黑豆熬水(shuǐ)喝有(yǒu)什么(me)好处和坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一个(gè)月黑豆熬(áo)水具有清(qīng)热解毒、促进消(xiāo)化的功效的。

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　　经常饮用黑豆水，可以有效去除胃(wèi)中热痹(bì)，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含有的(de)膳食(shí)纤维，以及低(dī)聚糖能够帮助人(rén)体(tǐ)肠(cháng)道(dào)蠕动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以(yǐ)改善便(biàn)秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环(huán)境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的皂草苷可有效减(jiǎn)少体内(nèi)胆固醇，还可以有效预防中老年(nián)患(huàn)者动脉(mài)粥样硬化和心(xīn)血管疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有(yǒu)补(bǔ)血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长期喝(hē)黑(hēi)豆水的坏处 大家可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除(chú)了归(guī)肾经外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除(chú)了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中(zhōng)药健脾的话，他就是有一个健脾(pí)益气的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使(shǐ)人(rén)的气机得到提高，同时(shí)黑(hēi)豆还可(kě)以(yǐ)祛水的(de)作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好(hǎo)的利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类型多种多(duō)样(yàng)，有些名贵的黑豆品种至今尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属(shǔ)长(zhǎng)江流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家(jiā)大豆区域试验南方(fāng)早熟春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优(yōu)，营养价值(zhí)高。

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