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一个鹅蛋(dàn)等于几(jǐ)个鸡蛋
一(yī)个(gè)鹅蛋约等于3个鸡蛋的。
一个鹅蛋(dàn)的大(dà)小在225-280克,一个(gè)鸡蛋大小在80克(kè)左右。
从大小体(tǐ)积上来看,鹅蛋是鸡蛋的三倍大,但营养价值上并(bìng)非成(chéng)三倍增长。
一个鹅(é)蛋(dàn)的热量是(shì七分之二十二是无理数吗,七分之22是不是无理数)多少
是196大卡/100克的。
一个鹅蛋的热量:196千卡/100克。
鹅蛋是家禽鹅生下的卵。
鹅蛋成椭圆形,个(gè)体很大(dà),味道(dào)有些油(yóu),必须用很(hěn)新鲜(xiān)的鹅蛋(dàn)稍加烹煮后食用。
鹅蛋每颗约重225~280克(kè),较一般鸡蛋约大(dà)四五倍(bèi)。
表面较光滑,呈白色(sè),鹅(é)蛋中还含有多种维生素及(jí)矿物(wù)质(zhì),但质地较粗糙,草腥味(wèi)较重,食味不及鸡鸭(yā)蛋。
鹅蛋(dàn)的最佳(jiā)吃法(fǎ)
1.蒸鹅蛋
蒸鹅蛋是他最好的吃方(fāng)式。
烹饪时,你可以准备(bèi)两个(gè)鹅蛋,喝(hē)一(yī)个大碗(wǎn)。
用(yòng)清水清洗碗。
之后,将(jiāng)鹅蛋(dàn)敲入碗(wǎn)中(zhōng),加入(rù)适(shì)量清水、少量食用盐和适(shì)量(liàng)料酒搅拌均匀(yún)。
混合成蛋(dàn)液后(hòu),你可以直接把蛋液放(fàng)入蒸(zhēng)锅(guō)里蒸(zhēng)。
煮沸后,你应该打(dǎ)开(kāi)蒸(zhēng)锅的(de)盖子,用(yòng)筷子不断搅拌(bàn),每两分钟搅拌一次(cì)。
大约(yuē)七八分钟(zhōng)后,锅里的鹅蛋就可(kě)以蒸(zhēng)了,然后把芝麻油倒在上面直接吃。
2.煎鹅蛋(dàn)
炒鹅蛋也是他最好的(de)吃方(fāng)式。
制(zhì)作时,你可以根据自己的需要混合(hé)适量的绿色(sè)蔬菜(cài)。
例如,韭菜和(hé)黄(huáng)瓜(guā)是(shì)炒(chǎo)鹅(é)蛋的最佳(jiā)组(zǔ)合(hé)。
做的时(shí)候(hòu),你应该把两个鹅蛋敲(qiāo)碎,混合成蛋液,翻炒成(chéng)块状,然(rán)后(hòu)把黄瓜切成薄片(piàn),用油加热(rè),加入葱花,翻炒到香味(wèi),然后(hòu)把黄瓜薄片翻炒到软,然后(hòu)把翻(fān)炒的鹅蛋加(jiā)入(rù)锅里,加入适(shì)量的食(shí)盐(yán)调味,然后就可以从锅里吃了。
3.腌鹅蛋
鹅蛋腌制食用,味道特别好。
在(zài)腌制鹅蛋之前,鹅蛋(dàn)的蛋壳(ké)应(yīng)该清洗(xǐ)干净,晾(liàng)干(gàn),用(yòng)白酒浸泡。
然后,鹅蛋的(de)表面应该(gāi)涂上适(shì)量的食用盐(yán)。
没(méi)有必要用塑料包(bāo)装(zhuāng),它应该(gāi)直接放在一个(gè)可以密封的罐子里。
鹅蛋在阴凉通(tōng)风处腌制40天(tiān)后,可(kě)以品尝(cháng),放在锅里煮熟(shú)后(hòu)食用(yòng)。
腌(yān)鹅蛋又(yòu)咸又轻,蛋黄(huáng)都(dōu)沾有油。
鹅蛋的营(yíng)养价值
鹅(é)蛋里边(biān)含有(yǒu)丰富蛋白质、脂(zhī)肪,还(hái)有各种维生素(sù),另外鹅蛋中(zhōng)脂肪绝大部(bù)分是(shì)集中在蛋黄内,含有很多磷脂,其(qí)中(zhōng)一半(bàn)是卵磷脂,卵磷脂对人脑和神经组织发育(yù)有(yǒu)很好作用,另外鹅蛋中矿(kuàng)物质主要(yào)含于(yú)蛋黄(huáng)内,另外鹅蛋里边铁、磷和钙含量较(jiào)多,很容易被(bèi)人(rén)体吸收,可(kě)以作(zuò)为补钙(gài)一个(gè)辅助(zhù)产品。
鹅(é)蛋里(lǐ)边维生素含量(liàng)也很丰(fēng)富,含(há七分之二十二是无理数吗,七分之22是不是无理数n)有丰(fēng)富(fù)维生素A、D和一(yī)些核(hé)黄素,对(duì)人视(shì)力也有很好补(bǔ)益作用。
鹅蛋的(de)热量是(shì)多少(shǎo)大卡
鹅蛋的(de)热(rè)量(以100克可(kě)食部分计)是196大卡(820千(qiān)焦)。
每100克鹅蛋(dàn)的热量约(yuē)占(zhàn)中国营养学会(huì)推(tuī)荐(jiàn)的普通成年人每天所需摄入总热(rè)量的(de)8%。
鹅蛋(dàn)成椭圆形,个体很大,味道有些油,必须(xū)用很新鲜(xiān)的鹅蛋稍(shāo)加烹煮后食用。
鹅蛋每颗约重225到280克,较一般鸡蛋约大四五(wǔ)倍。
表(biǎo)面较光滑,呈白色(sè),但(dàn)质地(dì)较粗糙,草腥(xī七分之二十二是无理数吗,七分之22是不是无理数ng)味较重(zhòng),食味不及鸡鸭蛋。
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了