魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋(yù)粉丝千万别吃多了魔(mó)芋是公认热量比(bǐ)较低的食(shí)物(wù)，而(ér)且特别适合(hé)在减脂的时候吃(chī)，那(nà)这个(gè)魔(mó)芋吃(chī)起(qǐ)来有没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？的。

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魔芋为什么没(méi)有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多了(le)

魔芋为什么(me)没有热量(liàng)

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植物，不含有太(tài)多(duō)淀(diàn)粉，倒是含有一(yī)种叫(jiào)做(zuò)魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们(men)的(de)肠胃(wèi)，没有(yǒu)可以(yǐ)消化这种成分的(de)酶，所以它不(bù)但不(bù)能被我们消化(huà)，还(hái)能吸收(shōu)大量(liàng)的水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的(de)热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属(shǔ)于低热量的(de)典型的食物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有(yǒu)七大卡左右的(de)热量(liàng)。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效，含有(yǒu)的(de)葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度高，可(kě)以填充(chōng)胃(wèi)肠，从而增(zēng)加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还(hái)是含纤维(wéi)素很多的食物，适量(liàng)吃会有(yǒu)效的促进(jìn)肠(cháng)的蠕动，还可以(yǐ)为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清理肠道的(de)目(mù)的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的(de)吃(chī)魔芋(yù)能够有效的(de)调节体内(nèi)的(de)酸(suān)碱(jiǎn)度，促进骨(gǔ)骼(gé)对钙离子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和(hé)低热量，但是减肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食(shí)使用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋(yù)有(yǒu)毒，一定要煮三个小时以上才可(kě)以食(shí)用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔(mó)芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿物质(zhì)元素(sù)，还含有人类所需要的(de)魔芋多(duō)糖(táng)，即葡(pú)甘(gān)露(lù)聚糖(táng)高达(dá)30％ 。

　　魔(mó)芋(yù)属的一些种类块茎(jīng)富含魔芋多糖(táng)，尤其(qí)是白(bái)魔芋、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有腥味正(zhèng)常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的(de)特(tè)别的气(qì)味，通常被称为类日子过得一地鸡毛是什么意思，形容生活一地鸡毛是什么意思(lèi)似鱼(yú)腥味。

　　魔(mó)芋本身就是有腥味(wèi)的植物，挖出来(lái)就(jiù)是这样的(de)，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进(jìn)行提(tí)纯(chún)，提纯的等级越(yuè)高(gāo)，可能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔芋(yù)胶气味可以做到很轻微，但还(hái)是会有一丁点，绝对一丝(sī)没有的(de)是几乎不可(kě)能的。

　　但(dàn)是纯化(huà)微(wēi)粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加(jiā)点蜂(fēng)蜜(mì)或果汁(zhī)调一下。

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