黑豆熬水喝有什(shén)么(me)好处和(hé)坏(huài)处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月黑豆熬(áo)水(shuǐ)具有清热解毒、促进消化的功(gōng)效的(de)。

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黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去(q哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么写 - 手机爱问，哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么读ù)除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么写 - 手机爱问，哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么读含有的(de)膳食纤(xiān)维，以及(jí)低聚(jù)糖能够(gòu)帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利(lì)排(pái)出，经常(cháng)饮用(yòng)黑(hēi)豆水，可(kě)以改善(shàn)便秘，还(hái)可以(yǐ)改善肠内(nèi)菌群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的皂草苷可有效(xiào)减(jiǎn)少(shǎo)体内胆固(gù)醇，还可(kě)以有效预防中老年患者动(dòng)脉粥样(yàng)硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还(hái)有补血(xuè)养肾的功效，可(kě)以缓解肾虚体弱(ru哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么写 - 手机爱问，哆瑞咪发嗦啦西哆8个音怎么读ò)、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状。

长期(qī)喝(hē)黑豆水的坏处 大家可以看(kàn)看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾经外，因为它是味(wèi)甘(gān)，它还(hái)入脾(pí)经。

　　入脾(pí)经(jīng)，他(tā)除了有补肾(shèn)的作(zuò)用，它还有健(jiàn)脾的作用(yòng)。

　　中医(yī)，中药健(jiàn)脾的话，他就是(shì)有(yǒu)一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以(yǐ)使人(rén)的气机得到(dào)提高，同(tóng)时黑豆还可以(yǐ)祛(qū)水的作(zuò)用。

　　比如(rú)有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期(qī)吃黑豆都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型(xíng)多种(zhǒng)多样，有些名贵(guì)的黑(hēi)豆品种(zhǒng)至今尚在生产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴(xīng)黑豆，属(shǔ)长江流(liú)域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试验(yàn)南(nán)方(fāng)早熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青(qīng)子叶(yè)黑大(dà)豆，粒大，品种优(yōu)，营养(yǎng)价(jià)值高。

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