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　　怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢？看：从(cóng)外(wài)皮(pí)颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南(nán)瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜，怎么(me)选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题(tí)，农商网将为(wèi)你整(zhěng)理以下的生(shēng)活(huó)知识：

南瓜(guā)可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可(kě)以(yǐ)生(shēng)吃的。

　　南瓜(guā)可以(yǐ)生吃，南(nán)瓜中含有丰富的(de)胡萝(luó)卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等(děng)营(yíng)养物(wù)质，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜可以较(jiào)好的保(bǎo)存其营养价值，但(dàn)建(jiàn)议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于(yú)改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定(dìng)的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上(shàng)来(lái)说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚1兆等于多少mb流量，1G等于多少MB粗重越成(chéng)熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好。

　　而(ér)若是(shì)买已切开的(de)，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色越鲜浓，胡萝(luó)卜(bo)素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一种清香气(qì)味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一(yī)种菜瓜的味(wèi)道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选的时候，选沉重的那(nà)一(yī)个。

　　较沉的(de)南瓜(guā)，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另一只手去拍，如果声(shēng)音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非常(cháng)紧实(shí)，就证明南(nán)瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯又甜南瓜如何挑甜(tián)

　　1、观(guān)察南(nán)瓜的颜色。

　　不(bù)同的品种，南瓜的颜色是(shì)不一样(yàng)的(de)。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种，一个(gè)是蜜(mì)本南瓜，要面甜的就要(yào)挑(tiāo)选颜色橙色的，成熟的(de)好，口感就好;还(hái)有一(yī)种京(jīng)绿栗南瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的(de)形状看(kàn)出来，有的南瓜(guā)是圆的，带有(yǒu)条纹的(de)；有的是长(zhǎng)的，带(dài)有斑纹线的(de)。

　　不(bù)管什么(me)形状的(de)南(nán)瓜(guā)，在挑选的时候(hòu)，要(yào)找形状完整的，有(yǒu)凸起(qǐ)或斑点(diǎn)的不影响口感(gǎn)，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹。

　　31兆等于多少mb流量，1G等于多少MB、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较(jiào)坚硬，那(nà)就是老南瓜；如果一(yī)掐就破(pò)，那(nà)就是嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将(jiāng)南瓜托起(qǐ)，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别(bié)一下南(nán)瓜的(de)声音，闷响的就(jiù)是(shì)老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就是(shì)又糯(nuò)又(yòu)甜，这(zhè)个在(zài)切开南瓜(guā)的一瞬间也(yě)能判断出(chū)来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽(zǐ)粒饱满(mǎn)，这(zhè)样的南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口感也(yě)要略差一些。

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