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乾坤未定你我皆是黑马，把人比喻黑马是啥意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干(gàn)核桃怎么保(bǎo)存不变(biàn)质(zhì)？将(jiāng)干核桃(táo)放(fàng)在干燥(zào)的通(tōng)风处晾(liàng)干，待核桃的表皮和核桃仁不(bù)易分离，色彩一致的(de)时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是补脑的(de)吗(ma)

　　是(shì)的，核桃是(shì)补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃(táo)含有丰富的不饱和脂肪酸，可以(yǐ)让(ràng)脑的结构(gòu)物质变得完整(zhěng)，从而达(dá)到(dào)补脑(nǎo)的功效。补(bǔ)脑(nǎo)的食物有很多有莲(lián)子肉汤(tāng)、浮(fú)小麦(mài)肉汤(tāng)、金针菇(gū)豆(dòu)腐(fǔ)核桃汤(tāng)、莲子百合瘦肉汤(tāng)等，具(jù)体如下：

　　乾坤未定你我皆是黑马，把人比喻黑马是啥意思1、莲子肉汤，肉它含(hán)有丰(fēng)富的(de)蛋白质(zhì)，脂肪，维生素，有(yǒu)助于(yú)加强身体营养，莲子具有降血压，滋阳(yáng)补(bǔ)虚等功效。炖莲子(zi)更是营养丰富，它有补血(xuè)安(ān)神(shén)，健脑益(yì)智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦(mài)是一种小麦(mài)类的植物(wù)，有(yǒu)着固表止汗、益气除(chú)热的作(zuò)用，乾坤未定你我皆是黑马，把人比喻黑马是啥意思主要(yào)有(yǒu)健(jiàn)脾养肝穴，宁心(xīn)安(ān)神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主(zhǔ)要的功(gōng)效是(shì)补脑益智(zhì)，而(ér)且(qiě)还可(kě)以抗疲劳(láo)。在日常生活(huó)中也可以(yǐ)多吃一些核(hé)桃(táo)。核(hé)桃有(yǒu)健脑的作用，可(kě)以增(zēng)强记忆力，而且还可以(yǐ)增(zēng)强身体(tǐ)的(de)抵抗力，在(zài)日常生活(huó)中(zhōng)一(yī)定要多锻炼(liàn)身(shēn)体，不要过多的劳累(lèi)，一定(dìng)要保持(chí)充足的睡眠(mián)。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子百合(hé)瘦肉(ròu)粥是比(bǐ)较平和(hé)的滋补(bǔ)食疗，莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥的好处(chù)有滋阴润肺、健脾和胃、清(qīng)心安神的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力(lì)、失眠多梦、口干(gàn)舌(shé)燥、面色萎黄(huáng)等(děng)。莲子百(bǎi)合瘦(shòu)肉(ròu)粥补而不(bù)腻(nì)，服用(yòng)没有明显禁忌。