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什(shén)么是步频和步(bù)幅，步频的计(jì)算(suàn)方法

　　所谓步频(pín)就是你跑一百(bǎi)米所用的步数，每个人是(shì)不一(yī)样的，我(wǒ)跑一百米是(shì)50步，步幅就是一步的长度，短跑(pǎo)和(hé)中长(zhǎng)跑是不一(yī)样的，我跑一百米是50步，刚起(qǐ)步会少一(yī)点，后面大概(gài)就是一步两(liǎng)米这样子。

什么是步频(pín)，步幅，有计算(suàn)公(gōng)式吗？

　　所谓步频(pín)就是你跑一百(bǎi)米(mǐ)所用的步数，每个人是不一样的，我跑一百米是(shì)50步，步幅就是一陵源步的(de)长度，短(duǎn)跑和中长跑是不一样的(de)，我跑一百米是50步(bù)，刚起(qǐ)步会少一点，并(bìng)团后面大概(gài)就是一(yī)步两米这样(yàng)子尺(chǐ)蔽态。

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