牙膏(gāo)是每个(gè)人(rén)每(měi)天(tiān)几乎都会用(yòng)到的东西(xī)，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿的(de)作用，却不知道他竟(jìng)然(rán)还可以帮助(zhù)我(wǒ)们祛斑(bān)，下(xià)面小编就为大家带来几种(zhǒng)利(lì)用(yòng)牙(yá)膏祛斑的方法(fǎ)。

首先准备一个(gè)碗当兵多久回家一次 嫁给当兵12年的人好吗，然后将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤(jǐ)加(jiā)入清水，搅拌(bàn)，然后(hòu)再加入适(shì)量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面膜放进去，五(wǔ)分(fēn)钟之后取出来敷在脸上(shàng)，大概十五分钟之后，再把面膜取下来(lái)，然(rán)后用(yòng)温水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌，然后把他们(men)均匀涂(tú)抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有(yǒu)大(dà)量的植物(wù)精(jīng)华，容(róng)易被(bèi)肌肤吸收，柠(níng)檬中(zhōng)含(hán)有(yǒu)维生素(sù)B1、维(wéi)生素B2、维生素C等多种营养成(chéng)分，还含有(yǒu)丰富的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很强的抗(kàng)氧(yǎng)化作(zuò)用，两者搭配(pèi)对(duì)促(cù)进(jìn)当兵多久回家一次 嫁给当兵12年的人好吗肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉(chén)着等十分有效(xiào)。

或者也可以将牙膏放在淘(táo)米水(shuǐ)中稀(xī)释溶解，滴(dī)入青霉(méi)素混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅(jǐn)当兵多久回家一次 嫁给当兵12年的人好吗能祛斑，还对黑头(tóu)、毛孔(kǒng)有做(zuò)很(hěn)大的作(zuò)用。

除了用(yòng)牙膏(gāo)可(kě)以祛斑之外，我们还可(kě)以(yǐ)将面粉和蜂蜜(mì)还有(yǒu)新鲜的牛奶一同(tóng)混合均匀(yún)，调成膏状做(zuò)成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮(pí)加水一起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱(shā)布(bù)把渣(zhā)子过(guò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对(duì)于美白(bái)祛斑，淡化(huà)肌肤(fū)黑色素有着不错的作用。

在(zài)日常的(de)饮(yǐn)食中(zhōng)，我们还可以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生素B6的食(shí)物有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品(pǐn)等。

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