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小学学籍号在线查询官网入口，小学生学籍号自助查询干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存不变质？将(jiāng)干核桃放在干燥(zào)的(de)通风处晾干，待核桃的表皮和核桃仁不易分离，色彩一致的时候，就可以取出来储藏的(de)。

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核(hé)桃(táo)是补脑的吗

　　是的，核桃是补脑(nǎo)的。

　　核桃可以(yǐ)补脑，核(hé)桃含有丰富的不饱和脂肪酸(suān)，可以让脑(nǎo)的(de)结构物质变(biàn)得(dé)完(wán)整，从而(ér)达到补脑(nǎo)的功效(xiào)。补(bǔ)脑的食物有很多有莲子(zi)肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金(jīn)针菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲子百合瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它含有丰富的蛋(dàn)白质，脂(zhī)肪，维生素(sù)，有助(zhù)于加强(qiáng)身(shēn)体营养，莲子具有降血压，滋阳补虚等功效(xiào)。炖莲子更是营养丰富，它有补血安神，健脑益(yì)智(zhì)等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一(yī)种小麦(mài)类的植(zhí)物(wù)，有(yǒu)着固表止汗、益气除热的作用(yòn小学学籍号在线查询官网入口，小学生学籍号自助查询g)，主要(yào)有健脾养(yǎng)肝(gān)穴，宁(níng)心(小学学籍号在线查询官网入口，小学生学籍号自助查询: #ff0000; line-height: 24px;'>小学学籍号在线查询官网入口，小学生学籍号自助查询xīn)安(ān)神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益(yì)智，而(ér)且还可(kě)以抗疲劳。在日常生活中也可以多(duō)吃一些核桃。核桃有(yǒu)健(jiàn)脑的作(zuò)用，可以增强记忆力，而且还可(kě)以(yǐ)增强身体的抵抗力(lì)，在日常生活中一定要多锻炼身体，不要过多的劳累，一定(dìng)要保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤(tāng)，莲(lián)子百合瘦肉粥是比较平和(hé)的滋(zī)补食疗，莲子百合瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健(jiàn)脾(pí)和胃(wèi)、清心(xīn)安(ān)神的作(zuò)用，可以改善干咳少痰(tán)、体虚乏(fá)力、失眠多梦、口干舌燥(zào)、面色萎黄等(děng)。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服用(yòng)没有明显禁忌。