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豌(wān)豆能够生吃吗(ma)

　　豌豆是能够生吃的。

　　一般情况(kuàng)下，生豌豆能吃。具体(tǐ)分(fēn)析如下：

　　生豌豆一(yī)般不(bù)含有有毒物质，一般不会(huì)对(duì)人体(tǐ)发生晦(huì)气影响，并且生豌豆中含(hán)有(yǒu)多种(zhǒng)人(rén)体(tǐ)必需的营养物质，比方植物蛋白、维生素C、维生素A、维(wéi)生素E、维生素B5、胡(hú)萝卜素、膳食(shí)纤维、叶(yè)酸(suān)、铁、钙(gài)、镁、锌、钠等，

　　适量吃生(shēng)豌豆不只能(néng)够加速体内推陈出新，促(cù)进胃(wèi)肠道(dào)活(huó)动(dòng)，起(qǐ)到益中气(qì)、止泻痢、消痈肿(zhǒng)、利(lì)小便等效果，还有(yǒu)助于(yú)弥补维生(shēng)素、矿物质(zhì)等，

　　进步机体的免疫力，增强(qiáng)体质，所以一般来说，生(感受到体内那根东西变大很胀，你的东西还留在我体内shēng)豌豆能吃(chī)。

新新鲜豌(wān)豆荚(jiá)的保存办法视频

　　1、生(shēng)品直接速冻法。

　　能够用(yòng)保鲜袋(dài)装(zhuāng)好新鲜豌豆(dòu)粒,直接(jiē)进入冰箱冷冻室冷冻。

　　能保存半年。

　　2、熟(shú)品直接速冻法(fǎ)。

　　先(xiān)将豌豆在开水中焯水3~ 5分(fēn)钟(zhōng),捞起凉(liáng)冷,装入保鲜袋(dài),直接放进冰箱冷(lěng)冻(dòng)室冷(lěng)冻。

　　在零下10°C时能(néng)保存半(bàn)年至(zhì)一年。

　　3、灌筒天然贮存法。

　　将豌豆焯水后(hòu),用凉开(kāi)水(shuǐ)加食(shí)盐制成饱和溶液,用灌筒瓶或罐子盛到容器的十分之七处,倒入食用植物油封面,阻隔空气,封面(miàn)油层坚持一(yī)到二厘米深,在常温下寄存。

　　此法能保存三至四个(gè)月。