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西瓜(guā)可(kě)以空腹吃吗

　　西瓜是不可以(yǐ)空腹吃的。

　　空腹状态下是(shì)不建议(yì)食(shí)用西瓜的，因(yīn)为西(xī)瓜当中含有果(guǒ)糖、蔗糖等多种糖类物质，空腹状态下(xià)食用后容易增(zēng)强人体肠胃功(gōng)能负担，

　　不仅会(huì)导致食用者(zhě)出现食欲减(jiǎn)退的(de)症(zhèng)状，甚至(zhì)会(huì)造成消化(huà)不良的情况发生。另(lìng)外西瓜属(shǔ)于寒凉性水果，对于肠胃功(gōng)能虚弱者而言，

　　空腹食用的情况下会(huì)诱发(fā)腹部绞痛、便感频繁(fán)、粪便(biàn)稀薄(báo)等不良症状(zhuàng)反(fǎn)应。日常(cháng)饮食过程中山楂(zhā)、番茄(jiā)、柿子等食材，

　　也是不适合(hé)空(kōng)腹状态下食用的，因为这些食物中含有一定量(liàng)的鞣酸、胶质(zhì)等物质，这(zhè)些成分在空腹(fù)状(zhuàng)态(tài)下除了会引起(qǐ)食(shí)用者出现胃部不适症状以外，还会增加其(qí)发生结石性疾病的风险(xiǎn)，如胃结(jié)石(shí)、肾(shèn)结石、胆囊(náng)结石(shí)等。

怎么挑西瓜肉甜不酸呢窍门视频(pín)

　　1、看(kàn)外观(guān)：西瓜外(wài)观色泽亮丽形状均匀，纹路清晰，纹路之间的距离稍宽，用手触摸纹(wén)路部分略微有(yǒu)凹陷感(gǎn)的是(shì)熟(shú)瓜，吃起来瓜(guā)甜，但如若西瓜表(biǎo)面暗淡有茸毛，纹路之间(jiān)的距离较窄(zhǎi)，则瓜不(bù)熟(shú)而且瓜肉的筋(jīn)也较多

　　2、用手掂轻重：一般(bān)相同品种(zhǒng)，相同(tóng)大小，选轻不(bù)选重(zhòng)，相同(tóng)大小(xiǎo)的西(xī)瓜，重量轻的反倒是成(chéng)熟较好的西瓜，而拿起(qǐ)来(lái)感觉很重的则是(shì)生(shēng)瓜，这是(shì)因为西瓜(guā)在(zài)生长过程中随着太阳(yáng)光(guāng)的照射西瓜内部的瓜(guā)汁逐渐(jiàn)转化成糖分，重量也会随之减轻，而生瓜(guā)虽然水分充足拿起来较重(zhòng)，但(dàn)由于还没(méi)有成熟所以(yǐ)不甜也不好吃。

　　3、用手弹：用指头轻(qīng)弹西(xī)瓜表皮，听到沉闷“嘭嘭”响(xiǎng)声，越沉闷(mèn)西瓜就(jiù)越熟，手拍(pāi)能感(gǎn)觉到颤动(dòng)则西瓜成熟了，如，发出(chū)清(qīng)脆的“当当(dāng)”声，手拍动也没什么颤动(dòng)感说明瓜不成熟或(huò)者皮太厚，若拍打时发出的是“噗噗”声则西瓜已经熟(shú)过头了也不好吃，当然不同西瓜(guā)品种(zhǒng)有可能通过弹的方式辨识度(dù)也(yě)不一定高，这个(gè)也得要靠平时买(mǎi)瓜的经(jīng)验了。

　　4、看瓜藤：瓜藤粗壮新鲜有弯(wān)曲并且瓜藤(téng)颜色(sè)越绿说明(míng)西瓜(guā)越新鲜(xiān)，如果瓜藤比(bǐ)较直，或颜色已(yǐ)经(jīng)变成黄(huáng)色而且(qiě)瓜藤枯(kū)萎或干枯，这样的瓜不(bù)是早产瓜就是死藤(téng)瓜及不新鲜，不要(yào)选。