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西(xī)瓜能够天天吃(chī)吗

　　西瓜是不能够(gòu)天天吃(chī)的。

　　不主张(zhāng)天天吃西瓜(guā)。 西瓜(guā)养分物质丰(fēng)厚，适(shì)量吃能够为人体弥补养分(fēn)，可是不主张天天吃。

　　西瓜归于寒(hán)凉性食物，长时间(jiān)很多食用会损害脾胃，影(yǐng)响脾胃(wèi)正(zhèng)常功用。若(ruò)女人很多(duō)食用西(xī)瓜，会对生理(lǐ)期形成不良影响，

　　食用者或许会呈(chéng)现经(jīng)血量少、痛经等症状。西瓜中(zhōng)含(hán)有很(hěn)多的水分，长(zhǎng)时(shí)间很多食用会导(dǎo)致胃(wèi)肠道水分过多，

　　胃酸排泄添加，影响胃肠道黏膜，形成腹痛、腹胀、腹泻等不适症状。西瓜中含有很多的(de)糖(táng)类物质，过量食用(yòng)会导(dǎo)致食用者体内血糖水(shuǐ)平上升，添(tiān)加肝(gān)脏和胰腺(xiàn)功(gōng)用的(de)担负。

怎(zěn)样挑西瓜挑的又甜又熟又好吃(chī)

　　1、看(kàn)西瓜蒂。

　　挑西瓜的时分,选(xuǎn)择(zé)西瓜蒂头粗(cū)大健壮青绿(lǜ)的为最(zuì)好,由于瓜(guā)蒂(dì)越绿,吸收的(de)水(shuǐ)分(fēn)就越多,瓜就(jiù)越新鲜,确(què)保西瓜又熟又甜。

　　2、看西(xī)瓜底部的圈。

　　西瓜底(dǐ)部的(de)圆圈越小越(yuè)好(hǎo),小(xiǎo)就(jiù)阐明(míng)西瓜的瓜(guā)皮薄,瓜肉多,老练(liàn)快,而且甜。

　　3、看西瓜纹理。

　　挑西瓜(guā)要选瓜纹理粗(cū)大(dà)明晰、深浅清楚,而且纹(wén)理规整的瓜(guā),这样(yàng)的瓜发(fā)育的(de)很(hěn)好,会(huì)比纹理紊(wěn)乱(luàn)的好吃。

买西瓜怎样挑又甜又(yòu)熟(shú)

　　1、听声响(xiǎng)：轻敲西瓜，呈现“嘭嘭”的响声(shēng)，则是熟瓜(guā)，且甜度高。

　　假(jiǎ)如听到“当当(dāng)”的声响(xiǎng)，则代表西瓜(guā)不太好。

　　2、看(kàn)形(xíng)状(zhuàng)：甜(tián)熟的西瓜(guā)形状比较均匀，而差瓜的形(xíng)状比较变形。

　　3、看西瓜蒂：选择蒂头粗(cū)大健壮青绿(lǜ)的西瓜(guā)，瓜蒂越绿(lǜ)，吸收的水分(fēn)就越多，瓜就(jiù)越(yuè)新鲜，且西瓜又熟又甜。

　　 1、听声(shēng)响(xiǎng)：轻敲西瓜，呈现“嘭嘭”的响声(shēng)，则是(shì)熟(shú)瓜，且甜度高。

　　假如听到“当(dāng)当”的声响(xiǎng)，则代(dài)表西瓜不(bù)太好。

　　 2、看形状：甜熟的西瓜形状比较(jiào)均(jūn)匀，而差瓜的形状比较变形。

　　 3、看西(xī)瓜蒂：选择蒂头粗大健壮(zhuàng)青绿的西瓜，瓜蒂越绿，吸(xī)收的水分就越多，瓜就越新鲜，且西瓜(guā)又熟(shú)又(yòu)甜。

　　 4、看底部的圈：西瓜(guā)底部的圆圈(quān)越(yuè)小越好，圈小则(zé)阐明西(xī)瓜的瓜(guā)皮薄、瓜肉、老练快，且(qiě)甜度高。

　　 5、看纹理：挑西瓜要选瓜(guā)纹理粗大明晰、深浅清楚，而且(qiě)纹理(lǐ)规整的瓜，这(zhè)样的瓜发(fā)育的很(hěn)好，会比(bǐ)纹理紊(wěn)乱(luàn)的西瓜好吃。

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