什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾(ài)里斯ABC理论(lùn)：情(qíng)绪ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。关(guān)于(yú)什么(me)是艾(ài)里斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾利斯abc理论的(de)具体内容(róng)，艾利斯(sī)abc理论观点等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识(shí)答案：

艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提出的时间

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)提是19世(shì)纪50年代提(tí)出的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关(guān)的诱发事(shì)件;B指人对(duì)此所形成的信念;C指个人对诱发(fā)事(shì)件所产生的情(qíng)绪与行为的反应;即人的(de)消(xiāo)极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是(shì)由于某一激发(fā)事件(A)直接引(yǐn)发(fā)的，而是由(yóu)于经受这一事件(jiàn)的个体对(duì)它不正确的认知和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接(jiē)引起。错误信念也(yě)称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于(yú)ABC理(lǐ)论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以是(shì)有理性的、合理的，也可以是无理性的(de)、不合理的(de)。当(dāng)人们按(àn)照(zhào)理性去(qù)思维、去(qù)行动时，他们就会很(hěn)愉快、富有竞争精(jīng)神及行动有成效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产生的，情(qíng)绪上或(huò)心理上的(de)困扰是由(yóu)于不合理(lǐ)的(de)、不合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社会(huì)学(xué)的(de)倾(qīng)向(xiàng)性，倾向于其(qí)在有理性的民航三个敬畏是指什么 民航三个敬畏是什么时候提出的(de)合理思(sī)维和(hé)无(wú)理(lǐ)性的不合理(lǐ)思维。即任何(hé)人都不可(kě)避免地(dì)具有或(huò)多或少的不合(hé)理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的动(dòng)物，思(sī)维借助(zhù)于语言而进(jìn)行，不断地(dì)用内化语言重复某种不合理的信念，这将导(dǎo)致无(wú)法排解的(de)情绪困扰。

什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体对激发(fā)事(shì)件A的认知和评(píng)价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们(men)在某一活动领域里(如自然科学(xué)与(yǔ)社会科学(xué))中联(lián)系实际(jì)，推演出来的(de)概念（或原理），经过对(duì)事物的长期观(guān)察(chá)与(yǔ)总结，由表及(jí)里，去(qù)伪存真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某(mǒu)一事物规(guī)律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形(xíng)成的一(yī)套简(jiǎn)化的、描述事(shì)物演变过(guò)程(chéng)的(de)客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事(shì)件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发(fā)情绪和(hé)行(xíng)为后果C(consequence）的(de)间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因则是个(gè)体(tǐ)对激发(fā)事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是最重要的(de)，也就是对引发情绪问题(tí)的事件的看法(fǎ)。

　　因为自己的看(kàn)法对自己(jǐ)的(de)情绪产生直(zhí)接的作(zuò)用(yòng)，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因此在孩子有(yǒu)情绪问(wèn)题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳(jiā)的时候，我们(men)要让孩(hái)子(zi)明白自己是因为什(shén)么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来(lái)接受自己的情绪(xù)，将情(qíng)绪问题彻底(dǐ)解决(jué)。

对于情绪，是该控制还是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是孩子，都是一定会经历过的(de)事情，并且我们都不希望自己(jǐ)总是(shì)存在(zài)情绪问题，因为每次(cì)存在情绪问题都会让我们觉得(dé)心(xīn)情不(bù)好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题的时候(hòu)，我(wǒ)们(men)首先(xiān)想到的做法就是(shì)控制(zhì)情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因为什么事情引(yǐn)起的问题，最重要的就是要控制情绪(xù)。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消(xiāo)极的情绪，很少会有人时候(hòu)，我(wǒ)们需要控制(zhì)一下自(zì)己的(de)积(jī)极情绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法(fǎ民航三个敬畏是指什么 民航三个敬畏是什么时候提出的)去消除、去回避(bì)。

　　当孩子(zi)发脾(pí)气(qì)的(de)时候，我们都是(shì)会和孩子说："你不要发脾(pí)气了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是(shì)先(xiān)将情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也就是我们平常所说(shuō)的"治标不(bù)治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为激发事件A只是引发情(qíng)绪和(hé)行(xíng)为后(hòu)果(guǒ)C的间接原因(yīn)，而引起C的直(zhí)接原因则是个(gè)体(tǐ)对(duì)激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信念(niàn)B，即人(rén)的消极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事件（A）直接(jiē)引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个体对它不正确的(de)认知和(hé)评(píng)价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念。

　　通常人们会认为诱(yòu)发事件A直接(jiē)导(dǎo)致(zhì)了(le)人(rén)的(de)情绪和行为结果C，发生(shēng)了什么(me)事就引起了什么(me)情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没(méi)有发现(xiàn)同样一件(jiàn)事，对(duì)不同的(de)人(rén)，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考(kǎo)英语(yǔ)六级，结果两个(gè)人(rén)都没过。

　　一(yī)个人(rén)无所谓，而另一(yī)个人却伤(shāng)心欲(yù)绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我(wǒ)们产(chǎn)生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在(zài)久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针(zhēn)对(duì)此(cǐ)诱发性(xìng)事件产生的一些信念，即对(duì)这件(jiàn)事的一(yī)些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示自(zì)己产生的(de)情绪和行为的结果。

　　什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学家(jiā)艾(ài)里斯(sī)创(chuàng)建的。关于什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论以及什么是艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论的基础，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里斯(sī)的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具体内(nèi)容(róng)，艾利斯(sī)abc理论观(guān)点等问题，小编将为你整理以下的(de)知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是(shì)19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理(lǐ)论是19世纪50年代(dài)由美国心理学(xué)家埃(āi)利斯(sī)提出的(de)。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所(suǒ)产(chǎn)生的情绪与行(xíng)为的反应;即人(rén)的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直(zhí)接引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受这一事件(jiàn)的个体对它不(bù)正确的认(rèn)知(zhī)和(hé)评价(jià)所产生的错(cuò)误信念(niàn)(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理的，也(yě)可以是无理性的、不合(hé)理的。当人们按照理性去思维(wéi)、去行动时，他们(men)就会很愉快、富有竞争精神(shén)及行动有(yǒu)成(chéng)效(xiào)。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生的，情绪(xù)上或(huò)心(xīn)理上的(de)困扰(rǎo)是由于不(bù)合理的、不(bù)合(hé)逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种(zhǒng)生(shēng)物学和社会学的倾向性(xìng)，倾向于(yú)其(qí)在有理(lǐ)性的合(hé)理思维和无理性的(de)不合理思维。即任何人都不可避(bì)免地具有或多或少(shǎo)的不合理思(sī)维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人(rén)是(shì)有语言的动物(wù)，思维借助于语言而(ér)进(jìn)行，不断地(dì)用内化语言重复某种不(bù)合理的信念(niàn)，这(zhè)将导致无法排解(jiě)的(de)情绪(xù)困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域里(如(rú)自然科学与(yǔ)社会科学)中(zhōng)联系实际，推演(yǎn)出来的概念（或原理(lǐ)），经过对事物(wù)的长期观察与总结，由表及里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行(xíng)逻辑证明(míng)，得到对某一事物规律性、关键因(yīn)素的(de)‘提取’而(ér)形成的(de)一套简化的、描(miáo)述事物演变(biàn)过程(chéng)的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发(fā)事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的直接原(yuán)因(yīn)则是个体(tǐ)对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的(de)情(qíng)绪问题(tí)中，"认知B"是(shì)最重要的，也就是对引(yǐn)发情(qíng)绪问题(tí)的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的(de)看法对(duì)自己的情绪产生(shēng)直接(jiē)的(de)作用，也会间接(jiē)影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩(hái)子(zi)有情绪问题的时候，最重(zhòng)要的(de)是要让孩(hái)子有正确的(de)"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问(wèn)题(tí)的解决。

　　孩(hái)子(zi)情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是(shì)因为什么事情而产生的这(zhè)些(xiē)情(qíng)绪，从而经过分析来接(jiē)受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题(tí)彻底(dǐ)解决。

对于(yú)情绪，是该(gāi)控(kòng)制还是该接受呢？

　　对于情绪(xù)问题，无论是大人(rén)还是孩子，都是(shì)一定会经历过的事情(qíng)，并(bìng)且我们都不希(xī)望自(zì)己总是(shì)存(cún)在情绪问题，因(yīn)为每次(cì)存在情绪(xù)问题都会(huì)让我们觉得(dé)心情(qíng)不好。

　　当(dāng)我们(men)存在(zài)情(qíng)绪问(wèn)题的(de)时候，我(wǒ)们首先想到的做法就是控制情绪(xù)，压(yā)制自己(jǐ)的(de)情(qíng)绪，不管是因为(wèi)什么(me)事情引起的问题，最重要的就(jiù)是(shì)要控制情(qíng)绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪(xù)，很少会有(yǒu)人(rén)时(shí)候(hòu)，我(wǒ)们需要(yào)控制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消极情(qíng)绪(xù)是不好的东西，因(yīn)此(cǐ)想(xiǎng)方设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾(pí)气(qì)的时候，我(wǒ)们(men)都是会和孩(hái)子说："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的(de)冷(lěng)静是先(xiān)将(jiāng)情绪(xù)压下去，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也就是我(wǒ)们平常所说的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为后果C的(de)间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B，即人的(de)消极(jí)情绪和(hé)行为障碍结(jié)果（C），不是由于某一激(jī)发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的(de)认知和评价(jià)所产生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通常人们(men)会认为(wèi)诱发(fā)事(shì)件(jiàn)A直接导致了人的情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体(tǐ)验。

　　然而，你有(yǒu)没有(yǒu)发现同样一(yī)件事，对不同(tóng)的人，会引(yǐn)起不同的情绪体验。

　　同样是报(bào)考(kǎo)英语六级(jí)，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个(gè)人(rén)无(wú)所谓，而另一(yī)个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯(sī)认为(wèi)：正(zhèng)是由于人们常有的一些不合理的(de)信念(niàn)才使我们产生情绪困(kùn)扰。

　　如(rú)果这些不合理的信念存在久(jiǔ)而久之(zhī)，还会引起情绪障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表(biǎo)示个体(tǐ)针对(duì)此诱发性事件(jiàn)产(chǎn)生(shēng)的一些信念，即对这件(jiàn)事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示(shì)自己产生的(de)情绪和(hé)行为的结(jié)果。

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