近日，有网友在(zài)微博发(fā)起了话题“#刘畊宏了一年(nián)的(de)变化”，分(fēn)享自己(jǐ)坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该话题下(xià)发文(wén)感(gǎn)谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都发生(shēng)了很大的改(gǎi)变，这个改变不是只有体重(zhòng)的变(biàn)化，而(ér)是(shì)看到你们开始(shǐ)喜欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关系变好了(le)、和老公(gōng)有共同话题(tí)了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角度更(gèng)积极(jí)更正面了…..等等，这些都是我们在直播(bō)时一(yī)直在传递(dì)的(de)能量，我相信你(nǐ)们(men)都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女(nǚ)孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友(yǒu)涌入该(gāi)话题，分享自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参(cān)与(yǔ)讨论者(zhě)400余(yú)人(rén)。

　　而(ér)且(qiě)这个话题俨然成为网友们(men)“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚集地，从网友(yǒu)们分享的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以(yǐ)来，变化当然是(shì)非常(cháng)大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一年下来(lái)，确(què)实达到了减肥的效果(guǒ)，根据大家(jiā)的分享内容，瘦(shòu)个二(èr)、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没变，但身(shēn)体素质(zhì)、心理状态(tài)都是肉眼可见的(de)变好。

　　还有很多网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示，这(zhè)一年以来，虽然(rán)体重变化不大，但(dàn)是能够明显感受到身(shēn)体变得(dé)越来越好，而且(qiě)心情也(yě)随之更加开(kāi)朗自信，整个人越来越(yuè)棒(bàng)。

　　还(hái)有的网友称自己(jǐ)压力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动(dòng)的(de)快乐，心情也好很多。

　　十公分有多长 1十公分有多长 10厘米就是10公分吗0厘米就是10公分吗当然(rán)，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事，也有部分(fēn)网(wǎng)友称虽(suī)然自己(jǐ)一直有坚持和刘(liú)畊宏锻炼，但因(yīn)为自己(jǐ)没控制好(hǎo)饮食，体(tǐ)重没变化(huà)，但身体(tǐ)素质的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常(cháng)多(duō)，除了微(wēi)博，其他社交平台中也有很多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼以来，不仅(jǐn)瘦了，而且身体素质好了非(fēi)常多，一些曾经患(huàn)有的小毛病(bìng)都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天(tiān)，笔者(zhě)着(zhe)实被无(wú)数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深感动(dòng)，从他们(men)身上(shàng)可以明显感受(shòu)到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了(le)不仅(jǐn)是身(shēn)心健康，更是一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏变了吗(ma)？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音(yīn)粉丝已经达到(dào)6900多万，此(cǐ)外，他(tā)也在微博、小(xiǎo)红(hóng)书、快(kuài)手等社交平台上经营个人账号(hào)，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏(hóng)微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为(wèi)669万(wàn)，粗(cū)略计算，刘(liú)畊宏全网(wǎng)粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万(wàn)。不过(guò)目(mù)前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早过了涨粉期(qī)，其粉(fěn)丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为(wèi)例，根据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，过去(qù)90天中，刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝(sī)总量增长(zhǎng)较为平缓，不(bù)再有曾经一(yī)夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊(gēng)宏(hóng)已然成为健身区(qū)妥(tuǒ)妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘十公分有多长 10厘米就是10公分吗畊宏在自(zì)己对“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本保持平均每周开播三(sān)次的频(pín)率(lǜ)直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过(guò)去一年(nián)，但刘畊宏(hóng)直播的(de)观(guān)看量数据热度(dù)未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天(tiān)以来，刘畊宏直(zhí)播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万(wàn)次(cì)，累计观(guān)看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中(zhōng)，平均人(rén)气峰值(zhí)也都在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去(qù)一年(nián)，刘畊(gēng)宏也并(bìng)非一成不变的带大家跳(tiào)操，他还会整很多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和妻子(zi)会打扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这(zhè)种比(bǐ)较(jiào)枯燥的事(shì)情多了一(yī)分(fēn)乐(lè)趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻子(zi)打扮成(chéng)“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打扮成(chéng)葫(hú)芦(lú)娃，带大家跳(tiào)操(cāo)……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛(niú)仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅(jǐn)只(zhǐ)局限于(yú)在家直播跳(tiào)操，也(yě)会到户(hù)外，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下(xià)直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘(liú)畊(gēng)宏的直播(bō)方式(shì)越来(lái)越(yuè)丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必(bì)也会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏(hóng)曾表示不(bù)急于(yú)带(dài)货。而一(yī)年过后，直播带货也成(chéng)为刘畊宏变现(xiàn)的主(zhǔ)要方式。不(bù)过，刘畊(gēng)宏直播带货是以(yǐ)小号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥油咔咔(kā)掉”进行，该账号目(mù)前(qián)拥有粉丝(sī)1300余(yú)万，而(ér)其近七千万粉丝的大号(hào)则没(méi)有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示(shì)，刘畊宏过去90天一共进行了(le)60次带(dài)货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至(zhì)100万，总(zǒng)销售额(é)达(dá)到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品(pǐn)方(fāng)面，刘畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看来，这一(yī)年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身”这(zhè)个概念，让(ràng)非常多的人通过(guò)运动获取健康的身体以及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带(dài)货变(biàn)现，获得合(hé)理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊(gēng)宏(hóng)也(yě)并非(fēi)没(méi)有挑战。在涉(shè)足带(dài)货(huò)变现(xiàn)后(hòu)，产品质量问题(tí)往往成为(wèi)一把双(shuāng)刃剑(jiàn)，这需(xū)要刘畊宏更加关注(zhù)供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时期(qī)正值居家办公高(gāo)峰期(qī)，人们(men)有充足时间(jiān)观看直(zhí)播一起锻炼；但现在(zài)随(suí)着(zhe)大家(jiā)日常生(shēng)活回(huí)归正常，可(kě)能对(duì)刘畊宏粉(fěn)丝增量(liàng)上有所(suǒ)影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查(chá)称(chēng)，也有很多网友(yǒu)表示自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习(xí)的网友(yǒu)占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久(jiǔ)没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会带(dài)领更多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没(méi)”？（本(běn)文有删减）

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