小(xiǎo)西(xī)红柿(shì)可以减肥(féi)吗(ma)

　　小西(xī)红柿是可以(yǐ)减肥的。

　　一般情(qíng)况下，吃小番茄是(shì)能减肥的，小番茄含有维(wéi)生素、纤(xiān)维素等营养物质，

　　而且热量(liàng)比较低，可以(yǐ)增加(jiā)饱腹感(gǎn)，有利于排出体内的毒素(sù)，对减肥(féi)是有(yǒu)一定(dìng)效果的，但吃小番(fān)茄减肥需要长期坚持，见效(xiào)也(yě)比较(jiào)缓慢(màn)。

小西红柿该怎么挑甜的好(hǎo)吃呢(ne)

　　1、看形状；买的时候观察一下西红柿的头部，如果(guǒ)上面是非常圆润(rùn)饱(bǎo)满的，那就说(shuō)明是好西红柿，这(zhè)样(yàng)的西红(hóng)柿，味道甜美多(duō)汁。

　　头(tóu)部上面是尖尖的，甚至(zhì)形状(zhuàng)畸形的话，那这样的西红(hóng)柿一般汁水非常少，甚至里面是(shì)空心(xīn)的。

　　2、看颜(yán)色：买西红柿的时候不(bù)要“以貌(mào)取人”，每次(cì)都挑选红(hóng)彤彤的，这(zhè)样的反(fǎn)而不是(shì)最好的，如果全身都是红色(sè)，那(nà)极有可能是经过(guò)催熟的西红(hóng)柿。

　　买的时(shí)候，最好(hǎo)是选择(zé)粉色(sè)的西红柿，这样的(de)容易(yì)保存，而且成熟度也很高了。

　　3、看果蒂：我(wǒ)们看的其实不是(shì)果(guǒ)蒂，而是果(guǒ)蒂(dì)周围(wéi)的颜色和大小(xiǎo)。

　　一般果蒂周围的颜色分为青色和黄色(sè)，而且范围也不同。

　　如(rú)果呈现青(qīng)色，而且范围比较小的话，就可以放心挑选。

　　如(rú)果这个部位(wèi)的颜色是黄色的，而且(qiě)范(fàn)围很大的话，这样的西(xī)红柿最(zuì)好不要买(mǎi)，里面的筋膜也很多，不好(hǎo)吃。

　　4、掂重量：两个(gè)大小相似的西红(hóng)柿，比较重的那个里(lǐ)面的水分(fēn)比较多，果(guǒ)肉更饱满(mǎn)，它的口感更好。

　　相反，如果重量比较轻(qīng)的(de)话(huà)，则说(shuō)明里面的水分比较少，可能是空心的，所以买西(xī)红柿(shì)的(de)时候(hòu)最好选择(zé)比(bǐ)较重的。两只小白兔在衬衫里抖来抖去，老师两只大兔子来回晃

西红柿(shì)如(rú)何挑(tiāo)甜(tián) 西红柿怎么(me)挑甜

　　1、看形状。

　　买的(de)时候观(guān)察一(yī)下西红(hóng)柿的头(tóu)部，如果(guǒ)上面是非常(cháng)圆润(rùn)饱满的，那就说明是(shì)好西红柿，这样的西红柿，味道(dào)甜美(měi)多汁。

　　如果头部上面是尖尖(jiān)的，甚(shèn)至形状畸形(xíng)的话(huà)，那这样(yàng)的西红柿一般(bān)汁水(shuǐ)非(fēi)常(cháng)少，甚(shèn)至里面是(shì)空(kōng)心的。

　　 2、看颜色。

　　西红柿(shì)的时候不要“以貌取人”，每次(cì)都挑(tiāo)选(xuǎn)红彤彤的，这样的反而不是最好的(de)，如果全(quán)身都是红色(sè)，那极有可能是经过催熟的(de)西红柿。

　　买的时候，最好是选择(zé)粉色的(de)西红柿，这样(yàng)的容易(yì)保存(cún)，而且成熟度也很高了(le)。

　　 3、看果蒂。

　　我们看(kàn)的其实不是果蒂，而是果蒂周围的颜色和大小。

　　一般果(guǒ)蒂周围的颜色分为青(qīng)色和黄(huáng)色(sè)，而且(qiě)范围也不同。

　　如(rú)果呈现(xiàn)青色，而(ér)且范围比(bǐ)较小的话，就可以放心挑选。

　　如果这个部位的颜色是黄色的，而且(qiě)范围很(hěn)大的话，这(zhè)样的西红柿最好不要(yào)买，里面的筋膜(mó)也很多，不好吃。

　　 4、掂重量(liàng)。

　　两个(gè)大小相似的(de)西红柿，比较重的那(nà)个里面的水(shuǐ)分比较多，果肉更(gèng)饱满，它(tā)的口感更好(hǎo)。

　　相反，如果(guǒ)重量比较(jiào)轻的话，则说明(míng)里面的水分(fēn)比较少，可能是空(kōng)心的，所(suǒ)以(yǐ)买西红柿的(de)时候最好(hǎo)选择(zé)比较重的(de)。

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