黑豆熬(áo)水喝(hē)有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以有效去除胃中热(rè)痹(bì)，治(zhì)疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的(de)膳食纤维(wéi)，以及低聚(jù)糖(táng)能够帮助人(rén)体肠道蠕动，促进毒素顺利排出(chū)，经(jīng)常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的(de)皂草苷可有(yǒu)效减少体内胆固醇(chún)，还可以有效预(yù)防中老(lǎo)年患者(zhě)动脉粥(zhōu)样硬(yìng)化和心血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆还(hái)有补血养肾的(de)功效，可(kě)以(yǐ)缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝(xī)酸软、关节不(bù)利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆(dòu)煮水喝没(méi)有坏处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归(guī)肾经外，因为它(tā)是(shì)味甘(gān)，它(tā)还入脾经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他除(chú)了有(yǒu)补(bǔ)肾的(de)作用，它还有健(jiàn)脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾(pí)益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人(rén)的气机得到提高，同时黑豆还可(kě)以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如(rú)有些人水肿(zhǒng)，面(miàn)部(bù)红(hóng)肿，长(zhǎng)期(qī)吃黑豆都可以很好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆(dòu)资源丰富(fù)，类型多种多样，有些名贵的黑豆品(pǐn)种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长(zhǎng)江(jiāng)流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟(shú)、嗤笑的意思高产、适(shì)应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是(shì)国家大豆区域试(shì)验南方早(zǎo)熟春(chūn)豆组(zǔ)的对照品(pǐn)种。

　嗤笑的意思　丹东药(yào)黑豆为青子(zi)叶(yè)黑大(dà)豆(dòu)，粒大(dà)，品种(zhǒng)优，营养价值高。

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