牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都会用到的东(dōng)西(xī)，我们(men)只知道它有清洁(jié)牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛斑，下(xià)面小编就为大家带(dài)来(lái)几种(zhǒng)利用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准备一个(gè)碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清(qīng)水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不(bù)用太稠(chóu)，把(bǎ)压缩(suō)面(miàn)膜放进去，五分钟之后取直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸出(chū)来敷在脸上，大(dà)概十五分钟之(zhī)后，再把面(miàn)膜取(qǔ)下来，然后用温水把脸洗干(gàn)净就可(kě)以(yǐ)了。

还可以取(qǔ)牙膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然(rán)后把他们均匀(yún)涂抹(mǒ)于脸部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗(xǐ)净即(jí)可。

牙膏含有大量的植物精华，容(róng)易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含(hán)有(yǒu)维生(shēng)素B1、维生素(sù)B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸(suān)、柠(níng)檬酸，具有(yǒu)很(hěn)强的抗(kàng)氧化作用，两(liǎng)者(zhě)搭配对(duì)促(cù)进肌肤的新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制色(sè)素沉着等十分有效。

或者也可以将牙(yá)膏(gāo)放在淘(táo)米水中稀(xī)释(shì)溶解(jiě)，滴入青霉素(sù)混合均匀，这种(zhǒng)方(fāng)法不仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做(zuò)很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之(zhī)外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一同(tóng)混合均(jūn)匀，调(diào)成(chéng)膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准(zhǔn)备(bèi)山楂50克、橘皮25克(kè直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸4px;'>直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸)、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之(zhī)后(hòu)晾(liàng)凉，用纱布把(bǎ)渣子过滤掉(diào)直接取汁(zhī)，再加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于(yú)美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着(zhe)不(bù)错的作用。

在(zài)日(rì)常的饮食中，我们还(hái)可以多吃(chī)一(yī)些(xiē)抑制(zhì)黑色(sè)素(sù)产生的(de)食物(wù)，如芒(máng)果、香菜、南瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜、木瓜(guā)等。维生(shēng)素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾(xiā)、花生(shēng)、大豆制(zhì)品等。

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