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香炉里面放什么东西插香香炉里面可以放大米吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫(gōng)缩第几天最疼(téng)，顺产后(hòu)宫缩(suō)疼(téng)的(de)厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩第1-3天最疼(téng)的(de)。

　　一(yī)般(bān)顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺产后产(chǎn)妇仍然会出现宫缩症状(zhuàng)，而这种宫缩的目的是(shì)为了排出宫(gōng)腔内滞留的淤(yū)血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子宫底在脐下(xià)1-2横指，之后便会每(měi)日下降约(yuē)1.2公(gōng)分;下腹部(bù)会鼓起(qǐ)一个(gè)球形发硬的小包并伴有阵(zhèn)阵作痛，这(zhè)是因为子(zi)宫在产后正(zhèng)在慢(màn)慢恢复到正常的状态(tài)，由(yóu)子宫(gōng)肌(jī)纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺(cì)激子宫(gōng)进一步收缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛(tòng)会(huì)进(jìn)一步加重。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓(huǎn)解，自(zì)然(rán)消(xiāo)失(shī)的，一般不会(huì)超过七天。

　　如(rú)果出现(xiàn)疼痛加重，请(qǐng)及时到医院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫的变化

　　一般在产后10～14天(tiān)左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在(zài)下腹部(bù)就摸不到子宫了。

　　产(chǎn)后(hòu)6周时子宫(gōng)恢(huī)复(fù)到(dào)正(zhèng)常大(dà)小。

　　子宫之所(suǒ)以会(huì)有(yǒu)这样(yàng)的变化过程，是因为子宫肌肉(ròu)剧(jù)烈收缩(suō)，促进(jìn)子(zi)宫(gōng)壁的血(xuè)管(guǎn)闭锁或狭窄，引(yǐn)起局(jú)部(bù)贫血，使肌纤维(wéi)的胞(bāo)浆(jiāng)蛋白(bái)发生自溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复(fù)的过程(chéng)，不必(bì)太过担心。

产后宫(gōng)缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不(bù)正确可能(néng)会造成(chéng)子宫移位;长时间(jiān)采用仰睡的方式，会致使子宫向后移动，出现腰酸背痛、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最(zuì)为(wèi)剧烈，因此要(yào)侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板(bǎn)应形(xíng)成一个角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物品垫(diàn)在身后，这样的话当女性移动时疼痛(tòng)可以减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休息时不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行一(yī)两次(cì)，每次(cì)大概(gài)一刻(kè)钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所需维(wéi)生素，此外(wài)哺乳(rǔ)的女性还要注意补钙。

　　4.生(s香炉里面放什么东西插香香炉里面可以放大米吗hēng)产后的(de)女性需要(yào)安(ān)心休养，因此每天(tiān)要保证睡眠充足(zú)，千万不(bù)要(yào)让自己劳累。

　　但(dàn)是需要指出的是，整天躺在(zài)床(chuáng)上(shàng)也是不可取的。

　　通常情况(kuàng)下产后三天就(jiù)可以下床走动(dòng)了(le)，可(kě)以简单(dān)活动一下身体(tǐ)。

　　坐(zuò)月子(zi)期(qī)间(jiān)，产(chǎn)妇也要注意锻炼(liàn)自(zì)己的身体，可(kě)以选择(zé)做做操(cāo)或者练练瑜(yú)伽，以(yǐ)便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷(shuā)牙(yá)等，但(dàn)是最好不(bù)要用冷水。

产后宫缩痛是(shì)什么(me)感觉

　　产后宫缩和(hé)生产(chǎn)时(shí)的宫缩是一样的，都是要进行子(zi)宫复原，所以都会(huì)出现阵痛的感觉(jué)，这(zhè)种(zhǒng)感觉就像(xiàng)腹部(bù)刀(dāo)绞一般，对于每(měi)个女性生(shēng)孩子(zi)都是(shì)非(fēi)常痛。

　　1、生孩子时(shí)的(de)，阵(zhèn)痛能够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫(gōng)缩的(de)一种(zhǒng)，而在产后进(jìn)行的宫缩，这个是由(yóu)于子宫要进行复原时(shí)产生的一(yī)种(zhǒng)疼(téng)痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像(xiàng)又要生孩子(zi)一样(yàng)，而且(qiě)腹部也还在动(dòng)，一般经产(chǎn)妇会出现这(zhè)种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般(bān)是(shì)在子宫(gōng)的底部和胃部进行平行时，子宫就达到了原先的状态，每天只供会下(xià)降到1横(héng)指(zhǐ)，到第(dì)十天差不多(duō)就恢(huī)复到了原(yuán)来的位置(zhì)。

　　这个时候的(de)子宫就恢(huī)复(fù)了原来(lái)的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼(téng)痛(tòng)，很(hěn)难忍(rěn)受时，可以(yǐ)用(yòng)手搓(cuō)热然后对子宫处(chù)进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼痛，有的(de)产妇可能会(huì)疼的睡不着，晚上尤(yóu)其难受，这个(gè)时候一般就需(xū)要家人的(de)关心，不(bù)然产妇心情会变得很焦虑(lǜ)，不利于产后(hòu)恢(huī)复。

产后(hòu)怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产(chǎn)后妈妈(mā)一定要(yào)坚持母(mǔ)乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增(香炉里面放什么东西插香香炉里面可以放大米吗zēng)强宝宝的(de)免疫力，还可以通过，婴儿对乳头(tóu)的吸吮动作，促进(jìn)子宫的收缩，帮助产后妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈(m香炉里面放什么东西插香香炉里面可以放大米吗ā)妈在闲暇之余也(yě)可以自己多按摩一(yī)下(xià)乳房，这样也可以促进子宫收(shōu)缩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首(shǒu)先产(chǎn)妇(fù)把手放在肚脐周围(wéi)，触摸(mō)寻找子宫的位置。

　　如(rú)果感(gǎn)觉不到(dào)腹(fù)部有一个圆形(xíng)硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速(sù)子宫的收缩，女(nǚ)性在(zài)产(chǎn)后24小(xiǎo)时以(yǐ)内，可以(yǐ)随时做子宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以使(shǐ)用益(yì)母草(cǎo)，有摩擦就有加(jiā)强子宫收(shōu)缩的作用，而且还(hái)可以促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在产后医生会开(kāi)一些益(yì)母草给产妇服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女性朋友只需(xū)要(yào)按照医(yī)生的(de)嘱咐进行用药，就可以促进(jìn)子宫收缩了。