黍米(mǐ)是(shì)大黄(huáng)米(mǐ)吗？？黍米(mǐ)是大黄米的。关(guān)于黍米是(shì)大黄米吗？以(yǐ)及黍米是大(dà)黄米吗？，黍(shǔ七尺是多少米呀 身高7尺是多少厘米)米是大(dà)黄米(mǐ)吗怎(zěn)么吃，黍(shǔ)米(mǐ)是大黄米吗还(hái)是(shì)小黄，黍(shǔ)子是(shì)大黄(huáng)米还是小黄米，黍是不是黄(huáng)米(mǐ)等问题，农商网将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整(zhěng)理以下的生活知(zhī)识：

黍米可以减肥吗

　　黍米(mǐ)是可以减肥的。

　　黍米有减肥(féi)和(hé)降低(dī)血压的功效(xiào)与作用。

　　首先黍(shǔ)米里(lǐ)含有大量的不饱和脂肪酸，能够把人体内多(duō)余(yú)的(de)脂肪分解掉，当(dāng)作废物排出身体之外，所以(yǐ)适当(dāng)吃一(yī)些黍米能达到很好的减肥效果。

　　其次黍米里面(miàn)含(hán)有非常多(duō)的微量(liàng)元素和钾元(yuán)素(sù)，而且(qiě)还有很多其(qí)他的营养(yǎng)物质，具(jù)有降血压和治疗贫血(xuè)的功效(xiào)。

黍(shǔ)米是大(dà)黄米吗(ma)？

　　黍米是(shì)大黄米。

　　黍(shǔ)米(mǐ)和(hé)大黄米属于同一种物质(zhì)， 大黄米别名(míng)是软黄米(mǐ)、黍米，经常被磨成面粉，制作各种糕点。

　　同时黄米富含蛋白(bái)质、碳(tàn)水化(huà)合物(wù)、B族维生素(sù)以及维生素E、锌铜锰(měng)等(děng)营养元素。

　　黍为一年生(shēng)草本(běn)。

　　 秆直立，单生或(huò)少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　 叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌(shé)长约(yuē)1毫(háo)米，具长约2毫米(mǐ)的纤毛(máo)；叶片线状(zhuàng)披针形(xíng)，长10～30厘米(mǐ)，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗(cū)糙(cāo)。

　　 圆锥花序(xù)，开展或(huò)较紧密，成熟(shú)则下垂，长约30厘米，分枝(zhī)具角棱，边缘具(jù)粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露，上部密(mì)生小枝与小穗；小(xiǎo)穗(suì)卵(luǎn)状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所(suǒ)含的脂肪主要有棕榈酸、廿(niàn)四(sì)烷酸、十七烷(wán)酸、油酸、亚油酸、异(yì)亚油酸等，均有利于生长(zhǎng)发育(yù)。

　　黍米中含有的粗纤维、灰分。

　　黍米中还含有多种米、麦中所缺乏的氨基(jī)酸，对调补机体代谢(xiè)十(shí)分(fēn)重要。

大黄米是什(shén)么米啊(a)?

　　大(dà)黄(huáng)米（又(yòu)称“软黄米”），与“小(xiǎo)米”非(fēi)同一种作物，是(shì)由(yóu)糜(mí)子(zi)（黍）去皮加工而成。

　　适(shì)于(yú)贫瘠干燥土(tǔ)壤生长，多分布(bù)于印度、中国、尼日(rì)利亚和俄罗斯(sī)。

　　糜子是生长(zhǎng)于我(wǒ)国北(běi)方的一种农作(zuò)物，含有(yǒu)的人体必需的八种氨基(jī)酸的含量均高(gāo)于大米和(hé)小麦，尤其是(shì)蛋氨酸含量，几乎是大米(mǐ)和(hé)小麦的两倍。

　　大黄米介绍：

　　【来源(yuán)】

　　为禾本科植物黍的种(zhǒng)子(zi)。

　　【植(zhí)物形态】

　　黍(《诗经》) 一年(nián)生(shēng)草本。

　　 秆直立(lì)，单生(shēng)或(huò)少数(shù)丛生，高(gāo)60～120厘米，有(yǒu)节(jié)，节上密生髭毛。

　　 叶(yè)鞘松弛，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛(máo)；叶片线状(zhuàng)披针(zhēn)形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　 圆锥花序，开展或较紧密，成熟则(zé)下垂，长约(yuē)30厘米，分(fēn)枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露，上部密生小枝与小穗；小穗(suì)卵状(zhuàng)椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质。

　　无(wú)毛，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先(xiān)端尖或锥尖，具5～7脉，第二(èr)颖与(yǔ)小穗(suì)等长(zhǎng)，大多为11脉；第一外稃形似第二颖；内稃薄膜质(zhì)，较短小，长1.5～2毫米，先端常微凹(āo)。

　　 颖(yǐng)果圆形或椭圆形，平滑而有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种(zhǒng)子(zi)白(bái)色、黄(huáng)色或褐色，性(xìng)粘或不粘。

　　 我国华北(běi)、西北多(duō)有栽培。

　　 一般分两(liǎng)种类型，以(yǐ)秆上有毛，偏(piān)穗(suì)，种子(zi)粘者(zhě)为黍；秆上无毛，散穗，种子不粘者为稷。

　　 本植物的(de)根(黍根)、茎(黍茎)，以(yǐ)及稷(jì)的种子(zi)(稷米七尺是多少米呀 身高7尺是多少厘米)，稷的茎(糜穰(ráng))亦供药(yào)用，各详(xiáng)专条(tiáo)。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽(sòu)、胃(wèi)痛、小儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养(yǎng)含量(liàng)】

　　1、含有丰富的(de)脂肪，主要为不饱(bǎo)和(hé)脂肪酸(suān)。

　　2、含有丰富的维生(shēng)素E，每100克中含(hán)有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含量(liàng)丰(fēng)富，为大(dà)米的4倍。

　　4、含钾高(gāo)含(hán)钠低，100克中含(h七尺是多少米呀 身高7尺是多少厘米án)钾:201 毫克，钠:1.7 毫克(kè) ，常吃对(duì)高血(xuè)压患(huàn)者有(yǒu)益。

　　5、铁和磷的含(hán)量均(jūn)较(jiào)大米丰富。

　　以(yǐ)上(shàng)资料参考  百(bǎi)度百科–大黄米

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