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花(huā)生(shēng)米是发物吗

　　是的，花生米(mǐ)是发物的。

　　花生(shēng)米一般(bān)指花生仁。一般来说，花生(shēng)仁是(shì)发物(wù)，具(jù)体分(fēn)析如下：

　　发物是指富于养(yǎng)分(fēn)或有刺激(jī)性(xìng)特别(bié)简(jiǎn)单诱发某些疾病或加剧已发疾病的食物，日子中比较(jiào)常见的发物有海鲜、牛肉、羊肉等(děng);

　　花生仁通(tōng)常是一(yī)种发(fā)物(wù)，其性热，假如(rú)过量摄入可能会导(dǎo)致发热、上火、胀(zhàng)气等(děng)症状，乃至还会(huì)呈现过敏或加剧(jù)过敏的(de)状况。

　　需求(qiú)留意的是，日常日子中(zhōng)一定要养成杰出(chū)的日子习(xí)惯和饮食(shí)习惯，平常能够恰当多(duō)参与(yǔ)有氧(yǎng)运动，能够促进(jìn)机(jī)体(tǐ)推陈出新(xīn)，进步本身的免疫力(lì)。

怎样保存新鲜的花生米

　　1、刚从地(dì)里摘的花生还(hái)带着泥土(tǔ)，只需(xū)求将新(xīn)鲜的花生摘(zhāi)下，放(fàng)进坛子里，然后再将坛子密封放到阴凉(liáng)通风处(chù)就能够啦。

　　2、将(jiāng)新鲜的花(huā)生用(yòng)淘(táo)米水淘洗洁(jié)净后放入(rù)锅内，然后顺次(cì)放入(rù)盐、花椒、桂皮等调料（调料能(néng)够依据(jù)个人喜爱(ài)增加）开战炖煮20分钟，将花生捞起(qǐ)后沥水并放(fàng)凉再放入(rù)保鲜袋内，放(fàng)入冰箱(xiāng)冷冻保存。

　　3、将刚买来的新鲜花生直接放到太阳底(dǐ)下暴晒(shài)，花生通过太阳的暴晒(shài)，表层的泥土会天然掉(diào)落(luò)的。

　　晒到花生外膜用手悄(qiāo)悄一捏就掉落，之后将花生放进(jìn)密封的瓶子里(lǐ)边(biān)就能(néng)够持久保存啦。

鲜花生怎样保(bǎo)存 鲜花生的保存办(bàn)法

　　1、先将购买回的花(huā)生米晒4~5天，用清水淘净(jìng)，再(zài)放入100℃的(de)开水中(zhōng)浸烫，15~20分钟后料袋(dài)装起(qǐ)来，可长(zhǎng)期不(bù)发霉、不变色(sè)、不走油(yóu)；或(huò)在盛(shèng)花生米的(de)容器里放1~2支(zhī)卷烟,干辣椒(jiāo)片，把口(kǒu)盖紧，放(fàng)枯燥处贮存，可1年不蜕变。

　　 2、装在食品袋中扎紧(jǐn)口，在放在(zài)冰箱冷(lěng)冻，两年都(dōu)没(méi)事(shì)，拿出来就(jiù)能(néng)够(gòu)。

　　 3、先把花生米晾干，晾凉，把喝过的可乐瓶(píng)洗(xǐ)洁净(jìng)晾干．再(zài)把准(zhǔn)备好的花生米(mǐ)装入瓶(píng)内，拧紧盖子就能够了，这(zhè)样能够放上好久。

　　 4、便(biàn)是(shì)将花生米放入开(kāi)水(shuǐ)中烫一下,敏捷取出晾干,能够将外(wài)表的细菌杀死,也能收到防虫防霉的作(zuò)用。

　　 5、油炸花生保存：只要将炸好的(de)花(huā)生米趁热洒(sǎ)上一些(xiē)白酒，然后(hòu)拌和均(jūn)匀，晾凉(liáng)后撒上(shàng)一些(xiē)盐，等冷凉后用(yòng)保鲜袋装起了密封好，就(jiù)能够了。

　　 6、生花(huā)生米(mǐ)放在(zài)容(róng)器里晒2-3天，然(rán)后晾凉(liáng)，用塑(sù)料食品(pǐn)袋装(zhuāng)好，封口扎(zhā)紧，放置冰箱内冷藏(cáng)，可(kě)保(bǎo)存1-2年，随吃随(suí)取随加(jiā)工，不(bù)会坏掉(diào)。

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