生(shēng)熟普洱(ěr)茶的冲泡办法(fǎ)和时刻？生茶(chá)泡法：洗茶一遍(biàn)，用涨水，茶量宁少勿多，水(shuǐ)温是要沸水（100度(dù)），前(qián)面的时分能够出水快(kuài)点，到(dào)了后边茶味变淡的时分能够盖下的。关于生熟普(pǔ)洱茶的冲泡办法和时(shí)刻以及生熟普洱茶的冲泡办法(fǎ)和时刻，生熟普洱(ěr)茶的冲(chōng)泡办法视频，普洱生茶与(yǔ)熟茶的冲泡办法，熟(shú)普洱茶的冲泡(pào)办法大全(quán)，生熟(shú)普洱(ěr)茶怎样泡等问题(tí)，农商网(wǎng)将为你收拾以下的日子常识：

生熟普洱茶能够一(yī)同寄存吗

　　生熟普(pǔ)洱茶是能够(gòu)一同寄存的。

　　云南普洱茶，是一个(gè)很为(wèi)美妙的茶类，同一产地，同一材料制造，却能发(fā)生两种不同(tóng)的茶叶口感，生茶，与(yǔ)熟茶，生茶以新鲜(xiān)的茶香，回(huí)甘生津的口感，赢得各(gè)地茶友的追捧。

　　喝过生茶熟茶的茶友(yǒu)都(dōu)理解,生茶熟茶是两种彻底不同的香气,而(ér)茶叶又是(shì)吸味物质,假如兼(jiān)并(bìng)寄存,是会在香气上有(yǒu)必定影响(xiǎng)的。

　　普洱生茶和普洱熟茶是质量风格天壤之别的两种茶品,应禁止将生茶和熟(shú)茶混合寄存在一同。

生熟普洱茶(chá)的(de)冲泡办法和(hé)时刻

　　1、生(shēng)茶泡法：洗(xǐ)茶(chá)一遍，用涨水，茶量(liàng)宁少(shǎo)勿多，水温是要沸水（100度(dù)），前面(miàn)的时分能够出水快点，到了(le)后边茶味变淡的(de)时(shí)分能(néng)够盖(gài)下。

　　还有些小技巧，用(yòng)盖碗(wǎn)冲泡时开盖，特别(bié)在洗茶(chá)时。

　　洗茶结束时不要接着泡(pào)，开(kāi)盖(gài)等茶凉点(diǎn)再泡。

　　2、熟(shú)茶(chá)泡法：洗茶二遍，用紫(zǐ)砂壶比较适合，水温越高越(yuè)好。

　　用厚壁(bì)壶或出(chū)茶(chá)前用(yòng)涨(zhǎng)水淋壶。

　　好的陈年普洱茶泡法不必太(tài)讲究,浓(nóng)有(yǒu)浓的味道，淡有(yǒu)淡的雅(yǎ)韵。

熟普与生(shēng)普冲泡办法

　　 熟普与生(shēng)普(pǔ)冲泡办法

　　 　　众所周知普洱茶有生茶和熟茶(chá)两种，其间普洱熟茶茶性温文，有养胃，护胃，暖胃(wèi)，降血脂、瘦身等保健功(gōng)用，被世人(rén)喜(xǐ)欢。

　　下面就为咱(zán)们介绍普洱熟茶(chá)的(de)泡(pào)法。

　　 　　篇一(yī)：普洱熟(shú)茶的泡法进程：

　　 　　首(shǒu)要咱(zán)们先选(xuǎn)择泡普洱茶(chá)所需求的用具：紫砂壶，盖碗(wǎn)杯，土陶瓷(cí)提梁壶。

　　 　　备具：准备好茶具及(jí)普洱茶。

　　 　　温壶涤具：先用滚(gǔn)水烫热茶具(jù)，首要起温壶温(wēn)杯的效果(guǒ)，一(yī)起(qǐ)能够涤具，随后(hòu)放入茶叶;

　　 　　投茶：将普洱茶当心置入(rù)壶中?

　　 　　润茶(chá)：冲入约(yuē)茶具容量1/4的滚水(shuǐ)，然后(hòu)快速倒去(qù)，以此清洗(xǐ)茶叶中(zhōng)的杂质，并且唤醒茶叶;

　　 　　冲茶滋润：依(yī)据实(shí)际状况把握冲泡(pào)时刻(kè)。

　　 　　分茶：头道。

　　倒(dào)沸(fèi)水冲(chōng)泡10秒左右，出茶水(shuǐ)到公正杯中(zhōng)，滤网(wǎng)放到(dào)公正(zhèng)杯上，过滤碎(suì)茶，然(rán)后(hòu)再别离(lí)均匀的分入小杯中(zhōng)，温了就(jiù)能(néng)够喝了。

　　 　　a.每(měi)次(cì)泡好要倒入公(gōng)正杯(bēi)里渐(jiàn)渐喝，不(bù)能泡在壶里(lǐ)太长(zhǎng)时刻，不(bù)然焖(mèn)熟(shú)茶叶欠好。

　　 　　b.普洱茶即便变冷今后仍(réng)是风味十足，所以夏(xià)天的时分能够(gòu)弄(nòng)得冷一(yī)些(xiē),或(huò)许是冰过今后再喝。

　　 　　c.茶叶(yè)的浸泡(pào)时刻，视茶叶(yè)的状况而不同，一(yī)般紧压(yā)茶(chá)能够(gòu)稍短些，散茶(chá)能够稍长些，投茶量(liàng)多(duō)能够稍短(duǎn)些，投茶(chá)量少(shǎo)能(néng)够稍长些，刚开始泡能(néng)够(gòu)稍短些，泡久了能够稍长些。

　　 　　泡茶心(xīn)境：

　　 　　冲泡(pào)普洱(ěr)茶的(de)人员须以最平(píng)缓、最(zuì)天然的心态(tài)为品茗(míng)者服务，在茶艺界中(zhōng)，常有(yǒu)“一(yī)人得神(shén)、二人得(dé)趣、三个得(dé)味”之说，这(zhè)正(zhèng)好(hǎo)是泡茶人(rén)心态的(de)表现。

　　独自一(yī)人无(wú)任何环境及附加的外在要素影响，故可泡出最佳茶质供自我品茗享用(yòng)……而一些心理素质不太好的茶艺人(rén)员无(wú)法以安静(jìng)的心态冲泡，或则水温(wēn)太(tài)高，或许慌(huāng)张致(zhì)使(shǐ)投茶(chá)量失衡，无法泡出最佳茶质(zhì)。

　　所以，泡茶人的心境是普洱茶冲泡的关键要素(sù)，茶汤的口感会跟(gēn)着他的心境改动而(ér)改动!因此，要泡好(hǎo)一(杯(bēi))壶普洱茶，调整好泡茶人员自己的心境是最重要的要素。

　　只需在(zài)往(wǎng)常心态下，选择最适合的器皿(mǐn)和品(pǐn)茗艺境，在投茶量适合不(bù)改动的状况下把握水(shuǐ)温文浸泡时刻，还可依个人口感，彼(bǐ)此和谐中(zhōng)和后，争夺(duó)以最天然的心态(tài)泡出最优质的(de)口感，唯(wéi)有(yǒu)融入其(qí)间，方(fāng)能乐在其间!

　　 　　品茗环境：

　　 　　茶乃一种博学多才的传(chuán)统(tǒng)文明，特别是(shì)久经干载长胜(shèng)不衰且盛(shèng)名远(yuǎn)扬(yáng)的的普洱茶，文明(míng)精华更是撒播至今且又到达巅峰盛世品饮(yǐn)之(zhī一般上大一是多少岁，大一是多少岁哪年的)际。

　　作为一种传统文明的精力享用就应该在高雅的环境中进行的，品茗之(zhī)境须和其文(wén)明氛围和谐一(yī)致，如高雅古(gǔ)典的装饰环境(jìng)等。

　　 　　品尝：

　　 　　茶汤(tāng)进(jìn)口(kǒu)，稍(shāo)停顷刻，细(xì)细(xì)感(gǎn)触(chù)茶的醇(chún)度;翻滚舌头，使(shǐ)茶汤游过口腔(qiāng)中的每一个(gè)部位(wèi)，滋润一切(qiè)的味蕾(lěi)(不同部位的(de)味蕾感觉(jué)出的茶(chá)汤的味(wèi)道(dào)，一般是不相同的’)，领会普洱茶(chá)的光(guāng)滑和甘厚;入喉时可领(lǐng)会普洱茶的顺柔软陈韵。

　　 　　普洱熟茶的泡法需求留意的事(shì)项

　　 　　普洱茶冲泡水温：100摄氏度(dù)沸水(shuǐ)。

　　注：煮水时不(bù)宜过渡(dù)欢腾或(huò)欢腾的次数太(tài)多(duō)，这样水中的氧气过(guò)少会影响(xiǎng)茶叶的(de)活性。

　　 　　普(pǔ)洱熟茶冲泡用水的选择(zé)：最好用纯水(shuǐ)或山泉水(软水为佳(jiā))冲(chōng)泡普洱茶。

　　如没有这些水，凡(fán)契合(hé)国家规定(dìng)饮用水目标的也可用来泡茶。

　　 　　普洱熟茶(chá)冲泡(pào)置茶量：茶水份额为(1克(kè)：50克)，或(huò)置茶量为(wèi)容器容量的(de)2/5左右(yòu)。

　　或许依据泡茶的器皿和品茗(míng)人数的多(duō)少而定。

　　如用盖碗(wǎn)冲泡、小盖碗(wǎn)一(yī)般为3—5g/3～5人(rén)，而若(ruò)用大盖碗;中泡则5～10g/5～8人;适取投到。

　　别的，还应先区分泡(pào)的是紧压茶或是散茶，一(yī)般散茶可(kě)多投一点;而紧(jǐn)压茶因紧压(yā)投茶量(liàng)上(shàng)可相对略少一点，但凡事(shì)都适(shì)皆(jiē)最佳!现在市场上的(de)普洱茶一(yī)般茶饼，茶砖(zhuān)等紧压(yā)茶(chá)居多，所以在泡这类茶(chá)的时分要先用(yòng)茶锥或许茶(chá)刀撬成小(xiǎo)块，然后能够用紫(zǐ)砂罐(guàn)放好备用，也能够喝的时分在撬开。

　　 　　茶叶浸泡(pào)时(shí)刻：视茶叶的状况而不同(tóng)，一般紧(jǐn)压茶能够稍(shāo)短些，散茶(chá)能够稍长些，投茶量多(duō)能(néng)够稍短些，投茶(chá)量少能够稍长些，刚开始泡能够稍短些，泡(pào)久了能够稍长些(xiē)。

　　也能够依据(jù)各(gè)人口感而(ér)定(dìng)，常喝浓(nóng)茶重口感(gǎn)的可多(duō)泡一会(huì);反(fǎn)则缩短;别的(de)还可依据水温文冲泡次数而定，水温太高，可缩短浸泡(pào)时刻，而头几(jǐ)泡一般快冲快泡，后边(biān)则可跟(gēn)着冲泡(pào)次数的添加(jiā)而延(yán)伸冲泡的时刻，方可泡出普洱佳味!

　　 　　正(zhèng)确(què)的(de)普洱熟茶泡法不只(zhǐ)能够更(gèng)好的泡出(chū)一壶好茶，更是喜(xǐ)好普洱熟茶者的一(yī)种日子品尝，更是(shì)一种(zhǒng)安静慈(cí)祥的(de)摄生情绪。

　　 　　篇二(èr)：生普冲泡办法

　　 　　一(yī)般的生普洱茶的冲泡办法(fǎ)：将10克普洱茶倒入(rù)茶壶或盖碗，冲(chōng)入500毫(háo)升沸水。

　　先洗茶，将普洱茶(chá)表层的不洁净物和异物洗去，才干充沛释放出普洱茶的真味。

　　再冲入沸水，浸泡5秒钟。

　　将茶汤倒入公(gōng)正杯中，再将茶(chá)汤分斟入品茗杯，先(xiān)闻其(qí)香，观其色，然后饮用。

　　汤色(sè)红(hóng)浓亮堂，香(xiāng)气共同陈香，叶底褐红色，味道(dào)浑厚回(huí)甜(tián)，饮(yǐn)后(hòu)令(lìng)人心(xīn)旷(kuàng)神怡。

　　 　　接下来我将为咱们具体介绍冲泡进程。

　　 　　准备工(gōng)作(zuò)：

　　 　　一(yī)、普洱茶冲泡(pào)用水和水温：选(xuǎn)用矿泉水或(huò)纯净水(shuǐ)，水温(wēn)以90oC~100oC沸水为佳。

　　 　　二、置茶量(liàng)：用茶刀(dāo)顺茶(chá)饼(沱、砖)分(fēn)层处悄悄撬(qiào)取(qǔ)，可(kě)按(àn)喝茶人数多(duō)少(shǎo)决(jué)议取(qǔ)茶数(shù)量。

　　若人(rén)少，可取普洱(ěr)茶8~10克，人多可取普洱茶15~20克。

　　 　　三、醒茶：将茶叶放入茶壶，然后注(zhù)入(rù)热水(shuǐ)(除(chú)可(kě)醒茶(chá)之外(wài)，它一起(qǐ)还具有进步(bù)茶叶净度(dù)的效果)后倒掉。

　　 　　用具选择：

　　 　　(1)土陶瓷(cí)壶(hú)：因(yīn)为普洱茶的冲泡适(shì)合运用大一点的茶具以更好(hǎo)的表(biǎo)现(xiàn)出普洱茶的色、香、味等质(zhì)量(liàng)特征。

　　 　　(2)紫砂壶(hú)：紫砂壶的(de)透气*和保温(wēn)*也可作(zuò)为冲泡普(pǔ)洱(ěr)茶的器(qì)皿。

　　 　　(3)盖碗杯：盖碗清(qīng)雅灵活，也不失为冲泡普洱茶的器皿。

　　 　　小提(tí)示(shì)：杯子最好选用大一点(diǎn)的、晶(jīng)滢剔透的玻璃(lí)杯最好，初学者最好选用玻璃杯(bēi)或(huò)盖碗来冲泡。

　　 　　生普洱茶的冲泡办法，其实新(xīn)、老普洱茶的(de)冲泡办法应该有所(suǒ)不同，普洱茶的冲泡最好(hǎo)是用(yòng)盖(gài)碗或用紫沙(shā)壶(hú)，假如没(méi)有这两(liǎng)样东西还能够用能够(gòu)当壶又(yòu)能够当杯的(de)紫沙(shā)潇洒杯冲(chōng)泡。

　　生茶冲泡的时刻(kè)不欲太长(zhǎng)，一般是经过两遍的洗(xǐ)茶进程之(zhī)后，刚开始冲水后时刻(kè)不要超越20秒出汤，后边能够(gòu)渐渐的(de)延(yán)伸时刻(kè)到淡(dàn)中止，新(xīn)茶冲泡(pào)的(de)时分尽量不要盖盖(gài)子，削(xuē)减涩(sè)味，老茶能(néng)够盖(gài)盖子，因为(wèi)在时刻(kè)的改(gǎi)动上现已没有涩味了。

一般上大一是多少岁，大一是多少岁哪年的　　 　　普洱仓(cāng)储条(tiáo)件有(yǒu)哪些

　　 　　A.必须在干仓陈化：

　　 　　干仓是指(zhǐ)茶叶在湿度、温度适中、通风透气的(de)环境中(zhōng)后发酵寄存。

　　干(gàn)仓贮(zhù)存普洱茶(chá)不会发霉(méi)，尽(jǐn)管转(zhuǎn)化较为缓慢，但能坚(jiān)持普洱茶(chá)的真性;湿仓则(zé)是指茶商为了获取赢利，把茶(chá)叶放在(zài)通风不畅、湿度较高的环境加速陈化。

　　而这样(yàng)做，不光会损坏茶叶的质量，更(gèng)导致保藏价值(zhí)的损失(shī)。

　　 　　B.温度不行(xíng)忽然改动：

　　 　　存(cún)茶的仓内温度假如过高，温(wēn)差改(gǎi)动太忽然，将会影响茶汤水(shuǐ)性给予口感的生动性，乃至(zhì)仓内温度太高，构成炽热(rè)，会将本来的普洱生茶，转变为普洱熟(sh一般上大一是多少岁，大一是多少岁哪年的ú)茶。

　　 　　C.避免杂味感染：

　　 　　茶叶是最(zuì)会吸收(shōu)杂(zá)气异味的，撒(sā)一把枯燥茶叶(yè)，会吸(xī)清空气(qì)中的(de)异味，因此，应力求(qiú)贮(zhù)放环境清洁无杂味，一旦吸收了(le)火油、香水(shuǐ)等气味便成废品。

　　 　　D.用竹箬包装：

　　 　　“茶(chá)须筑实(shí)。

　　仍用厚箬填紧。

　　瓮口再加以(yǐ)箬(ruò)。

　　以真皮纸(zhǐ)包之”。

　　这是自(zì)古以来(lái)一种传统包装的材料和方法，有助于(yú)普(pǔ)洱(ěr)茶于后(hòu)发酵时，过滤杂味以保证清(qīng)醇的成效。

　　常有人将(jiāng)已打开(kāi)了(le)的普(pǔ)洱老(lǎo)茶，改用较(jiào)低(dī)残次量的塑料纸重包，时刻一久，就会宣布异味，直接损坏了普洱茶档次(cì)。

　　 　　以(yǐ)上便是普(pǔ)洱茶的(de)仓储条件需求留意的几个方面。

　　只需能(néng)够把握储藏茶(chá)叶地址的温度和湿度(dù)的(de)改动(dòng)规(guī)则(zé)，量体(tǐ)裁衣并采纳恰当调整办(bàn)法，就(jiù)可认为普洱茶发明(míng)一个洁(jié)净(jìng)卫生、有利于(yú)正常醇化(huà)的外部环境，还能够恰当进(jìn)步陈(chén)化(huà)功率。

　　 　　普洱茶怎么选

　　 　　咱(zán)们(men)能够从普(pǔ)洱茶饼外形要求形状匀整规矩;棱(léng)角规整，不缺变少(shǎo)角;松(sōng)紧适度;模纹(wén)明晰，条索规整紧结;色(sè)泽以黑褐，棕褐(hè)、褐(hè)红色为正常。

　　外表有(yǒu)霉(méi)花，霉点的普洱茶均为残次。

　　下面具(jù)体介绍怎么选择普洱(ěr)茶。

　　 　　内质区分 ： 汤色：亮堂(táng)，红浓，红褐色。

　　如汤色(sè)红浓剔(tī)透是高质量普洱茶(chá)，犹(yóu)如红(hóng)酒(jiǔ)一杯(bēi);深红，红(hóng)褐的汤色均为正常。

　　黄，橙(chéng)色或浅，或暗黑污(wū)浊(zhuó)的为残次。

　　 　　香(xiāng)气(qì)： 首要看香气的纯(chún)度，差异霉味与陈香(xiāng)味。

　　霉味是一(yī)种蜕变的味道，使人不愉快。

　　陈香味是普洱(ěr)茶在后发酵(jiào)进程中，多种化学成分在微(wēi)生物和(hé)酶的(de)效果下，构成的新物质发生(shēng)的一种(zhǒng)归纳香气。

　　有的似桂圆香，红(hóng)枣香，槟(bīn)榔(láng)香等，总归是(shì)令人愉快的香气。

　　 　　普洱茶香气到达的(de)最(zuì)高境地也(yě)便(biàn)是(shì)咱们(men)常说的普洱茶(chá)的陈韵。

　　所以陈(chén)香味与(yǔ)霉味是不同(tóng)的。

　　如有霉味，酸(suān)味，或其他(tā)异味，香味等为不正(zhèng)常(cháng)。

　　 　　味(wèi)道： 普(pǔ)洱(ěr)茶的味道(dào)要(yào)醇(chún)和，爽滑(huá)，甜(tián)美(měi)。

　　指刺激(jī)性不强，没有涩味，口感很舒畅。

　　回甘是(shì)指茶(chá)汤浓而刺激(jī)性(xìng)不强，茶汤进口今后舌根有显着(zhe)的回(huí)甜味。

　　 　　普(pǔ)洱茶副效果

　　 　　副效果一(yī)：女人生理期降临(lín)不适(shì)合(hé)喝普洱茶

　　 　　每逢女人生(shēng)理期降暂时，经血(xuè)会消耗掉不少(shǎo)体内(nèi)的(de)铁质，若仍是习惯性(xìng)喝普洱茶(chá)，普洱茶茶叶鞣(róu)酸会阻止咱们的肠粘膜对铁质的吸收，然后(hòu)下降人体对铁质吸收，构成(chéng)铁质(zhì)或(huò)补血药中的铁结石发生(shēng)沉积的现象，不利(lì)于(yú)经血(xuè)排放。

　　 　　副效果二：怀(huái)孕期不(bù)适合喝茶

　　 　　孕妈妈正(zhèng)值怀孕期不适合(hé)喝普洱茶(chá)。

　　普洱茶茶叶(yè)中咖啡碱浓度(dù)含量高，若是孕妈妈常喝普(pǔ)洱茶，心跳频率添(tiān)加(jiā)，构成心脏负荷加重，导(dǎo)致妊娠中毒症。

　　有时分(fēn)因长时间喝普(pǔ)洱茶，会构成睡(shuì)觉缺乏(fá)，膂力不行，促(cù)进产期期间，构成难(nán)产状况。

　　 　　副效(xiào)果三：产妇哺乳期不适合喝茶

　　 　　生产后想亲(qīn)自哺乳的产妇也不宜(yí)喝太多普洱(ěr)茶，这期(qī)间要是喝下很多茶水(shuǐ)，茶中含有的高浓度鞣酸会(huì)被粘(zhān)膜吸收(shōu)，然后影(yǐng)响(xiǎng)乳腺的血液循环按捺(nà)乳汁的分泌，构成奶水分泌缺乏。

　　有(yǒu)时茶叶中咖啡碱可经过乳汁影响幼儿健康。

　　 　　副效果四：更(gèng)年期不适合饮用普(pǔ)洱茶

　　 　　正值更年期的妇(fù)女，除了头晕和浑身乏(fá)力之外，有时还会呈现心跳加速“脾气欠好(hǎo)睡觉质量(liàng)差等现象，若(ruò)再(zài)喝太多普洱茶更会加(jiā)重这(zhè)些(xiē)症状。

　　 　　喝(hē)普洱茶的成(chéng)效

　　 　　一、瘦身、降脂、防治(zhì)动脉硬化的成效

　　 　　茶多酚(fēn)显(xiǎn)着按(àn)捺体内(nèi)胆固(gù)醇、甘油三脂(均为血脂首(shǒu)要成分)含量(liàng)的上升，并(bìng)能促进脂(zhī)类(lèi)化合物(wù)从粪便中排出，还能发(fā)送毛细血(xuè)管壁(bì)的弹(dàn)性(xìng)，因此，对防治(zhì)动脉粥硬化、高(gāo)血压及肥胖都具有重(zhòng)要效(xiào)果。

　　肥胖病(bìng)大都(dōu)是因人体代谢失调、过多堆集所引起。

　　 　　普洱茶的瘦身成效是因为茶多酚、叶绿素(sù)、维生素C等我种有用(yòng)成(chéng)人的归纳效果。

　　茶多酚能去(qù)脂解油(yóu)腻、叶绿素能(néng)阻止胆固醇的消化和(hé)吸(xī)收，维生(shēng)素C有促进(jìn)胆固醇分泌的效(xiào)果，因(yīn)此(cǐ)喝(hē)普洱(ěr)茶能够到达抱负的瘦(shòu)身效(xiào)果。

　　降脂(又称降血(xuè)脂)，是指下降(jiàng)血液中胆(dǎn)固醇的含(hán)量，防治高血脂(zhī)(或称高脂(zhī)血(xuè)症)。

　　 　　因(yīn)为肥胖病(bìng)往往一起引(yǐn)起(qǐ)胆固醇的升(shēng)高，所以普洱茶(chá)的瘦身效果相(xiāng)同对降脂(zhī)有用。

　　普洱茶中(zhōng)的茶(chá)多酚不只能去脂肪并且还(hái)具有显着地按捺血浆和肝(gān)脏中胆固醇(chún)含量的(de)上升，按捺动脉壁硬化的防治。

　　研(yán)讨标明(míng)，茶色素(儿(ér)茶素氧化而成)具有显着(zhe)的抗血凝、促进纤溶、避免血小(xiǎo)板的粘附聚集及按捺动脉滑润肌细胞增生等效果(guǒ)

　　 　　二、防治冠心病的成效

　　 　　冠心(xīn)病，又称冠状动脉粥样硬化(huà)性心脏病。

　　所以(yǐ)饮普洱茶(chá)对防治冠(guān)心病有用。

　　据统计材料标明，不喝普洱(ěr)茶(chá)的冠心病发(fā)病(bìng)率(lǜ)为(wèi)3.1%，偶(ǒu)然喝普(pǔ)洱茶(chá)的(de)降为(wèi)2.3%，常喝普(pǔ)洱茶(chá)的(喝(hē)三年以上(shàng))只(zhǐ)需1.4%。

　　此外，冠心病的加重，与(yǔ)冠状动脉供(gōng)血缺(quē)乏及血(xuè)栓构成有关。

　　而茶(chá)多酚(fēn)中的儿茶素以(yǐ)及茶多本酚(fēn)在煎煮进程中不断氧化构成的茶色素，经动物体外试验(yàn)均提示有显着的抗凝、促(cù)进(jìn)纤溶、抗(kàng)血栓(shuān)构成(chéng)等(děng)效(xiào)果。

　　 　　三、降高血压的成效

　　 　　高(gāo)血(xuè)压指收缩压或扩张压(yā)增高，超(chāo)越正常水平(píng)。

　　动(dòng)脉硬化(huà)不光导致冠心病(bìng)，与高血压(yā)联(lián)系也非常亲近。

　　降压(yā)、即下(xià)降血(xuè)压。

　　普洱茶中的(de)茶多酚、维生素C和维生素P等都是(shì)防治高血压的有用成(chéng)分(fēn)。

　　特别(bié)茶多酚发病毛细血管的(de)功用及儿茶素类化(huà)全(quán)物和茶黄素对血管严重素I转化的(de)活性显着按捺造用等(děng)，都(dōu)能直(zhí)接下降血压。

　　 　　四、抗变老的成效

　　 　　人(rén)休(xiū)中脂质过氧化进程已证(zhèng)明是人体变老的机(jī)制之一(yī)，选(xuǎn)用一(yī)些具有(yǒu)搞氧化效果的(de)化合(hé)物维(wéi)生素(sù)C。

　　维生(shēng)素E能推迟变老。

　　普洱茶中(zhōng)不(bù)只要较多(duō)的维生素C与E，并且茶多酚还起重要效果。

　　历来被视为抗变老药的(de)维生素E，其抗氧化(huà)效果只(zhǐ)需4%，而普洱(ěr)茶因(yīn)兼含茶多酚，其抗氧化的效果高过(guò)74%，别的，普洱茶的氨(ān)基酸和(hé)微(wēi)量元素等也有必定的搞变老效能(néng)。

　　 　　五(wǔ)、抗癌的(de)成(chéng)效

　　 　　普洱茶抗癌是泛指对各种(zhǒng)恶(è)性肿瘤的防治效果。

　　我国(guó)防备(bèi)科学院曾对140余种茶叶进行活(huó)体内。

　　体外的科学试验、很多数(shù)据的显现必定(dìng)了普洱茶(chá)的抗癌及抗骤(zhòu)变效(xiào)果。

　　首要对人体致癌性亚硝基化合(hé)物(wù)的构成具(jù)有阻断(duàn)效果。

　　 　　普洱茶中的多酚类化合物和儿茶素物质某些能(néng)活(huó)化导致癌特的(de)酶系，面具还可直接和(hé)亲电子终究致癌代谢物起效果，改(gǎi)动其活性，然后削减对(duì)原致癌基因的引发和促进，使终究致癌物的数量削减。

　　经很多的人群比较(jiào)，也证明饮普洱茶都(dōu)的癌(ái)症发病率(lǜ)较低。

　　 　　最新(xīn)研讨显现(xiàn)，中的化学(xué)成(chéng)人(rén)还(hái)能(néng)够使一个在(zài)开展(zhǎn)癌症进程中的重要分子中(zhōng)止动(dòng)作。

　　这意味(wèi)着普洱茶的抗癌才(cái)能要比科学家猜测的(de)还要(yào)强(qiáng)并(bìng)愈加(jiā)多样化。

　　多粮类则首要是间(jiān)接地经(jīng)过增强机(jī)休的免疫功用(yòng)来(lái)到达杀(shā)伤肿瘤细胞意(yì)图。

　　 　　六、协助消化的成效(xiào)

　　 　　普(pǔ)洱(ěr)茶中(zhōng)的(de)咖啡碱(jiǎn)和黄烷醇类化(huà)合特(tè)能够添加(jiā)消化道的活动，因此就有助于食物的消化。

　　 　　七、解(jiě)酒的成效(xiào)

　　 　　普洱(ěr)茶之解酒(jiǔ)成效，因为(wèi)肝脏在酒精(jīng)水解进程中需求维(wéi)生素C效果(guǒ)催化剂。

　　饮普(pǔ)洱茶，能够(gòu)弥补维(wéi)生素C，有(yǒu)利于酒精在肝脏内解毒。

　　另一方(fāng)面，普(pǔ)洱(ěr)茶中咖啡(fēi)碱的利尿效果(guǒ)，使酒精(jīng)而(ér)处(chù)于状况(kuàng)的大脑中枢、因此起(qǐ)到(dào)解酒效(xiào)果。

　　 　　八、利尿(niào)的成效

　　 　　现(xiàn)代(dài)研(yán)讨标明，因为普洱茶中(zhōng)所含的咖啡碱(jiǎn)和茶(chá)碱经过肾脏的(de)微血管，添加肾血(xuè)流量以及按捺肾小管水(shuǐ)的再吸收(shōu)等机(jī)制，然后(hòu)起到显(xiǎn)着的利尿(niào)效(xiào)果。

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