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始祖鸟什么档次穿始祖鸟是有钱人吗顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后(hòu)宫缩第几(jǐ)天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力，顺(shùn)产(chǎn)后产妇仍然会出现宫缩症状(zhuàng)，而这(zhè)种宫(gōng)缩的(de)目的(de)是为(wèi)了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子(zi)宫一步(bù)步(bù)恢复到生(shēng)产前的状(zhuàng)态。

　　1、一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产(chǎn)后子(zi)宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公分(fēn);下腹部(bù)会鼓起一个球(qiú)形发硬的小包并(bìng)伴有阵阵(zhèn)作痛，这(zhè)是因(yīn)为子宫在产(chǎn)后正在慢慢恢复(fù)到正常的状(zhuàng)态，由子宫(gōng)肌纤维(wéi)缩复，子宫变(biàn)小及子宫内膜再(zài)生所引起的疼痛;母乳会(huì)刺激子宫进一(yī)步收缩，所以(yǐ)喂(wèi)母(mǔ)乳时疼痛会进一步加重(zhòng)。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐缓解，自(zì)然(rán)消失的(de)，一般不会(huì)超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼痛加(jiā)重，请及时到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫缩消失(shī)后子宫的变化

　　一(yī)般在产(chǎn)后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部(bù)就摸不(bù)到子宫了。

　　产(chǎn)后6周(zhōu)时子宫(gōng)恢复到正(zhèng)常大小(xiǎo)。

　　子宫之(zhī)所(suǒ)以(yǐ)会(huì)有这样的(de)变化(huà)过程，是因为子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的(de)胞(bāo)浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的过程(chéng)，不必(bì)太过担心。

产后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲究的，如(rú)果睡(shuì)姿不正确可能会(huì)造成(chéng)子宫移位(wèi);长时间(jiān)采用仰睡的方(fāng)式，会致(zhì)使子(zi)宫向后移动，出现腰(yāo)酸背痛、白(bái)带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产(chǎn)，那么麻(má)醉药失效后产妇会感(gǎn)觉(jué)疼痛(tòng)，平躺(tǎng)子宫(gōng)收缩疼(téng)痛最为剧烈，因此要(yào)侧(cè)睡(shuì)。

　　产妇(fù)身体和床板应(yīng)形成一个(gè)角度，大(dà)约(yuē)是二十到(dào)三十度(dù)角最好。

　　此外可以把毛毯(tǎn)之类(lèi)的物品垫在身(shēn)后，这样(yàng)的话(huà)当女性移动时疼(téng)痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进行(xíng)。

　　生(shēng)产后两(liǎng)个星期可以俯(fǔ)躺，每天进行一(yī)两次，每(měi)次(cì)大(dà)概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多喝(hē)一些(xiē)汤，可以帮助下(xià)奶。

　　还(hái)要多(duō)吃(chī)一些瓜果蔬(shū)菜，帮助(zhù)补充(chōng)人体所需维生素，此(cǐ)外(wài)哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产(chǎn)后的女(nǚ)性(xìng)需要安(ān)心休养，因(yīn)此(cǐ)每(měi)天要保证睡眠充(chōng)足(zú)，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整天躺(tǎng)在床(chuáng)上(shàng)也是不可取的。

　　通常情(qíng)况下产后三(sān)天就可以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要注(zhù)意锻炼(liàn)自己(jǐ)的身(shēn)体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助(zhù)自己尽快恢复(fù)体形。

　　产(chǎn)后第二天(tiān)开(kāi)始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但(dàn)是(shì)最(zuì)好不要用冷水(shuǐ)。

产后(hòu)宫缩痛是什么(me)感觉(jué)

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　　产后(hòu)宫缩和生(shēng)产时的(de)宫缩是(shì)一样(yàng)的，都是(shì)要进行子宫复原，所(suǒ)以都会(huì)出现(xiàn)阵痛的(de)感觉，这种感觉就像腹部刀绞一(yī)般，对(duì)于每个女性生孩子都(dōu)是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子(zi)分娩(miǎn)出(chū)。

　　这(zhè)种阵痛也是宫缩(suō)的一(yī)种，而(ér)在产后进行(xíng)的宫缩，这个(gè)是由于子宫要进行复原时产生的一种(zhǒng)疼(téng)痛。

　　这种疼痛(tòng)就像(xiàng)又要生孩子一(yī)样，而且(qiě)腹部也还在(zài)动，一般经产妇会出(chū)现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一般是在子(zi)宫(gōng)的底部(bù)和胃部进行平行(xíng)时，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态(tài)，每天(tiān)只(zhǐ)供会下降到(dào)1横(héng)指，到第十(shí)天差不(bù)多(duō)就恢复到(dào)了原来的(de)位置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时的疼痛，很难忍受时(shí)，可以用手搓热然后对子宫(gōng)处进行捂(wǔ)一(yī)捂，这(zhè)样(yàng)可以缓解一下疼痛，有的(de)产妇可能(néng)会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其难(nán)受，这个时候一般(bān)就需要家(jiā)人的关(guān)心，不然(rán)产(chǎn)妇(fù)心情会变得很焦虑，不利于产后(hòu)恢(huī)复。

产后(hòu)怎么(me)刺激宫缩

　　促进产(chǎn)后(hòu)子宫收缩(suō)，首先就(jiù)是，产后妈妈一(yī)定(dìng)要坚持母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可(kě)以增(zēng)强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通过，婴(yīng)儿(ér)对乳头的吸吮动作，促(cù)进(jìn)子宫的收缩，帮(bāng)助产后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈(mā)在闲暇之余也可以自己(jǐ)多(duō)按(àn)摩(mó)一下乳房，这样也可以促始祖鸟什么档次穿始祖鸟是有钱人吗进子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩的方式，首先产妇把(bǎ)手放在肚(dù)脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的(de)位置。

　　如果感觉不到(dào)腹部有一个(gè)圆(yuán)形硬块，就需要做(zuò)子宫环形按摩，以(yǐ)此(cǐ)加速子宫的收缩，女性在(zài)产后24小(xiǎo)时以(yǐ)内(nèi)，可以(yǐ)随时做(zuò)子宫按(àn)摩。

　　产(chǎn)后(hòu)促进(jìn)子宫(gōng)收缩，还可以使用(yòng)益母草，有(yǒu)摩擦就(jiù)有(yǒu)加强子宫收缩(suō)的作用(yòng)，而(ér)且还可以(yǐ)促进(jìn)恶(è)露(lù)的排出。

　　女性在产后医生会开一(yī)些(xiē)益母草给(gěi)产(chǎn)妇(fù)服用，一(yī)般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋(péng)友只(zhǐ)需(xū)要(yào)按照医生的嘱咐进(jìn)行用药，就可以促进(jìn)子(zi)宫收缩了。