酒后头痛怎么办？

一、按(àn)摩头部

对头部进行力度(dù)适中(zhōng)的按摩，是缓解偏头疼的有(yǒu)效方(fāng)法。太阳(yáng)穴是偏(piān)头痛按摩的重(zhòng)要穴道，你可以用食指来(lái)按压，可以用拳(quán)头(tóu)在(zài)太阳穴(xué)到发际处轻轻来回转(zhuǎn)动按(àn)摩。

二(èr)、食(shí)物(wù)疗法(fǎ)

1、饮服白萝卜汁(zhī)

取(qǔ)来生(shēng)白(bái)萝卜两斤，洗净榨(zhà)汁，稍(shāo)加热后将汁饮下，每次一茶盅(zhōng)，10分(fēn)钟一(yī)次(cì)，三次便可解去酒气。

2、吃大白菜心

取大白菜的菜心并切(qiè)成细(xì)丝后(hòu)，加(jiā)入少量的白糖以及白醋后搅拌后(hòu)三五分(fēn)钟后食用，可起到(dào)解酒的作用。

3、服芹菜汁(zhī)

将家(jiā)里的鲜(xiān)芹菜(cài)两(liǎng)斤洗净切碎榨汁，当茶喝，连(lián)续(xù)喝三次(隔5分钟)，此汁对酒(jiǔ)后头(tóu)痛脑胀脸(liǎn)潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮(pí)加一斤水煮沸，再加进少量细(xì)食盐摇匀后(hòu)当(dāng)茶喝，一次一(yī)茶盅，5分钟(zhōng)再饮，三次便见效(xiào)果。

5、喝绿豆汁

取(qǔ)绿(lǜ)豆2两，加水适量，煮熟后(hòu)饮(yǐn)服，连汤(tāng)带豆一起饮(yǐn)。如果将(jiāng)绿(lǜ)豆捣碎用开(kāi)水冲服也有解酒效果。

6、蜂(fēng)蜜水

每次喝(hē)完酒之后，则可以(yǐ)喝(hē)几杯优(yōu)质的(de)蜂蜜水(shuǐ)，这样不仅可以使头痛(tòng)头晕症状逐渐消失，而且(qiě)还可(kě)以使你快速入睡哦，并(bìng)且第二天起来也不会头痛。

酒(jiǔ)后(hòu)头痛是什么原因

1、酿酒(jiǔ)过程中产生(shēng)的化学物(wù)质

酿(niàng)酒(jiǔ)过程中(zhōng)都会产生极少量的甲醛和(hé)甲醇(chún)，如(rú)果对工艺条件控(kòng)制不(bù)佳就(jiù)会导致甲醛和甲醇含量过高(gāo)。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类的果酒、米酒等都可能产(chǎn)生(shēng)甲醛和甲醇。

有些酒(jiǔ)类(lèi)(如啤酒、果酒(jiǔ)、米(mǐ)酒等)含有一(yī)种叫酪(lào)胺的物质，这(zhè)种物质极(jí)易诱发(fā)头(tóu)痛。因(yīn)为酪胺是一(yī)种茶(chá)酚胺类物(wù)质，能刺激(jī)交感神经末梢释(shì)放去甲肾上腺素。去甲肾上腺素(sù)有收缩血管(guǎn)、升高血(xuè)压的作用，从而引起头痛。

2、脑(nǎo)血液供应不足(zú)

饮酒会降低脑血(xuè)流量，从而脑血流(liú)量(liàng)的降低(dī)引(yǐn)起(qǐ)脑内乳酸、氧离子、钾离子(zi)。腺苷(gān)、前(qián)列腺素及儿茶酚(fēn)胺(àn)类物质堆积，这些物质本身就是致痛物质，并且这些物(wù)质还会引起脑血管(guǎn)扩张(zhāng)。

3、杂醇(chún)油惹得祸(huò)

无(wú)论是酿造(zào)酒或(huò)蒸馏(liú)酒皆有微(wēi)量的杂醇(chún)油存(cún)在(zài),而(ér)酒(jiǔ)中的杂醇油也是(shì)导致喝(hē)酒后会昏痛的因素(sù)。

怎么预防酒后头痛