什(shén)么是艾(ài)里斯ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的(de)。关于什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么(me)是艾里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什(shén)么，艾(ài)利斯(sī)abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观(guān)点(diǎn)等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的知识答案(àn)：

艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)出的时间

　　艾里斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该(gāi)理论中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有关的诱发(fā)事件;B指人对(duì)此所形成的信念(niàn);C指个(gè)人对诱发事件所产生的情绪与行(xíng)为(wèi)的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由(yóu)于某一激发事件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事(shì)件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也(yě)称为非理(lǐ)性(xìng)信(xìn)念。

　　埃利斯基于ABC理论的(de)合理情绪(xù)疗法

　　1、人既可以是有理性(xìng)的(de)、合理的(de)，也可以是无(wú)理性的、不(bù)合理的。当(dāng)人们按(àn)照理(lǐ)性去思(sī)维、去(qù)行动(dòng)时(shí)，他们就会很愉快、富有竞(jìng)争(zhēng)精(jīng)神及行(xíng)动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而(ér)产生(shēng)的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是由于(yú)不合理的(de)、不合(hé)逻辑思维所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会(huì)学的(de)倾(qīng)向(xiàng)性，倾向(xiàng)于其在有理性的合理思(sī)维和无(wú)理(lǐ)性的不合(hé)理思维。即任何人都(dōu)不可避免地具有或多或少的不合(hé)理思维(wéi)与(yǔ)信(xìn)念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思(sī)维借助于语言(yán)而(ér)进(jìn)行，不断(duàn)地用内化语(yǔ)言重复某种不合理的信念，这将导(dǎo)致无法排(pái)解的情绪困扰。

什(shén)么是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发(fā)情(qíng)绪(xù)和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价而产生(shēng)的(de)信念(niàn)B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在(zài)某(mǒu)一活动领域(yù)里(如(rú)自然科学与社会科学)中联(lián)系实际，推演(yǎn)出来的概念（或原理），经过对事物的(de)长(zhǎng)期观察与总结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到(dào)对某一事物规律性(xìng)、关键(jiàn)因素的(de)‘提取(qǔ)’而形成的(de)一套简(jiǎn)化的(de)、描述事(shì)物演变过程的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的(de)。

　　在这里的(de)"ABC"分别指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个(gè)体(tǐ)对激发(fā)事件A的(de)认知(zhī)和评价而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在(zài)孩(hái)子的情绪问题中(zhōng)，"认知B"是最重要的，也就是对引发情绪问(wèn)题的事件的(de)看法。

　　因为自己的(de)看法对自己(jǐ)的情绪(xù)产生直(zhí)接的(de)作用，也会(huì)间接(jiē)影响事件的结(jié)果。

　　因此(cǐ)在孩子有(yǒu)情绪问题的时候，最(zuì)重(zhòng)要(yào)的是要让孩(hái)子有正确(què)的"认知B"，这(zhè)会直接影响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候(hòu)，我们要(yào)让(ràng)孩子明白自(zì)己是因为什么事情(qíng)而(ér)产生的这些情绪(xù)，从而经(jīng)过分析来(lái)接受(shòu)自(zì)己的情绪，将情绪(xù)问(wèn)题彻(chè)底解决。

对于(yú)情绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对于(yú)情绪问(wèn)题，无论是(shì)大人还(hái)是孩子，都是一定(dìng)会经历(lì)过的事情，并且(qiě)我们都不希望自己总是(shì)存在情绪问题(tí)，因(yīn)为每次存(cún)在(zài)情绪问(wèn)题都会让我们觉得心(xīn)情(qíng)不好(hǎo)。

　　当(dāng)我们存在情绪问(wèn)题的时候，我们首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为什么事情(qíng)引起(qǐ)的问题，最(zuì)重要(yào)的就是(shì)要控制(zhì)情(qíng)绪(xù)。

　　每次需(xū)要控制的情绪(xù)都(dōu)是消极(jí)的情绪(xù)，很少会(huì)有人时候，我们需要控制一下(xià)自己的积极情绪(xù)。

　　因为在人们的意识里，消极情绪(xù)是不好的东(dōng)西，因此(cǐ)想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当(dāng)孩子发(fā)脾(pí)气的时(shí)候，我们都是会(huì)和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里(lǐ)指的(de)冷静是(shì)先将情绪(xù)压下(xià)去，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也就(jiù)是(shì)我们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理(lǐ)论是什(shén)么

　　艾利斯情(qíng)绪(xù)的abc理论是认为(wèi)激发(fā)事件(jiàn)A只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为(wèi)后(hòu)果C的间(jiān)接原因，而引起(qǐ)C的直接(jiē)原(yuán)因则是个(gè)体对激发事件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和评价而(ér)产生(shēng)的(de)信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(guǒ)（C），不是由(yóu)于(yú)某一激(jī)发事件(jiàn)（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一事件的个体对它(tā)不正(zhèng)确的认知(zhī)和评价所(suǒ)产生的错(cuò)误(wù)信念（B）所直(zhí)接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误信(xìn)念也称为(wèi)非理性(xìng)信(xìn)念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接(jiē)导致了人(rén)的情(qíng)绪和行(xíng)为(wèi)结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同(tóng)样一(yī)件事，对不同的人(rén)，会引起不同的情绪体验。

　　同(tóng)样是(shì)报考英语(yǔ)六级，结果两个人都没过。

　　一(yī)个人无所谓(wèi)，而另一(yī)个(gè)人却(què)伤心(xīn)欲(yù)绝。

　　情绪AB我们生在红旗下谁写的 我们生在红旗下完整句子C理论的创始者埃(āi)利斯(sī)认为：正是(shì)由于人们(men)常有的一些不合理的信(xìn)念才使我们产生情(qíng)绪困(kùn)扰(rǎo)。

　　如果这些(xiē)不合理的信念存在(zài)久而久之(zhī)，还(hái)会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性(xìng)事件(jiàn)，B表示个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一些信念(niàn)，即对这(zhè)件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行为(wèi)的结果。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创(chuàng)建的。关(guān)于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及(jí)什(shén)么(me)是艾里斯abc理(lǐ)论的(de)基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指(zhǐ)，在艾里斯的(de)abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什(shén)么，艾(ài)利(lì)斯(sī)abc理(lǐ)论(lùn)的具(jù)体内容(róng)，艾利斯abc理(lǐ)论(lùn)观点等问题，小编将为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下的知(zhī)识答案(àn)：

艾(ài)里斯(sī)abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由(yóu)美国(guó)心(xīn)理学家埃利斯提出的。

　　该理论(lùn)中A指与情感(gǎn)有关的诱发(fā)事件(jiàn);B指人对此(cǐ)所(suǒ)形成的信(xìn)念;C指个(gè)人对诱发(fā)事件所产生的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事(shì)件(A)直接引发的，而是(shì)由于经(jīng)受这一事件的个体对它不正确的(de)认知和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直(zhí)接引起。错误信(xìn)念(niàn)也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以(yǐ)是(shì)有理性的、合理的，也可以是无(wú)理性的、不合理的。当(dāng)人们按照理性去思维、去(qù)行动时，他们(men)就会(huì)很愉快、富有竞争精神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的(de)思维而产生的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是由(yóu)于不合理的、不(bù)合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学(xué)的倾向性，倾(qīng)向于其在有理性的(de)合(hé)理(lǐ)思维和无理(lǐ)性的不(bù)合理(lǐ)思维。即任何人都不可避免(miǎn)地具(jù)有(yǒu)或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某(mǒu)种不合理的信念，这将导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯(sī)ABC理论(lùn)

　　是艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家艾里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知(zhī)和评价而产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是人们在某一(yī)活(huó)动领域里(如自(zì)然科学与社会(huì)科(kē)学)中联系实际，推演出来的概(gài)念(niàn)（或(huò)原理(lǐ)），经过对事物的长期观察(chá)与总结，由表及里，去伪(wěi)存真，进行归纳(nà)再进行(xíng)逻辑证明，得到对某(mǒu)一事物规律性、关(guān)键因素的(de)‘提取’而形成的一套简化的、描述事物(wù)演(yǎn)变过程的客观(guān)规律的(de)‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的(de)间(jiān)接(jiē)原因，而引(yǐn)起C的直接原(yuán)因则(zé)是个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知(zhī)B"是最重(zhòng)要(yào)的，也就(jiù)是对引(yǐn)发情(qíng)绪问题(tí)的事(shì)件的(de)看法。

　　因为自(zì)己的看(kàn)法(fǎ)对自己的情(qíng)绪(xù)产(chǎn)生直接的作用(yòng)，也会间(jiān)接影响事件的结(jié)果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩(hái)子有情绪问题的时(shí)候，最重要(yào)的(de)是要让孩子有(yǒu)正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我(wǒ)们(men)要让孩子明白(bái)自己(jǐ)是因(yīn)为什么事情(qíng)而产生的这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受(shòu)自己(jǐ)的情(qíng)绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题(tí)彻(chè)底解决。

对(duì)于情(qíng)绪，是该控制还(hái)是该接受呢？

　　对于情(qíng)绪问题，无论是大人(rén)还是(shì)孩子，都是一(yī)定会经历(lì)过的事情(qíng)，并(bìng)且我们都不希望自己总(zǒng)是存在情绪问题，因(yīn)为每次存在情绪问题都会(huì)让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在(zài)情绪(xù)问题的时候(hòu)，我们首先想到(dào)的做法(fǎ)就是控(kòng)制情绪，压制(zhì)自己的情绪(xù)，不(bù)管是因为(wèi)什么(me)事情引(yǐn)起的问(wèn)题，最重要的(de)就是要控制情绪(xù)。

　　每(měi)次需(xū)要控制的情绪都是消极的(de)情绪(xù)，很少(shǎo)会(huì)有人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因此想方设(shè)法去(qù)消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们(men)都(dōu)是会(huì)和孩子说："你不要发(fā)脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是(shì)先将(jiāng)情绪压下去(qù)，但是并没有将情绪消化掉，也就是我们(men)平(píng)常所说(shuō)的"治标不治本"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C的间接原因，而引起(qǐ我们生在红旗下谁写的 我们生在红旗下完整句子)C的(de)直接原因则(zé)是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人(rén)的(de)消极情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是(shì)由于某(mǒu)一激发事件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经受这一事(shì)件(jiàn)的个体对它(tā)不正确的认知和(hé)评(píng)价所(suǒ)产生的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念也称为(wèi)非理(lǐ)性(xìng)信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们(men)会认(rèn)为诱发事件A直接导(dǎo)致了人的情绪和行(xíng)为结果C，发(fā)生了什么事就引起了什么情(qíng)绪体验。

　　然(rán)而，你有没有发现同样一件事，对不同的人，会引(yǐn)起不同的情绪(xù)体验。

　　同(tóng)样是报考英语六级，结果两个人(rén)都(dōu)没过(guò)。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个(gè)人(rén)却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始者埃(āi)利斯(sī)认为(wèi)：正是由于人们常有的一(yī)些(xiē)不合(hé)理的信念(niàn)才使我们产生情(qíng)绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存在久而久之，还会(huì)引起(qǐ)情绪障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针对(duì)此诱发性(xìng)事件产(chǎn)生(shēng)的(de)一(yī)些信念，即(jí)对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产生的(de)情绪和行(xíng)为的结果。

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