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西瓜可(kě)以空(kōng)腹(fù)吃吗

　　西瓜是不可以(yǐ)空腹(fù)吃(chī)的。

　　空(kōng)腹状态(tài)下(xià)是(shì)不建议食用西瓜的(de)，因为(wèi)西瓜当中含有果糖、蔗(zhè)糖等(děng)多种(zhǒng)糖类物(wù)质，空(kōng)腹状态下食(shí)用(yòng)后(hòu)容易(yì)增强人(rén)体肠胃功能负担，

　　不(bù)仅会导致食(shí)用者出现(xiàn)食欲(yù)减退的症(zhèng)状(zhuàng)，甚至会(huì)造成消化不(bù)良的(de)情况(kuàng)发生。另外西瓜属于寒凉性水(shuǐ)果，对(duì)于肠(cháng)胃(wèi)功(gōng)能虚弱者而言，

　　空腹(fù)食(shí)用的情(qíng)况(kuàng)下会诱发腹部绞痛、便感频繁、粪便稀薄等不良症(zhèng)状反应。日(rì)常饮食过程(chéng)中山楂、番茄、柿(shì)子等食材，

　　也(yě)是不适(shì)合空(kōng)腹状态(tài)下食用的，因为(wèi)这些食物中含有(yǒu)一定量(liàng)的鞣(róu)酸、胶质(zhì)等物质(zhì)，这些成分在空腹状(zhuàng)态下(xià)除了会(huì)引(yǐn)起食用者出(chū)现(xiàn)胃部不适症状以外，还会增加(jiā)其(qí)发生结石(shí)性疾病的风险，如胃结(jié)石、肾结石、胆囊结石等。

怎么挑西瓜肉甜不酸呢窍门视(shì)频

　　1、看外观：西(xī)瓜外观(guān)色泽(zé)亮丽形状均匀，纹路(lù)清晰，纹路之间的(de)距离(lí)稍宽，用手触摸纹路部分略(lüè)微有凹陷感的(de)是熟(shú)瓜，吃起来瓜甜(tián)，但如若(ruò)西瓜表面暗淡有茸毛(máo)，纹路之间的距离较窄(zhǎi)，则瓜不熟而且瓜肉的筋(jīn)也较多

　　2、用(yòng)手(shǒu)掂轻(qīng)重：一般相同品种，相同大小，选(xuǎn)轻不选(xuǎn)重(zhòng)，相同大小的西瓜，重(zhòng)量(liàng)轻的反倒是(shì)成(chéng)熟(shú)较好的西(xī)瓜，而拿起(qǐ)来(lái)感觉很重的则是(shì)生瓜，这(zhè)是因为(wèi)西瓜(guā)在(zài)生长过程中随着太阳光的(de)照射西(xī)瓜(guā)内部(bù)的瓜汁逐(zhú)渐转化成(chéng)糖分，重(zhòng)量(liàng)也会随之减轻，而生瓜虽然水(shuǐ)分充(chōng)足拿起来较重，但由于还没有成(chéng)熟(shú)所以不甜也不好吃。

　　3、用手弹：用指头轻弹西瓜表(biǎo)皮(pí)，听到沉闷“嘭嘭(pēng)”响声，越沉闷西瓜就越熟(shú)，手拍能(néng)感觉到颤动则西瓜成熟了，如(rú)，发出清(qīng)脆的(de)“当当”声，手拍动也(yě)没什么(me)颤动感说(shuō)明瓜不(bù)成熟或者皮太厚，若拍打时发出的是“噗噗”声则西瓜已经(jīng)熟过头了也不好吃，当然不同西瓜品种(zhǒng)有可能(néng)通过弹(dàn)的方式辨识度(dù)也不一定高(gāo)，这个也得要靠(kào)平(píng)时买瓜(guā)的经验(yàn)了。