牙膏是每(měi)个人每(měi)天几乎都会用到(dào)的东西，我们(men)只知道(dào)它(tā)有(yǒu)清洁牙齿的作用，却不知(zhī)道他竟然(rán)还可以帮助我(wǒ)们祛斑(bān)，下面小(xiǎo)编就为大家带来几种(zhǒng)利用牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一个(gè)碗(wǎn)，然后将适量的(de)牙(yá)膏挤进(jìn)去，挤加入清水(shuǐ)，搅拌，然后(hòu)再加入适(shì)量(liàng)的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起搅(jiǎo)拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放进(jìn)去，五分钟之(zhī)后取出来敷(fū)在脸上，大概十五(wǔ)分钟之后，再把面(miàn)膜取下来，然(rán)后用(yòng)温水把脸洗干(gàn)净就(jiù)可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一(yī)起(qǐ)搅(jiǎo)拌，然(rán)后把他们(men)均匀(yún)涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后泰伯改字文言文翻译及注释，泰伯改字文言文翻译及原文用清水洗净即可。

牙(yá)膏(gāo)含有大量的植物(wù)精华(huá)，容易被肌(jī)肤(fū)吸收，柠檬(méng)中含有维生素B1、维生(shēng)素(sù)B2、维生素(sù)C等多种营(yíng)养成泰伯改字文言文翻译及注释，泰伯改字文言文翻译及原文(chéng)分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸，具有(yǒu)很强的(de)抗氧(yǎng)化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老(lǎo)及抑制色素沉(chén)着等十分有效。

或者也可以将牙膏放(fàng)在淘米(mǐ)水中稀(xī)释溶(róng)解，滴入青霉素混(hùn)合(hé)均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有做很大(dà)的作用。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们(men)还可(kě)以将面(miàn)粉和(hé)蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋(zī)润效果非常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山楂50克、橘(jú)皮25克(kè)、蜂蜜10克(kè)。将(jiāng)山楂(zhā)和橘皮加(jiā)水一起煮(zhǔ)，煮好了(le)之(zhī)后晾凉，用(yòng)纱布(bù)把渣子过(guò)滤(lǜ)掉直(zhí)接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡(dàn)化肌(jī)肤黑色素有着不错的作用。

在日常(cháng)的饮食中(zhōng)，我们还可以多(duō)吃(chī)一些(xiē)抑制黑(hēi)色素产生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑(bān)痕，富(fù)含维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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