魔芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了(le)魔芋是公认(rèn)热量(liàng)比较低的食物，而(ér)且特别适合在(zài)减脂的时候(hòu)吃，那这个(gè)魔芋吃(chī)起来有没有热量摄入的？魔芋的(de)热量一般是多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃多了

魔芋(yù)为什(shén)么没有热(rè)量

　　魔芋不像(xiàng)是(shì)其他根茎类(lèi)植物，不含有太(tài)多(duō)淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的肠(cháng)胃(wèi)，没有可以消化这种成分的酶，所以它(tā)不但不能被我们消(xiāo)化，还能吸收(shōu)大量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低(dī)热(rè)量的典型的食(shí)物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定(dìng)的减肥(féi)功效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维(wéi)，吸水性(xìng)很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感，能够减肥。

　　还是(shì)含纤维素很多的食物，适量吃(chī)会有效的(de)促(cù)进肠的蠕动(dòng)，还可(kě)以为(wèi)手机话费交了能退吗人体(tǐ)补充葡萄糖(táng)甘露聚(jù)糖，可以(yǐ)达(dá)到清理肠(cháng)道(dào)的(de)目(mù)的，并且(qiě)还(hái)能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适(shì)当的吃魔芋能够(gòu)有效(xiào)的调节体内的酸碱度，促进骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔(mó)芋(yù)虽然有高的(de)饱腹感和(hé)低热量，但是减肥时也只能偶尔(ěr)当主食使(shǐ)用，不能(néng)够(gòu)多(duō)吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻(qīng)度腹泻(xiè)症状。

　　生(shēng)魔(mó)芋有毒，一定(dìng)要煮(zhǔ)三(sān)个小时以上才可以食用。

魔芋(yù)的(de)营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿物质元(yuán)素(sù)，还(hái)含有人(rén)类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块(kuài)茎富含(hán)魔芋多(duō)糖(táng)，尤其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正(zhèng)常吗

　　魔手机话费交了能退吗(mó)芋腥(xīng)味是自(zì)有(yǒu)的特(tè)别的气味，通(tōng)常被称为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味的植物，挖出来就是(shì)这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然(rán)后进(jìn)行提(tí)纯，提纯(chún)的等(děng)级(jí)越(yuè)高，可能相对的腥味(wèi)会越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是(shì)会有一丁点，绝对一丝没有的(de)是几乎不可(kě)能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入水以后(hòu)，气味(wèi)会明显减(jiǎn)轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下。

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