黑豆熬(áo)水喝有什么好处(chù)和坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一(yī)个月黑豆熬水(shuǐ)具(jù)有清热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一个月

　　经(jīng)常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以有效去除(chú)胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食(shí)纤(xiān)维，以及低聚糖(táng)能(néng)够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常(cháng)饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还可以改善肠(cháng)内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有的皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆固醇(chún)，还可以有效预(yù)防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养肾的功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸(suān)软(ruǎn)、关节(jié)不利等症(zhèng)状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一(yī)个健脾益(yì)气的作用(yòng)。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个(gè)是可以使人(rén)的气机(jī)得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿she always后面加动词原形吗，always后面加动词什么形态，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都可以(yǐ)很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟(shú)春大豆(dòu)，表现早熟(shú)、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养(yǎng)价(jià)值高。

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