近(jìn)日，有网友在(zài)微博发起了(le)话题“#刘畊宏(hóng)了一年的变化”，分享(xiǎng)自己坚持(chí)和刘(liú)畊宏一起锻炼一年(nián)以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文(wén)感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改变，这个(gè)改(gǎi)变不是只有(yǒu)体重的(de)变化，而是看(kàn)到你(nǐ)们开始喜欢吃健康无添(tiān)加(jiā)的食物了(le)、和家人(rén)一起跳操关系(xì)变好了(le)、和老公有共(gòng)同(tóng)话题了、睡眠(mián)改善了(le)、看(kàn)待事(shì)的(de)物角(jiǎo)度更积(jī)极更正面了…..等(děng)等，这些都是(shì)我们在直播时(shí)一直在传递的(de)能量(liàng)，我相信你们都(dōu)接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创(chuàng)下了(le)一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非常多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都有(yǒu)什么(me)变(biàn)化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的(de)网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身(shēn)心(xīn)变(biàn)化，仅今日话题(tí)阅读量(liàng)就达到1000万多(duō)，参(cān)与讨(tǎo)论者400余人(rén)。

　　而且这(zhè)个话题俨然成为网友们“秀好身材”的(de)聚集(jí)地，从网友们分享的内容(róng)来(lái)看，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变(biàn)化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘畊宏锻(duàn)炼一年下来，确实达到了(le)减肥的效果(guǒ)，根据大家的分享内容，瘦(shòu)个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变(biàn)，但身体素质、心理状(zhuàng)态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有很多(duō)网(wǎng)友表示(shì)，这一年以来，虽然(rán)体重(zhòng)变化不(bù)大，但是能够(gòu)明显(xiǎn)感受到身体变得越来(lái)越好(hǎo)，而(ér)且心情也随(suí)之更加(jiā)开朗自信，整个人(rén)越(yuè)来越棒。

　　还有的(de)网友(yǒu)称(chēng)自己压力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻炼后，感受(shòu)到运动(dòng)的快乐，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件(jiàn)需要(yào)持(chí)之以恒的(de)事(shì)，也(yě)有(yǒu)部分网友称(chēng)虽(suī)然自己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但因(yīn)为(wèi)自己没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除(chú)了(le)微博，其他社(shè)交平台中(zhōng)也有(yǒu)很(hěn)多(duō)网友表(biǎo)示自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质好(hǎo)了非(fēi)常(cháng)多，一(yī)些曾经(jīng)患有(yǒu)的小毛病都(dōu)好(hǎo)了，身(shēn)体状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动(dòng)，从他们身上可以明(míng)显(xiǎn)感(gǎn)受到(dào)自(zì)信、快(kuài)乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操(cāo)带来了不(bù)仅是身心健康，更(gèng)是一种积极向上的生活态度。

　　既然粉丝们(men)变化这么大，刘畊宏(hóng)本(běn)人这一年来(lái)又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏(hóng)变了吗？

　　一年过去(qù)了，刘(liú)畊宏自(zì)己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)已经达到6900多万(wàn)，此外(wài)，他也在(zài)微博(bó)、小红(hóng)书、快手等社交平台上经营个人账号，分(fēn)享自己生活、健(jiàn)身等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余(yú)万、快手粉丝(sī)430余万(wàn)、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝为669万，粗略计(jì)算(suàn)，刘畊宏全网粉(fěn)丝(sī)量已经超(chāo)过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不(bù)过目前(qián)刘(liú)畊(gēng)宏已经早过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其(qí)粉丝(sī)量(liàng)增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音(yīn)平台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏(hóng)粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情(qíng)况(kuàng)。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头(tóu)部(bù)博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊(gēng)宏在自己(jǐ)对(duì)“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基(jī)本保持平均每(měi)周开(kāi)播(bō)三(sān)次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观(guān)看量(liàng)数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直(zhí)播34次(cì)，场均(jūn)观看人次达到(dào)605.3万次，累计观看人次(cì)达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气(qì)峰值(zhí)也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大(dà)家(jiā)跳操，他还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在直播中(zhōng)玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动漫人物，教大家跳(tiào)操(cāo)，场面非常搞笑(xiào)，但也(yě)让运动(dòng)这种比较枯燥(zào)的(de)事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让妻(qī)子(zi)打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一(yī)边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋(péng)友一起打扮成(chéng)葫芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局(jú)限(xiàn)于在家(jiā)直播跳操，也会(huì)到户外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言之(zhī)，刘(liú)畊宏(hóng)的(de)直(zhí)播(bō)方(fāng)式越来越(yuè)丰(fēng)富(fù)，场(chǎng)面也非常欢快(kuài)，想(xiǎng)必也会吸引很(hěn)多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时(shí)，刘畊宏曾表示不(bù)急于带货。而一(yī)年过(guò)后，直播带货也成为(wèi)刘畊宏(hóng)变现(xiàn)的主要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的(de)大号(hào)则没有带货记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行(xíng)了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万(wàn)至100万(wàn)，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运(yùn)动服装等(děng)产品。

　　如(rú)此(cǐ)看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了(le)“全民(mín)健身”这个概念，让非常多的(de)人通过运动获取(qǔ)健康的身体以及更自信(xìn)的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通过(guò)带货(huò)变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也(yě)并(bìng)非没(méi)有挑战。在涉(shè)足带(dài)货变现(xiàn)后，产(chǎn)品质量问题往(wǎ酵母菌是真核还是原核 细菌一定都是原核生物吗ng)往(wǎng)成为(wèi)一把双刃剑(jiàn)，这(zhè)需要刘畊宏更加关注供(gōng)应链管(guǎn)理，避免因产品口碑(bēi)问题(tí)带来负面影响；

　　其次(cì)，刘(liú)畊宏走红时期(qī)正值居家办公(gōng)高峰期，人(rén)们有充(chōng)足(zú)时(shí)间(jiān)观看直播一起锻炼；但(dàn)现在随着大家日(rì)常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒(méi)体(tǐ)调(diào)查称，也有很(hěn)多网友表示自己(jǐ)已经不跟(gēn)刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面新闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的(de)网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建(jiàn)的投票中，坚持练习(xí)的网友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领域(yù)的(de)“现象级(jí)”博主，仍(réng)然会带领更多人参与(yǔ)到健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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