怎么挑甜的老南(nán)瓜好吃？首先观察南瓜的颜(yán)色的(de)。关于怎么挑甜的(de)老南瓜好吃以及(jí)怎么挑甜的老南瓜好吃，怎(zěn)么挑(tiāo)甜的老南瓜呢，怎么挑(tiāo)甜的(de)老(lǎo)南瓜视频，老(lǎo)南瓜怎(zěn)么挑(tiāo)选才甜，老南瓜(guā)甜吗等问题(tí)，农商网(wǎng)将为你整理以下的生活(huó)知识：

老南瓜(guā)可以生吃吗

　　老南瓜是可以(yǐ)生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的(de)胡萝卜(bo)素、维生素、矿物质(zhì)、氨基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的(de)保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免(miǎn)造成胃肠道不(bù)适(shì)，日常适量生(shēng)吃南(nán)瓜，对于改善(shàn)皮肤(fū)状态、缓解便秘(mì)发生等(děng)有一定的辅助作(zuò)用。

怎么挑甜(tián)的老南瓜(guā)好吃(chī)

　　1、首先观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个(gè)品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北京的(de)品(pǐn)种，挑选要找颜(yán)色深绿的、所以，什(shén)么(me)样(yàng)的南瓜又(yòu)面又甜，首先(xiān)看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看(kàn)南瓜的形(xíng)状看(kàn)出来，有的南瓜是圆的，带有(ymany的比较级和最高级怎么写，much的比较级和最高级ǒu)条纹的；有(yǒu)的是(shì)长的，带(dài)有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜(guā)，在挑选的时候，要(yào)找形状完整的，有凸(tū)起(qǐ)或斑点的不影(yǐng)响口感(gǎn)，这(zhè)是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南(nán)瓜外(wài)皮，如(rú)果比(bǐ)较坚硬(yìng)，那(nà)就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那(nà)就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音：挑选(xuǎn)南(nán)瓜时，可将(jiāng)南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音(yīn)，闷响(xiǎng)的就是(shì)老南瓜(guā)，反之，成(chéng)熟度(dù)就没那么好了。

如(rú)何(hé)挑选(xuǎn)甜南瓜

　　1、看，从外皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；绿色的南瓜，绿得发黑的是成熟(shú)南瓜(guā)。

　　不管什么品种，棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　2、闻，南瓜熟后有一种清香气味，而没有成熟(shú)的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、动(dòng)手，老南(nán)瓜外皮比(bǐ)较坚(jiān)硬紧实，如(rú)果南瓜(guā)皮(pí)一掐(qiā)就破，就证明成熟度不够。

　　另外(wài)，用手掐一下南瓜上(shàng)的那一(yī)小段茎，如果感(gǎn)觉非常硬，就证明(míng)南瓜采(cǎi)摘(zhāi)的时(shí)机比较(jiào)合适。

　　扩展资料(liào)

　　南瓜的养生功效：  

　　一、调养肠胃的南瓜：南瓜是调(diào)养肠胃很好的食物，南瓜中含有丰富(fù)的维生素A原，可以参与胃内上皮组织的正常代(dài)谢，保(bǎo)护胃黏膜，促(cù)进溃疡愈合;果胶则(zé)可以让(ràng)消化道免(miǎn)受粗糙食(shí)品的(de)刺(cì)激，预防胃炎、胃溃(kuì)疡。

　　二、南瓜与护肾：南瓜从中医的角(jiǎo)度认为：有补中(zhōng)益气、消炎(yán)止痛，解毒杀虫(chóng)，降糖止(zhǐ)渴的(de)功效(xiào)，现代医学研究证明，南瓜中的果胶帮助肝、肾功(gōng)能减弱的人增(zēng)强肝(gān)肾细胞的再生(shēng)能力。

　　三、南瓜与糖尿(niào)病：南瓜富含维生素a、维(wéi)生素c和维生素(sù)e，能(néng)促(cù)进(jìn)胰岛素的分泌;南瓜中的果胶可推(tuī)迟食物排空、延缓(huǎn)肠道对糖(táng)类的吸(xī)收，从而控(kòng)制血糖升(shēng)高。

　　此外(wài)，南瓜所含有(yǒu)的矿(kuàng)物质钴，是胰岛素细(xì)胞合成(chéng)胰(yí)岛(dǎo)素所必需的物质。

　　所以糖(táng)尿病患者应适当吃些(xiē)用南瓜做的食物。

　　参考资料来源(yuán)：人民(mín)网-南瓜(guā)并非要新鲜才好(hǎo)吃 如何挑到好(hǎo)南瓜

未经允许不得转载：惠安汇通石材有限公司 many的比较级和最高级怎么写，much的比较级和最高级