戒烟这个事情对于(yú)很多人来说(shuō)简直是折磨，不仅仅是(shì)身(shēn)体中(zhōng)，还是心(xīn)理中的一个情况吧！在这(zhè)样的一个(gè)效果中其实(shí)是让我们看(kàn)到了不同的状态啊！最近是有(yǒu)人在(zài)询问戒烟最难熬的(de)是哪几天呢？好(hǎo)像是(shì)不同(tóng)的人情况不一样，更多的时候(hòu)最(zuì)重要(yào)的一点则是家人的一个陪伴和(hé)鼓励，因为一个人的意志力自己的时候是最薄弱(ruò)点(diǎn)吧！尼古(gǔ)丁依赖严重身边人照顾最重要。

戒烟的阶段是(shì)分为多(duō)少？在网络中一些医生则是说：阶段一般有以下三个：1、决(jué)定戒(jiè)烟阶段(duàn)，许多戒烟者因对(duì)烟(yān)草(cǎo)的长期依赖，通(tōng)常难以下定(dìng)决心(xīn)戒烟(yān)，临(lín)床上很(hěn)多(duō)患者(zhě)都可以讲出许多吸(xī)烟的危害，但讲到戒烟，大多数患者(zhě)都觉得自己做(zuò)不到(dào)，这是非常重要的一个(gè)阶段；2、初次戒烟阶段，当中断尼古(gǔ)丁摄(shè)入(rù)时(shí)，会(huì)出现尼古丁戒断(duàn)症状，会使戒烟者感(gǎn)到非常痛(tòng)苦，会让许多戒烟(yān)者放(fàng)弃戒烟(yān)行为(wèi)或导致戒烟失败。

最后一个阶段应该是成功了(le)吧！其中是说已成功戒烟阶段(duàn)，当再次接触烟草(cǎo)时，可能会复吸，复吸(xī)后就会(huì)变(biàn)得一发不可收拾，烟(yān)瘾(yǐn)会更加严(yán)重。所(suǒ)以(yǐ)说在这样的过程中究竟是会出现什么样(yàng)的(de)情况呢(ne)？据说表(biǎo)现有渴望(wàng)吸烟(yān)、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡(mí)不(bù)振、注意力不能集中、睡眠障碍等(děng)症状。

关于戒烟(yān)，小编最(zuì)想要说的是家人的温暖则是(shì)最(zuì)能(néng)够(gòu)治愈(yù)身边人，是(shì)为了自己，为(wèi)了(le)更(gèng)多的一(yī)个方式得到补偿，也是希望在未(wèi)来的道路中可以有着很多的发(fā)展，治愈说什么一(yī)个人戒烟成(chéng)功(gōng)，这样的人是(shì)心狠(hěn)吗？为(wèi)什(shén)么不能够心疼(téng)这样(yàng)的人(rén)，其实(shí)也是在面对自己的人生，因为是清楚的知道(dào)能够帮助的只有自己！

家(jiā)人的陪伴和(hé)鼓励是让(ràng)那些意(yì)志(zhì)薄弱的人得到了(le)很多补(bǔ)偿吧(ba)！在如此的一个(gè)情景(jǐng)中(zhōng)我们无法想象会(huì)有什么，只是(shì)希(xī)望人们对于这些烟(yān)酒的(de)开发少一点，人生中太多诱惑了，得到(dào)的时候非(fēi)常容易，但是想要摆脱(tuō)则是很难，希望那(nà)些人能够克制自己的(de)欲望 ，不要(yào)过(guò)分的释放，是让自(zì)己(jǐ)太(tài)多(duō)的难堪啊！

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