怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢？看：从外皮(pí)颜色上来说，金黄色(sè)的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的(de)。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢，如何挑南瓜比(bǐ)较甜，如何挑选(xuǎn)甜的南(nán)瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南(nán)瓜怎么(me)选才甜等问题，农商网将为(wèi)你(nǐ)整理以(yǐ)下(xià)的生(shēng)活(huó)知识：

南(nán)瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是(shì)可以生(shēng)吃的。

　　南瓜(guā)可(kě)以生吃，南(nán)瓜(guā)中(zhōng)含有丰(fēng)富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基酸(suān)及果胶等营(yíng)养物质(zhì)，

　　生(shēng)吃(chī)南(nán)瓜(guā)可以较好(hǎo)的保存其营(yíng)养价值，但(dàn)建议控制摄入量(liàng)，以(yǐ)免造成胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解(jiě)便秘发生(shēng)等有一定的(de)辅(fǔ)助作用。

怎么(me)挑个甜南瓜(guā)吃(chī)好吃点呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外(wài)皮颜色上来(lái)说(shuō)，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切开(kāi)的，则(zé)要(yào)挑果(guǒ)肉(ròu)的橘黄(huáng)颜色越(yuè)鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有(yǒu)一种清香(xiāng)气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同(tóng)大(dà)小的南瓜，挑(tiāo)选的(de)时候，选沉重的那一个。

　　较沉的(de)南瓜(guā)，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另(lìng)一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部(bù)结(jié)构非(fēi)常紧实，就证(zhèng)明南瓜的成(chéng)熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜(guā)如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色(sè)是不一样的(de)。

　　市场上常(cháng)卖的(de)两(liǎng)个品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要(yào)面甜的就要挑选颜色橙(chéng)色的，成熟的好，口(kǒu)感就(jiù)好(hǎo);还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜，北(běi)京的品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样(yàng)的南(nán)瓜又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形(xíng)状看(kàn)出来，有的南瓜是圆(yuán)的(de)，带(dài)有条(tiáo)纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形状(zhuàng)的南(nán)瓜，在(zài)挑选的时候，要找(zh0551是哪个地区的区号呢，0551是哪儿的区号ǎo)形状完整的，有(yǒu)凸起或(huò)斑点的不影(yǐng)响(xiǎng)口感，这是(shì)南(nán)瓜抵(dǐ)制虫害，保(bǎo)护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外(wài)皮，如果比较(jiào)坚硬，那就(jiù)是老南瓜；如果一掐就破(pò)，那就(jiù)是(shì)嫩南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南瓜时，可将南瓜托起，一只手(shǒu)去(qù)轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声音，闷(mèn)响的(de)就是老南(nán)瓜，反之，成(chéng)熟度就没(méi)那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)0551是哪个地区的区号呢，0551是哪儿的区号成熟的好，口感就是又(yòu)糯又甜，这个在切(qiè)开南瓜的(de)一瞬间(jiān)也能判断出来。

　　成(chéng)熟好(hǎo)的(de)南(nán)瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南瓜吃起(qǐ)来既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较(jiào)浅的，成熟度不(bù)够，口(kǒu)感也要略差一些(xiē)。

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