什么是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。关(guān)于(yú)什么(me)是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)以及什(shén)么是艾里(lǐ)斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾(ài)里斯的abcd理论(lùn)中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内容，艾利(lì)斯abc理论(lùn)观点等问题，小(xiǎo)编(biān)将为你整理以下的知识答案：

艾里斯abc理论(lùn)提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世(shì)纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是(shì)19世纪50年代(dài)由美国心理学(xué)家埃利斯提(tí)出的。

　　该(gāi)理论中A指与情(qíng)感有(yǒu)关的诱发(fā)事件;B指人对此(武昌起义的历史意义是什么，辛亥革命武昌起义的历史意义cǐ)所形成的信(xìn)念;C指(zhǐ)个人对诱(yòu)发(fā)事件所(suǒ)产(chǎn)生的(de)情绪与行为的(de)反应;即人的消极情绪和行(xíng)为障碍结(jié)果(guǒ)(C)，不(bù)是由于(yú)某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经(jīng)受这一事件的个体对(duì)它(tā)不正(zhèng)确的认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也(yě)称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人(rén)既可以(yǐ)是有理(lǐ)性的、合(hé)理的，也可以是(shì)无(wú)理性(xìng)的、不合理的。当(dāng)人(rén)们按照理性去思维、去行动时(shí)，他们就会很愉(yú)快(kuài)、富有(yǒu)竞争精神及行动(dòng)有成效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而产生的，情绪上(shàng)或心理上(shàng)的困扰是由于不合(hé)理的(de)、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一种生(shēng)物(wù)学(xué)和社会学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性(xìng)的合(hé)理(lǐ)思维和无理(lǐ)性的(de)不合理思维(wéi)。即任何人都不可避(bì)免(miǎn)地具有或多(duō)或少的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借(jiè)助于语言而(ér)进(jìn)行，不断地(dì)用内化语(yǔ)言(yán)重复(fù)某种不合理的信念，这(zhè)将导(dǎo)致无法排解的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在这里的"ABC"分别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的(de)直接原因则(zé)是(shì)个(gè)体对(duì)激(jī)发事件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科学(xué)与(yǔ)社会科学)中联系实际，推(tuī)演出来的(de)概念（或原理），经过对(duì)事(shì)物的长期观察与总结，由表及(jí)里，去伪存真，进行(xíng)归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对(duì)某一事物(wù)规律性、关键因素的‘提(tí)取’而形成的一套简化的、描(miáo)述事物演变过程的(de)客(kè)观规律(lǜ)的‘映射为(wèi)信(xìn)息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问(wèn)题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要的(de)，也就是对引发情绪(xù)问题的(de)事件的看法。

　　因为(wèi)自(zì)己的看法对自己(jǐ)的(de)情绪产生直(zhí)接的作用，也会间(jiān)接影响(xiǎng)事件的(de)结果。

　　因(yīn)此在(zài)孩子有情绪(xù)问题(tí)的时候，最重要的(de)是要让孩(hái)子有正(zhèng)确(què)的"认知(zhī)B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪(xù)问(wèn)题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩子明白自己是(shì)因为什么事情而产生(shēng)的这些情绪，从而经过分析来(lái)接(jiē)受自己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪问(wèn)题彻底(dǐ)解决。

对于(yú)情绪，是(shì)该(gāi)控(kòng)制(zhì)还(hái)是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩(hái)子，都是一定会经历过的(de)事(shì)情(qíng)，并且我们都(dōu)不希望自(zì)己(jǐ)总是存在(zài)情绪(xù)问题，因(yīn)为每次存(cún)在情绪问题都会(huì)让我(wǒ)们觉(jué)得心(xīn)情(qíng)不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存在情(qíng)绪(xù)问题的时(shí)候(hòu)，我们首(shǒu)先想到的(de)做(zuò)法就是控制(zhì)情绪，压(yā)制自己的(de)情(qíng)绪，不管是因(yīn)为什(shén)么事情引起的问题(tí)，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次(cì)需要控(kòng)制的情绪都是消(xiāo)极(jí)的情(qíng)绪，很少会有(yǒu)人时候，我(wǒ)们(men)需要控制(zhì)一(yī)下自己的积极(jí)情(qíng)绪(xù)。

　　因为在人(rén)们(men)的意(yì)识里，消极情(qíng)绪(xù)是(shì)不好的东西，因此(cǐ)想(xiǎng)方设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发脾(pí)气(qì)的时候，我们都是会和孩子(zi)说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先(xiān)将情绪压下去，但是并没有将情(qíng)绪(xù)消化掉，也就(jiù)是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认(rèn)为激发事件A只是引(yǐn)发情绪和行为后果C的间(jiān)接原因，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价(jià)而产生的信(xìn)念(niàn)B，即人(rén)的消极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激发事(shì)件（A）直接引(yǐn)发的，而是由于经受这(zhè)一事件的个体对它不正确的认知和(hé)评价所产生的错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信(xìn)念(niàn)也称为非理性(xìng)信念。

　　通常人(rén)们会认(rèn)为诱发事件A直接导致了人(rén)的情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)结果(guǒ)C，发生了(le)什么事就引起(qǐ)了什么情(qíng)绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同样一件(jiàn)事，对不同的人，会引(yǐn)起不(bù)同的情绪体验。

　　同样是报考英语六(liù)级(jí)，结(jié)果两个人都没(méi)过。

　　一个人(rén)无所谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于人们常有的(de)一些不合理(lǐ)的信念才(cái)使我(wǒ)们产(chǎn)生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信念存在久而久之(zhī)，还会引起(qǐ)情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件产生的一些信念，即对这件事(shì)的一些看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示自(zì)己(jǐ)产生的情绪和(hé)行为的结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾(ài)里斯(sī)创建的。关于什么是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么是(shì)艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理论是指，在(zài)艾里斯的abcd理论中b是指什(shén)么(me)，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论的具体内容，艾利斯(sī)abc理论观(guān)点等问题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理(lǐ)论(lùn)提(tí)是19世纪(jì)50年(nián)代(dài)提出的。

　　ab武昌起义的历史意义是什么，辛亥革命武昌起义的历史意义c理论是19世纪(jì)50年代由(yóu)美国心理学家(jiā)埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情(qíng)感(gǎn)有关的诱发(fā)事件;B指人对此(cǐ)所形(xíng)成的信念;C指个人(rén)对诱发事件所产(chǎn)生的情绪(xù)与(yǔ)行为的反(fǎn)应;即人的消极情绪(xù)和行(xíng)为障碍结果(guǒ)(C)，不是由于某(mǒu)一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个(gè)体对它不(bù)正确的认知(zhī)和评价(jià)所产生的错误信念(niàn)(B)所直接(jiē)引起。错(cuò)误信念也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于(yú)ABC理(lǐ)论(lùn)的合(hé)理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理的，也可以是(shì)无理性的、不合理的(de)。当人们(men)按照理性去思维、去行动(dòng)时，他们就会很愉快(kuài)、富有竞争精神(shén)及行动(dòng)有(yǒu)成效。

　　2、情(qíng)绪是伴随人们的思维而产生的，情绪上(shàng)或心理上的困扰是由于(yú)不合理的(de)、不合逻辑思(sī)维所造(zào)成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社(shè)会学(xué)的倾向性，倾向于其在(zài)有理性的合理思维和无理性的不(bù)合理思(sī)维。即任何人都不可避(bì)免(miǎn)地具(jù)有(yǒu)或多或少的(de)不合理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的(de)动(dòng)物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理(lǐ)的(de)信念(niàn)，这将导致无法排(pái)解的情绪困扰。

什么是(shì)艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C(consequence）的间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原(yuán)因(yīn)则(zé)是个体对激发事件A的(de)认知和评(píng)价而产生的信念B(belief）的(de)。

　　理论是人(rén)们在某一(yī)活动领域里(如自然科学与社(shè)会科学(xué))中联系实际，推(tuī)演出来的(de)概念（或原理），经过(guò)对事物的(de)长(zhǎng)期(qī)观察与总结，由表(biǎo)及(jí)里，去(qù)伪存真，进行归纳再(zài)进行逻辑证(zhèng)明，得(dé)到对某一事物规(guī)律性、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事物(wù)演变过程的(de)客观(guān)规(guī)律(lǜ)的‘映射为信(xìn)息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是(shì)个(gè)体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的(de)情绪问题中(zhōng)，"认(rèn)知(zhī)B"是最重要的，也(yě)就是对引(yǐn)发情绪(xù)问(wèn)题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情绪产生直接的(de)作用，也会间接影(yǐng)响事件的结(jié)果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题(tí)的时候，最(zuì)重要的(de)是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的(de)时候，我们要让孩子明白(bái)自己是因为什么事(shì)情而产生(shēng)的这些情绪，从而经过分析来(lái)接受自己(jǐ)的情绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接(jiē)受呢？

　　对(duì)于情绪问题，无论是大人还(hái)是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我(wǒ)们都不希望自己总是存在情绪问题，因为每次存在情绪问(wèn)题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们存(cún)在情绪问题的时候，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪，压制自(zì)己的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要的(de)就(jiù)是要控制情绪。

　　每次(cì)需要控制(zhì)的情绪都是消极的(de)情绪(xù)，很少会有人时候，我们(men)需要控制一下自己的积极情绪。

　　因(yīn)为在人们(men)的(de)意识(shí)里，消极(jí)情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我(wǒ)们(men)都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是(shì)先将情绪压下去，但是并没(méi)有将情绪消化掉(diào)，也就(jiù)是我们平(píng)常(cháng)所说的"治标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯(sī)情绪的abc理论是认(rèn)为激发事件(jiàn)A只是引(yǐn)发情绪和行为后果C的(de)间接原因(yīn)，而引起C的(de)直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产生的信念(niàn)B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于(yú)某一激(jī)发事件（A）直接(jiē)引(yǐn)发(fā)的，而是(shì)由于经(jīng)受这一事件的个体对它(tā)不正确的认知和评价所产生的错误信念（B）所直接引(yǐn)起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　通常人们(men)会认为诱发事件A直接导致了(le)人的情绪和行为结(jié)果(guǒ)C，发生了什么事就引起了(le)什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你有没有发现同(tóng)样一(yī)件事(shì)，对不(bù)同的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结(jié)果两个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃利斯(sī)认(rèn)为：正是由(yóu)于人们常有的一些不合理的信念才使我们(men)产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信(xìn)念存在(zài)久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示(shì)个(gè)体针对此诱发性事(shì)件(jiàn)产生的一(yī)些信念，即对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产(chǎn)生的情绪和(hé)行为的结果。

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