魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了魔芋是(shì)公(gōng)认热量比较低的食物，而且(qiě)特别适(shì)合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃起来(lái)有(yǒu)没(méi)有热量(liàng)摄入(rù)的(de)？魔芋的热(rè)量一般是多少大卡？的。

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魔芋为(天之蓝52度多少钱一瓶wèi)什么没有热量

　　魔(mó)芋不(bù)像是其他根(gēn)茎类植物，不含有太多淀粉，倒是(shì)含有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃，没(méi)有可(kě)以消化这种成分的酶，所以它不(bù)但不能被(bèi)我们消化，还能(néng)吸收(shōu)大(dà)量的水分，促进(jìn)肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是(shì)多少(shǎo)大卡

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低热量的(de)典型的食(shí)物(wù)，一(yī)般每100克魔芋当中就有七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一(yī)定的减(jiǎn)肥功效，含有的葡甘露聚(jù)糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度(天之蓝52度多少钱一瓶dù)高，可以填充胃肠(cháng)，从而(ér)增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含(hán)纤维素(sù)很多的(de)食物，适量吃(chī)会有(yǒu)效的(de)促进肠的蠕动，还可以为(wèi)人体(tǐ)补充葡萄(táo)糖甘露聚(jù)糖，可以(yǐ)达(dá)到(dào)清理(lǐ)肠道(dào)的目的，并且还能降(jiàng)血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能够有(yǒu)效的调节体(tǐ)内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但(dàn)是(shì)减肥时(shí)也只能偶尔当主食使用，不(bù)能(néng)够多(duō)吃，否(fǒu)则会腹(fù)胀或(huò)者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒(dú)，一(yī)定要煮三个小时以上才可以食用。

魔(mó)芋(yù)的营养成分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋(dàn)白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质(zhì)元素，还(hái)含(hán)有(yǒu)人类所需要的魔(mó)芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些(xiē)种类块茎富(fù)含(hán)魔芋(yù)多糖，尤其是白魔芋(yù)、花(huā)魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔芋(yù)腥味是自有(yǒu)的(de)特别的气(qì)味(wèi)，通常被称(chēng)为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥(xīng)味的植物，挖出来就(jiù)是这(zhè)样的，就(jiù)像葱(cōng)、姜等。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级越高(gāo)，可(kě)能相对的腥(xīng)味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味(wèi)可以做到很轻(qīng)微，但还(hái)是会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯(chún)化微(wēi)粉，入水以(yǐ)后，气(qì)味会明显减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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