宝宝(bǎo)们(men)，本号以前的视频均是全部(bù)剪辑(jí)降噪处理后上传的，达到(dào)的效果就是，当你点击播放就能(néng)直接进入你需要的部分内(nèi)容(róng)，且(qiě)音频降(jiàng)噪后(hòu)质(zhì)量更(gèng)优，但(dàn)由于处理后的视频太(tài)大，上传太(tài)费(fèi)时(shí)间。为降低劳动(dòng)强(qiáng)度，后期视频(pín)不再二次(cì)剪辑，只对音频做降噪处理，对底噪有要求的宝宝可点击音频(pín)播放，感(gǎn)谢(xiè)你一路走(zǒu)来(lái)的支(zhī)持！爱你们！

ASMR(Autonom2100是平年还是闰年，2100是平年还是闰年最佳答案ous sensory meridian response)即自(zì)发(fā)性(xìng)知觉经络反(fǎn)应，是(shì)指人体通过视、听(tīng)、触(chù)、嗅等感知上的刺激，在耳(ěr)洞、颅(lú)内、头皮(pí)、背部或身体其他部位产生令人愉悦的独(dú)特刺激(jī)感。

它(tā)往往(wǎng)具有有(yǒu)序(xù)、重复、音(yīn)色(sè)轻柔、语速平缓(huǎn)、平稳、音(yīn)量低、有非常明显的唇齿(chǐ)音甚至(zhì)呼吸(xī)，运用真音、混音、气音(假音)等不(bù)同发声(shēng)技巧等多(duō)种(zhǒng)特(tè)点。特别(bié)是，大部分(fēn)ASMR制(zhì)作者(zhě)为女(nǚ)性，而且制(zhì)作者利用假音以及混音(yīn)可以(yǐ)有(yǒu)效的(de)避免声音中较多的基频(pín)部分，使得语言能量集(jí)中在纤细空(kōng)灵(líng)的高频中。

ASMR最(zuì)早是在2007年，由一些论坛在线讨论组成员提出。后来(lái)因为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进入(rù)了大众的视(shì)野。在这条视频(pín)里(lǐ)翻杂志页、耳语、手部动作的听觉加上(shàng)视觉(jué)的刺激，引发了(le)观(guān)众的情(qíng)绪(xù)反应(yīng)，产生了愉悦的感觉(jué)。

总结(jié)来讲，ASMR主要通过大自然声音、低(dī)声耳语、咀嚼(jué)、耳朵清洁、翻页、抓/刮(guā)/触碰(pèng)等的声(shēng)音(yīn)来达到刺(cì)激。根(gēn)据《自发性知觉经络反应的研究进展》，大部(bù)分ASMR爱好者5~7min就会触发(fā)ASMR。当然，不同人(rén)对于同一种触(chù)发器所(suǒ)触发的情(qíng)感是不同的，大部分听众会有(yǒu)头皮触感，感(gǎn)觉头皮发麻，汗(hàn)毛竖立，某些的身体部位甚至会有类(lèi)似电流经过等感受。对于这种感(gǎn)觉，有的人会觉得惊奇和(hé)刺激，但有的人却会感觉(jué)放松与愉悦，这与(yǔ)每个人的(de)经(jīng)历是(shì)密切相关的。

当然(rán)，想要感受(shòu)最真实(shí)的(de)ASMR，你(nǐ)也需(xū)要一(yī)个好的设备。相比于直(zhí)接(jiē)外放的效果，使用耳机来听这些音(yīn)视频则是更好的选择。市(shì)面上有很多主打ASMR的(de)耳机，我就不说是(shì)哪些了，免(miǎn)得有打广告的嫌疑。其实只要声音清晰，声场、定位、成像好，细(xì)节(jié)表现力(lì)足，层(céng)次感(gǎn)丰富(fù)的(de)耳机，都(dōu)可以满足ASMR的需求。如果还能有(yǒu)主动降噪的功(gōng)能就更好了，可以隔绝外界(jiè)声(shēng)音，专(zhuān)注ASMR。

如果(guǒ)你有压力(lì)大(dà)、入睡难(nán)的(de)烦恼(nǎo)，试试选择一些(xiē)感兴趣的分类，让自己的心灵得到片(piàn)刻放松(sōng)吧(ba)。

『哄?睡(shuì)』

??助眠??

戴上耳(ěr)机(jī)享受身(shēn)临其境的3D声音(yīn)体验

缓解一天的(de)疲劳? ?放(fàng)松紧绷的(de)神经

别忘了(le)我在这里等着哄(hǒng)你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们开始吧

?…原声视频…?