)易(yì)消化。

　　一起不(bù)主张食用过(guò)多生(shēng)红薯(shǔ)，是由于生红薯中含有一种(zhǒng)气化酶(méi)，会导致食用红薯后产气，感觉腹胀难过(guò)。

红薯(shǔ)怎样挑才(cái)甜(tián)呢

　　1、选品(pǐn)种。

　　红薯有(yǒu)四种，分别是(shì)红心红薯、白心红(hóng)薯、黄(huáng)心红薯和紫心红薯。

　　红心(xīn)红(hóng)薯的(de)滋味甜(tián)美，一天一瓶可乐算过量吗，可乐建议几天喝一次口感(gǎn)比(bǐ)较脆爽，含糖量十分高(gāo)，蒸(zhēng)熟之(zhī)后(hòu)香气溢散(sàn)，口感(gǎn)十分嫩。

　　白心红(hóng)薯淀(diàn)粉含量比(bǐ)较(jiào)高(gāo)，口(kǒu)感上(shàng)糯而不腻(nì)，一般用来制造薯粉，有嚼劲。

　　黄(huáng)心红薯是最常见的一种(zhǒng)，合适蒸食、煮粥、炒菜(cài)等各(gè)种办法，口感也(yě)是十分的清甜爽滑。

　　紫心红薯口感上不是特(tè)别(bié)好，可是养分价值(zhí)比较(jiào)高(gāo)。

　　几种(zhǒng)红(hóng)薯的口感不同也比较大，在购买的时(shí)分(fēn)依据自己的需(xū)求来(lái)挑选(xuǎn)就(jiù)好了。

　　2、看(kàn)红薯的外(wài)观。

　　首要咱们最直(zhí)观能(néng)看到的便是红薯的外观了，在购买(mǎi)红薯的时分，咱们能够(gòu)先看下红薯的外观，挑选(xuǎn)外(wài)形丰满、外表润滑地(dì)进行购买(mǎi)，假如红薯外(wài)表皮是高低不平或许有黑(hēi)点、发(fā)霉(méi)或许是有缺(quē)口的就别买(mǎi)了，这种有(yǒu)或许是寄(jì)存时刻过(guò)久，或许会有(yǒu)蜕变(biàn)的问题(tí)，假如是外表(biǎo)特(tè)别粗糙(cāo)，或许也是寄存(cún)过久，水分有些丢失掉了，还有便是发芽的(de)必(bì)定不要(yào)购买(mǎi)。

　　3、看红(hóng)薯的形状。

　　在挑选红(hóng)薯的时分，咱们尽量去挑选两头尖(jiān)，中心粗(cū)形状的红薯，这种红薯的口感是比较好的，由于这种红薯在(zài)成长(zhǎng)的过(guò)程中(zhōng)养分吸(xī)收得(dé)比较均匀，养分价(jià)值更好，圆润的红(hóng)薯看起(qǐ)来(lái)比较美观，可是相比较来说，两(liǎng)头尖、中心粗的(de)红薯口感上会更好一些(xiē)。

　　4、捏一捏红薯。

　　在把看好的红薯放进购物(wù)袋的时分，能够随手捏一下(xià)红薯的头尾处(chù)，挑选捏起来比较紧实(shí)的(de)，假如是捏起来比较软的(de)话(huà)，有或许是(shì)水分丢失导致的，就没(méi)有那么新鲜了，所(suǒ)以在挑(tiāo)选捏起(qǐ)来(lái)紧实水分(fēn)也比(bǐ)较(jiào)足的。