魔芋为什么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较低(dī)的食(shí)物，而且特别(bié)适合在减脂的(de)时候吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热量摄入的？魔芋(yù)的热量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么(me)没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋为什(shén)么没有热量

　　魔芋(yù)不像(xiàng)是(shì)其(qí)他根茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一(yī)种叫做魔(mó)芋葡甘(gān)聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这(zhè)种成分(fēn)的酶，所以它不但(dàn)不能被我们消化，还能吸收大(dà)量的水(shuǐ李宇春的现任丈夫是谁)分，促进(jìn)肠胃的蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋(yù)属于低热量的典型(xíng)的食物(wù)，一般每100克魔(mó)芋当中就有七(qī)大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋具有一定的减肥功(gōng)效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从而增加(jiā)饱腹感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维(wéi)素很多的食物(wù)，适(shì)量吃会有效的(de)促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘(gān)露聚糖(táng)，可以达到清理肠(cháng)道的目(mù)的，并(bìng)且还能(néng)降(jiàng)血(xuè)压、降低血(xuè)脂。

　　适当的(de)吃魔芋能够有(yǒu)效的调(diào)节体内的酸(suān)碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感和低热量，但是(shì)减(jiǎn)肥时也只能偶尔当主食使用，不(bù)能够(gòu)多(duō)吃，否则会腹(fù)胀或(huò)者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定(dìng)要煮三个小时以上(shàng)才可以(yǐ)食用。

魔(mó)芋的营(yíng)养成分

　　魔(mó)芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾(jiǎ)、磷(lín)、硒等矿物质元(yuán)素，还含有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块茎富含(hán)魔芋(yù)多糖，尤其是白魔(mó)芋、花魔芋品(pǐn)种含量(liàng)高(gāo)达50—65％。

魔芋(yù)有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的(de)特别的(de)气(qì)味(wèi)，通常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔(mó)芋本身就是(shì)有腥味的植物，挖出来(lái)就是这样的(de)，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越高，可能相(xiāng)对(duì)的腥味会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋胶气(qì)味(wèi)可以做到很轻微，但(dàn)还是会有一(yī)丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几乎不(bù)可能的。

　　但是纯化微粉，入水(shuǐ)以后李宇春的现任丈夫是谁，气味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一(yī)下。

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