近日，有网友在微博发起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年以来的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话(huà)题下发(fā)文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称(chēng)，“畊练(liàn)一周年，你(nǐ)们都发(fā)生了很大的(de)改(gǎi)变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变化，而是看(kàn)到你们开始(shǐ)喜欢吃(chī)健(jiàn)康无添加的(de)食物了(le)、和家人一(yī)起跳(tiào)操关系变好(hǎo)了、和老公有共同话(huà)题(tí)了、睡(shuì)眠改善了、看待事的物角度(dù)更积(jī)极(jí)更(gèng)正面了…..等(děng)等，这些都是(shì)我们在直播时一直在(zài)传递(dì)的能量，我相信(xìn)你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏(hóng)突然(rán)走红，创下(xià)了一周涨粉超千万(wàn)的(de)“神话”。当时，非常(cháng)多的网(wǎng)友化身“刘(liú20G等于多少GB 20GB流量够用一天吗)畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观(guān)看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常(cháng)大

　　有(yǒu)非(fēi)常多的网友(yǒu)涌入该(gāi)话(huà)题，分(fēn)享自己锻炼一(yī)年以来的身心变化(huà)，仅今日话题阅读量(liàng)就达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好身(shēn)材”的聚(jù)集地，从网友(yǒu)们(men)分享的内容(róng)来看(kàn)，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年以来，变(biàn)化(huà)当然是非(fēi)常大的。

　　首(shǒu)先，自(zì)然是(shì)体重、外(wài)观(guān)的(de)变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)一年下来，确实达到(dào)了减肥(féi)的效果，根据大家的分享内容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身体素质、心理(lǐ)状态都是肉眼可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还有很多(duō)网友表示，这一年以来，虽然体重变化(huà)不大，但是能够明显感(gǎn)受(shòu)到身体变(biàn)得越来越(yuè)好(hǎo)，而且心情也随之更加开(kāi)朗自信，整个人越(yuè)来越棒(bàng)。

　　还有的网(wǎng)友称自(zì)己压力(lì)很大，每天心(xīn)神不宁(níng)，但自(zì)从跟着刘畊宏锻炼后，感受到(dào)运动(dòng)的快乐(lè)，心情也好(hǎo)很多。

　　当然(rán)，锻炼是件(jiàn)需(xū)要持之以恒的事(shì)，也有部(bù)分网友称(chēng)虽然自己一直(zhí)有坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为(wèi)自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质(zhì)的确好了(le)不少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了(le)微博，其他社交平台中也有很(hěn)多网(wǎng)友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的(de)小(xiǎo)毛病都好了，身(shēn)体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者(zhě)着(zhe)实(shí)被(bèi)无数“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动，从(cóng)他们身上可以(yǐ)明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身(shēn)操(cāo)带来了不仅(jǐn)是身(shēn)心(xīn)健康，更是一(yī)种积(jī)极向上的生(shēng)活(huó)态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏本人(rén)这一年(nián)来又有(yǒu)什么(me)动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝已经(jīng)达(dá)到6900多万，此外，他也在微博、小红书(shū)、快手等(děng)社交平台上经营个人账号(hào)，分享(xiǎng)自己生(shēng)活、健身等内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗略(lüè)计算，刘畊宏(hóng)全网粉(fěn)丝量已经(jīng)超过(guò)8000万。

　　一年(nián)前4月20日(rì)前(qián)后，刘(liú)畊宏(hóng)抖(dǒu)音(yīn)粉丝仅为(wèi)1800余万。不(bù)过(guò)目前刘(liú)畊宏(hóng)已(yǐ)经(jīng)早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于(yú)稳(wěn)定。

　　以抖音(yīn)平(píng)台为(wèi)例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘(liú)畊宏粉丝总量(liàng)增长较为平缓，不(bù)再有(yǒu)曾经(jīng)一夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝的(de)情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然(rán)成为健身(shēn)区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏(hóng)在(zài)自己对(duì)“主(zhǔ)营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本保持平均(jūn)每周(zhōu)开(kāi)播三(sān)次的(de)频率(lǜ)直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经(jīng)过去一年(nián)，但刘畊宏直(zhí)播的观看量数(shù)据热度(dù)未(wèi)退。蝉(chán)妈妈数据显示，过(guò)去90天(tiān)以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场均观看人次达到605.3万(wàn)次，累计(jì)观看人次(cì)达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这(zhè)些直播中，平均(jūn)人(rén)气(qì)峰值也(yě)都(dōu)在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏也并非一成(chéng)不变的带(dài)大家跳操(cāo)，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始在(zài)直播中(zhōng)玩(wán)起了(le)CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会(huì)打(dǎ)扮成各种动(dòng)漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非(fēi)常搞笑(xiào)，但(dàn)也(yě)让运动这种比较(jiào)枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸(wán)子(zi)”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩具总动(dòng)员》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳(tiào)操，也会到户外(wài)，在“众目(mù)睽睽(kuí)”下直播带(dài)大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的(de)直播方式(shì)越来越丰富，场面也非(fēi)常欢快，想必也会吸引很多(duō)粉(fěn)丝(sī)加入锻炼大军。

　　去(qù)年(nián)刚走(zǒu)红(hóng)时，刘畊宏(hóng)曾表示不急(jí)于带货(huò)。而一年过后，直播(bō)带货(huò)也成为刘畊(gēng)宏(hóng)变现的(de)主要方式。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进(jìn)行(xíng)，该账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近七千(qiān)万粉丝(sī)的大号(hào)则没有(yǒu)带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去(qù)90天一共进行了60次带货(huò)直(zhí)播，上架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次(cì)，总销量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售(shòu)额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康(kāng)类饮食、运动服装等产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看来，这一(yī)年(nián)来，刘(liú)畊宏推(tuī)动了“全民健身”这(zhè)个(gè)概念，让非(fēi)常多的人通过运动获取健康的身体(tǐ)以及更自(zì)信的(de)心(xīn)态；同时(shí)，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)也通过带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品质(zhì)量问题往(wǎng)往成为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏(hóng)更加(jiā)关(guān)注供应链管(guǎn)理(lǐ)，避免因产品口(kǒu)碑问题(tí)带(dài)来负(fù)面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红(hóng)时(shí)期正值居家办公高峰期(qī)，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在(zài)随着大家日常生(shēng)活(huó)回归正常(cháng)，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也有很多网友表示(shì)自己已(yǐ)经不(bù)跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票中，一直坚(jiān)持练习的(de)网友占比仅4.4％；很(hěn)久没练的网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票(piào)中，坚(jiān)持练习的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而(ér)言(yán)，刘畊宏(hóng)依然是健身(shēn)领域的(de)“现象(xiàng)级”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏了没(méi)”？（本(běn)文(wén)有删减）

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