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冰(bīng)美式可以消水肿(zhǒng)吗(ma)

　　冰美(měi)式是可以消水肿的。

　　喝冰美式可能会消水(shuǐ)肿，起(qǐ)消肿(zhǒng)作用的成分(fēn)是其中所含(hán)的咖(kā)啡(fēi)因。

　　冰美式中(zhōng)含(hán)有咖啡因，咖啡因主要来源于(yú)咖啡(fēi)豆等物(wù)质，能兴奋大脑皮层(céng)，加速血管的运(yùn)动，促进身体(tǐ)的循环(huán)和新陈代(dài)谢(xiè)，有助于排出体(tǐ)内滞留的水分，从而消除水肿。

　　此外，冰(bīng)美(měi)式所含的咖啡(fēi)因也有(yǒu)兴奋(fèn)神经(jīng)的作用。适量饮用可(kě)以提(tí)神醒(xǐng)脑，刺(cì)激(jī)胃肠(cháng)道(dào)分(fēn)泌消化液，一(yī)定程度上改善便秘(mì)。此外，还可(kě)以(yǐ)在运(yùn)动(dòng)前喝冰美式(shì)，有助于加(jiā)速脂肪的消耗，从(cóng)而(ér)有(yǒu)助于减肥。

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　　1、量的(de)不同。

　　冰美式(shì)与热美式二(èr)者的(de)量(liàng)是有区(qū)别的。

　　在美式(shì)制作过程中(zhōng)，冰(bīng)美式较(jiào)热美式添(tiān)加(jiā)更多(duō)冰块，产(chǎn)生更多(duō)的水，由此导致冰美(měi)式的(de)咖(kā)啡(fēi)含量(liàng)低于热美式的咖啡含量。

　　但是(shì)单从(cóng)二(èr)者的总(zǒng)体(tǐ)积来讲，是没有量(liàng)的差别(bié)的，主要区(qū)别在于不(bù)同店(diàn)用的杯子的(de)容量(liàng)。

　　2、冰的(de)数量不同(tóng)。

　　冰美式因为快速(sù)降(jiàng)温所以不(bù)会产生酸味(wèi)，味道(dào)很清爽。

　　相比热美式，没有那么多花里胡(hú)哨(shào)的名(míng)字(zì)。

　　区别在(zài)于(yú)冰的数量，包括(kuò)去冰、少冰、多(duō)冰(bīng)几种，而热美式(shì)是没(méi)有冰的。

　　3、口感不同(tóng)。

　　相比冰美式(shì)的口感清爽，热美式的口感相对更加的醇厚，而市面上推荐(jiàn)的比例基本在1：8左右，但是这个(gè)数值并不是适合所有的豆子的，甚至(zhì)1：6或者1：7或者1：4也不是不(bù)行。

冰美(měi)式和热美式哪(nǎ)个更减肥

　　冰美式和热美式都有辅助减肥的效(xiào)果。

　　相(xiāng)比来说热美(měi)式的(de)效果会好(hǎo)点，但差(chà)别(bié)不会太大，冰美式口感更好，只要(yào)美式不加奶和(hé)糖(táng)，是有(yǒu)减肥效(xiào)果的。

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