一公里(lǐ)大概多少步？是(shì)1700步左(zuǒ)右(yòu)的(de)。关于一公里(lǐ)大概多少(shǎo)步以及微信运动(dòng)一(yī)公里大概多少步，一公里大概(gài)要走几(jǐ)分钟，跑步(bù)一(yī)公里大(dà)概(gài)多少(shǎo)步(bù)，成人一公里大概(gài)多少步(bù)，女生一公(gōng)里大概多少步等问题，小编将为你整理以下(xià)的(de)知识答案：

一公里大概(gài)要(yào)走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的(de)。

　　通常来说,1公里路需要走11-12分(fēn)钟(zhōng)。正(zhèng)常成年人的(de)步速(sù)一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老(lǎo)年(nián)人(rén)和小(xiǎo)孩(hái)的步行(xíng)速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果(guǒ)发现,走路速度每增(zēng)加0.1米/秒,死亡危险就会下降(jiàng)12%。

一公里大概多少(shǎo)步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行１公里(lǐ)不同速度步(bù)数不同，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里(lǐ)与千米的区(qū)别

　　公里是由市制单位“里”的衍生的一(yī)个(gè)单位，就像公斤与(yǔ)斤是一样(yàng)的(de)，在本质上(shàng)都(dōu)是属于中国传统的(de)单位，在日常(cháng)生活中人(rén)们早已习惯用公里来表(biǎo)达(dá)距(jù)离的(de)单(dān)位，所以这就(jiù)是(shì)现在依旧有人(rén)使用该单位的原因。

　　千米俗称公里，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年(nián)5月的时(shí)候由法国科学家组(zǔ)成(chéng)的特别(bié)委员会(huì)定(dìng)制(zhì)的标准，之后就一(yī)直延(yán)续(xù)下来，一公里=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘米（公分(fēn)） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是中(zhōng)国人一般用“里”用(yòng)的(de)多，很(hěn)久以前就有(yǒu)着几(jǐ)里地的(de)称呼，所以公(gōng)里逐渐取代千米在国人心(xīn)中传播开来，现在基本上人(rén)们都是(shì)用公里来表示(shì)距(jù)离，但是1公里等于多少(shǎo)千米呢？其实(shí)还(hái)是1千米(mǐ)，都是可以(yǐ)相(xiāng)互进行换算的。

　　自1929年民国推(tuī)行计(jì)量改革以来，一里就被(bèi)特指为一(yī)市里(lǐ)，人们常(cháng)说的(de)“几里地”就是根据这个计(jì)量单(dān)位来计算的，而(ér)一里地就是500米，也就是1公里的一半(bàn)，所以现在人(rén)们再(zài)说一公里等于(yú)多(duō)少千(qiān)米的时候就(jiù)不要弄混(hùn)了，一公里(lǐ)就是(shì)一千米，一(yī)里才(cái)是0.5千米(mǐ)。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如(rú)闲庭(tíng)信步之态(tài)，才能周身气血平(píng)和，百脉畅通，是其(qí)他运动所不及的(de)。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙(máng)，更不能(néng)琐事烦(fán)身，要顺其自(zì)然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜：循(xún)序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动而不疲(pí)，否则(zé)容(róng)易(yì)伤身体。

　　散步的速度也(yě)有(yǒu)规定。

　　缓步是步(bù)频缓(huǎn)慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适(shì)合于老(lǎo)年体弱(ruò)者(zhě)。

　　快步是步频稍(shāo)快，步幅也(yě)不(bù)太大的步行，每(měi)分钟约(yuē)１２０步左右，这种散(sàn)步比较轻快(kuài)，可振奋精(jīng)神，兴奋大脑，能使腿(tuǐ)肌(jī)增加(jiā)力(lì)量(liàng)。

　　还有一(yī)种比较自由(yóu)的(de)逍遥步，时快时慢，且走且停，行走一段(duàn)路程(chéng)后可以休(xiū)息，继(jì)而(ér)再走。

　　步行(xíng)方法还有很多。

　　不管是(shì)那种形式(shì)的步行，犹如文化艺术(shù)一样，没有一成(chéng)不变(biàn)的固(gù)定模式。

　　即(jí)便是(shì)同一个人，身体cos180°是多少，cos180度等于多少状况和兴趣爱好也常(cháng)有变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这个缘(yuán)在步(bù)行(xíng)中说来就(jiù)是有恒：持之以恒；有序：循序渐(jiàn)进(jìn)；有度：适度运动。