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bjd娃娃是用什么做的 bjd娃娃可以一起睡吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存不变质？将干核桃放在干(gàn)燥的通风(fēng)处晾干，待核桃(táo)的(de)表皮和核桃仁不易分离(lí)，色彩一致的(de)时候，就可以取出来(lái)储(chǔ)藏的。

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核桃是补脑的吗

　　是的(de)，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有(yǒu)丰富的不饱和脂肪酸，可以让(ràng)脑的(de)结构物质(zhì)变得完整，从而达到补脑的功效。补脑的食物有很多有莲子(zi)肉汤、浮小(xiǎo)麦肉(ròu)汤、金针菇豆腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含有丰富的(de)蛋白质，脂肪，维生素，有助(zhù)于加强身体(tǐ)营(yíng)养，莲子具(jù)有(yǒu)降血压，滋阳补虚(xū)等(děng)功效。炖莲子(zi)更(gèng)是(shì)营(yíng)养丰(fēng)富，它有补血安神，bjd娃娃是用什么做的 bjd娃娃可以一起睡吗bjd娃娃是用什么做的 bjd娃娃可以一起睡吗健脑益智等(děng)功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦(mài)是一(yī)种小麦类的植物，有(yǒu)着(zhe)固(gù)表止汗(hàn)、益气除热的(de)作用，主要有健脾养肝(gān)穴，宁(níng)心(xīn)安神的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆(dòu)腐核桃汤，主要的(de)功效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常生活中也可(kě)以多吃一些(xiē)核桃(táo)。核桃有健脑的作用(yòng)，可以增强记忆(yì)力，而且还(hái)可(kě)以增(zēng)强(qiáng)身体的抵(dǐ)抗力，在日常生活(huó)中一定(dìng)要(yào)多锻炼身体，不要(yào)过多(duō)的(de)劳累，一(yī)定要保持充足(zú)的(de)睡眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦(shòu)肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和(hé)的(de)滋补食疗，莲子(zi)百(bǎi)合瘦(shòu)肉粥(zhōu)的好处(chù)有滋(zī)阴润(rùn)肺(fèi)、健(bjd娃娃是用什么做的 bjd娃娃可以一起睡吗jiàn)脾和胃、清心安神的作(zuò)用(yòng)，可以改善干咳少痰、体虚乏力(lì)、失眠(mián)多梦、口干(gàn)舌(shé)燥(zào)、面色萎(wēi)黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补而不腻，服用(yòng)没有明显禁忌。