牙膏是每(měi)个人每(měi)天(tiān)几乎(hū)都会用到的东西，我们只知道它(tā)有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他竟(jìng)然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就为大(dà)家带来几种利用牙(yá)膏祛斑的(de)方(fāng)法。

首(shǒu)先准备一(yī)个(gè)碗(wǎn)，然后将适量(liàng)的牙膏(gāo)挤进去，挤(jǐ)加(jiā)入清水，搅拌(bàn)，然后(hòu)再加(jiā)入适(shì)量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用(yòng)太稠，把压缩面膜放进去(qù)，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再把面膜(mó)取下来，然(rán)后(hòu)用温水(shuǐ)把脸洗干(gàn)净(jìng)就可以了。

还可(kě)以取牙(yá)膏5克，柠(níng)檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺(sháo)，都放在一起(qǐ)搅拌，然后(h桂l车牌是哪里 桂L车牌号城市代号òu)把他们均匀涂(tú)抹于(yú)脸部，十(shí)五分钟(zhōng)之后(hòu)用清水洗(xǐ)净即(jí)可(kě)。

牙膏(gāo)含有大量(liàng)的植物精华，容易被肌肤(fū)吸收，柠檬(méng)中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素(sù)C等多种(zhǒng)营养成分，还(hái)含(hán)有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭(dā)配对促进肌(jī)肤(fū)的新陈代(dài)谢、延缓衰(shuāi)老及抑制色素沉(chén)着等十分有效(xiào)。

或者(zhě)也可以将牙膏放在(zài)淘(táo)米水中(zhōng)稀释溶解，滴(dī)入青霉素混合(hé)均匀，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的(de)作用。

除了用(yòng)牙膏可以祛(qū)斑之外，我们还可(kě)以将面(miàn)粉和蜂蜜(mì)还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成(chéng)面(miàn)膜，美白(bái)滋润效果非常(cháng)好。

准(zhǔn)备(bèi)山楂50克(kè)、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾凉，用(yòng)纱布把渣(zhā)子过滤掉(diào)直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化(huà)肌(jī)肤黑色素(桂l车牌是哪里 桂L车牌号城市代号sù)有着不错的作用。

在(zài)日常的饮食中，我们(men)还可以多吃一(yī)些抑制(zhì)黑色素产生的(de)食物，如(rú)芒果、香(xiāng)菜(cài)、南(nán)瓜(guā)、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜(guā)等。维生素B6能(néng)褪除黑色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等(děng)。

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